MotywacjaZachowanie

10 zaleceń dotyczących ciąży, które zdecydowałem się zignorować

10 zaleceń dotyczących ciąży, które zdecydowałem się zignorować
wavebreakmedia / iStock

Ludzie, którzy nie mają w sobie czegoś, co rośnie, raz w roku są szkoleni przez lekarza lub pielęgniarkę. Za dużo soli, za mało ćwiczeń, bla, bla, bla. Zdarza się to kobietom w ciąży każdy cholerny dzień. A jeśli nie zrobimy tego, co mówi ta osoba lub ten blog, nie zabijamy się tylko siebie, z pewnością prawie na pewno zabijamy nasze płody.

Oczywiście jesteśmy gotowi poświęcić. Z biologicznego punktu widzenia nie możemy uniknąć poświęcenia – przed i po urodzeniu dziecka – ale musimy pamiętać, że my (kobieta / osoba / mama) również jesteśmy ważną częścią tego równania. Stawanie się zamkniętym w sobie, który nigdy nie oddycha zanieczyszczonym powietrzem i je tylko warzywa podczas umiarkowanego rozciągania, nie jest odpowiedzią. Odpowiedzią jest po prostu powiedzieć „nie” następującym zaleceniom:

[ia_pregnancy_ad]

1. Wszystkie beczki przez cały czas!

Kegels mają wzmocnić dno miednicy, abyś mógł poradzić sobie z ogromnym urazem arbuza wychodzącym z pochwy. Ćwiczenia pomogą Ci również uniknąć wycieku moczu po armagedonie. Kegels są dobre do zrobienia od czasu do czasu, kiedy oglądasz telewizję lub rozmawiasz z kimś naprawdę nudnym, ale pamiętasz, aby robić to codziennie kilka razy? To się po prostu nie wydarzy. Minimalne zalecenie, które widziałem, to 10 powtórzeń trwających od 10 sekund do 3 do 4 razy dziennie. I widziałem, jak niektórzy dranie sugerują 20 powtórzeń 10 razy dziennie. Ludzie są przezabawni.

2. Żadnego podnoszenia ciężarów!

Kobiety w ciąży generalnie powinny unikać podnoszenia przedmiotów cięższych niż 20 do 25 funtów. To bardzo słodka sugestia, ale jest prawie niemożliwa, zwłaszcza jeśli wspomniana kobieta w ciąży ma również biegające dziecko. Oprócz przytulania i uścisków, których byś przegapił, podrywanie tych małych dupków jest czasami jedynym sposobem na kontynuowanie dnia. Podnoszenie ciężarów jest częścią życia mamy. Zaakceptuj to, użyj kolan i idź dalej.

3. Jedz zdrowo!

Jabłka to dobry pomysł. Tak wiemy. Dzięki. Podobnie jest ze szpinakiem. Ale cztery porcje każdego dnia? Nie sądzę.

I fast foody – najwyraźniej twój żołądek zmniejsza się, gdy jesteś w ciąży, więc te puste kalorie mogą zajmować miejsce przeznaczone na bardziej ekologiczne jedzenie. Przykro mi, ale anielska dieta w ciąży jest tym, co nazywamy „zmarnowaną szansą”. To jedyny raz, kiedy mogę winić swój nawyk nacho i koktajli mlecznych nie mnie. Możesz więc wziąć seler i zrobić sobie ładną sałatkę. Zobacz jak ty lubię to.

4. Spokojnie!

Wiesz, jak, gdy nie jesteś w ciąży, chcesz zamordować każdego, kto każe ci „po prostu się zrelaksować”? Seryjny morderca wychodzi z pełną siłą, kiedy coś w sobie wyhodujesz. Unikać stresu? Taki sam problem. Przygotowanie do dziecka jest stresujące, stresująca jest próba pracy, gdy twoje ciało staje się czymś obcym i cały czas się sikasz. A jeśli masz już dziecko, dwa, trzy lub cztery, albo – nie, nie mogę tego kontynuować, bo to po prostu straszne – współczynnik stresu rośnie wykładniczo. Jasne, fajnie byłoby zatrzymać się i powąchać obiad, który ktoś inny gotuje, ale wszyscy wiemy, że tak się nie stanie. Relaks przychodzi, gdy w końcu tracisz przytomność w nocy. Co prowadzi mnie do…

[ia_pregnancy_ad]

5. Mnóstwo snu!

Problem polega na tym, że kobiety w ciąży są w ciąży. Bardzo trudno jest spać, kiedy tyle się w tobie dzieje. I nie śpij na plecach! Albo żołądek! Po prostu zamknij swoje przeklęte oczy i idź spać, bo zabijasz swoje dziecko!

Nie. Sen zdarza się, kiedy to się dzieje, a my jesteśmy wdzięczni maluchowi, który zdecydował się nie wychodzić z pokoju tego ranka, aby porozmawiać o swoim „fajnym” pomyśle na najnudniejszą rzecz wszechczasów.

6. Ćwiczenia!

Rozumiem, dlaczego jest to zalecenie. To jest dobre dla Ciebie i dla dziecka. Ale jeśli masz mdłości lub po prostu masz ochotę leżeć na kanapie jak nadęty Nefertiti, to właśnie powinieneś zrobić. Samoopieka to naprawdę irytujące słowo, ale ważne. Nazwijmy to „Zamknij się i zostaw mnie w spokoju” lub SULMA, jeśli chcesz, żeby było z tym dziwnie.

Ćwiczenia są również trudne, ponieważ istnieje wiele zaleceń dotyczących premii. Musisz zabrać ze sobą wodę. Musisz zdać „test rozmowy”. Nie przegrzewaj się, bo tak się stanie Zdecydowanie zabij swój embrion. Jeśli masz ochotę powiedzieć SULMA, zrób to. Poza tym naprawdę ciężko jest zjeść te wszystkie nachos, kiedy ciągle biegasz.

7. Pożegnaj się z winem!

To dziwne, ponieważ Europa mówi nam, że wino jest w porządku, ale Stany Zjednoczone są w obozie „jednego drinka i zrujnujesz swoje dziecko”. Zanim dowiedziałem się, że jestem w ciąży po raz pierwszy, dostałem kompletnie gówna twarz, a moje dziecko ma się dobrze. Jest małym dupkiem, ale wszystko w porządku. Nie mówię, że powinieneś upijać się tequilą, ale Francuzki wydają się mieć wspaniałe dzieci i robią wino tak, jak my robimy wodę. W każdym razie, jak wszystko inne, decyzja, co robić, zależy od kobiety, która faktycznie rozwija coś w sobie. Pozdrawiam i SULMA.

[ia_pregnancy_ad]

8. Podczas czyszczenia nosić odzież ochronną!

Chociaż maski czasami są zabawne, nie są niesamowite podczas czyszczenia. A rękawiczki utrudniają wszystko. Myślę, że rozwiązanie tego problemu jest oczywiste: przestań czyścić. Muszą być jakieś korzyści z tej ciąży, prawda? Zobacz też: czyszczenie kuwety i klatki dla gadów. Podaj, podaj, podaj. Tak jest napisane i tak będzie.

9. No Deli Meat!

W chwili, gdy powiedziano mi, że to coś, chciałem kanapkę z szynką bardziej niż twarz Ryana Goslinga na mojej twarzy. A kiedy kobieta w ciąży czegoś chce, znajdzie sposób. Po prostu podgrzej mięso, aż poparzy ci usta i wszystko w porządku. Dodatkowa korzyść: jeśli ktoś patrzy na ciebie z boku za zjedzenie kanapki w czasie ciąży, możesz wcisnąć mu to parujące gorące gówno w twarz.

10. Unikaj mikrofal!

Hahahahahahahahahahahahahahahaha! Nie dzieje się – chyba że jest w porządku, żebym nigdy nie karmił siebie ani swojego malucha.

Ludzie nigdy nie przestaną mówić głupie bzdury kobietom w ciąży. Podoba mi się metoda uśmiechania się i kiwania głową, a potem rób cokolwiek, do diabła, chcę. Pamiętaj tylko, że to jest Twój ciąża i Twój ciało. I staraj się nie oceniać innych kobiet za robienie tego, z czym chcą ich ciąża i ich ciała.

[ia_pregnancy_ad]

Botón volver arriba

Wykryto blok reklam

Aby kontynuować korzystanie z naszej strony, musisz usunąć blokadę reklam. DZIĘKUJEMY