Niezależnie od tego, czy jesteś partnerem, przyjacielem czy rodzicem matki karmiącej piersią, możesz bardzo zmienić jej przygodę z karmieniem piersią, po prostu będąc wspierającym i zachęcającym. Nowe matki mogą być hormonalne, przytłoczone i pozbawione snu. Dodajmy do tego presję związaną z karmieniem piersią – odpowiedzialność za nocne karmienie, bolesne sutki i pozornie niemożliwe dążenie do dobrego snu – i łatwo zrozumieć, dlaczego należy zachować szczególną ostrożność podczas rozmowy z nowymi matkami. pomagać w samodzielnym karmieniu i możesz czuć się zagubiona w tym, jak możesz pomóc matce karmiącej piersią, ale kilka miłych słów może zdziałać wiele. Oto kilka sugestii, co możesz powiedzieć, aby wspierać matki karmiące piersią: Rzeczy do powiedzenia matce karmiącej nr 1: „Czy napijesz się drinka?” Nowa mama ma mało czasu na odgrywanie roli gospodarza, zwłaszcza jeśli jest uwięziona na sofie pod karmiące dziecko. Pomóż, nie tylko dbając o własne potrzeby, ale upewniając się, że ma wszystko, czego potrzebuje. Karmienie piersią jest bardzo spragnioną pracą, więc upewnij się, że ma ona cały czas przy sobie drinka. Co powiedzieć matce karmiącej piersią nr 2: „Co chciałbyś zjeść?” Karmienie piersią to także praca głodna. Matkom karmiącym piersią zaleca się spożywanie dodatkowych 500 kalorii dziennie, więc pomagaj jej, oferując jej trochę jedzenia podczas karmienia. Młode matki często jedzą puste kalorie, takie jak herbatniki i chipsy, ponieważ można je złapać w pośpiechu. Kiedy tam będziesz, zaproponuj ugotowanie sałatki wysokobiałkowej lub podgrzanie posiłków w zamrażarce, aby nowa mama mogła cieszyć się bardzo potrzebnym pożywieniem bogatym w składniki odżywcze. Co warto powiedzieć matce karmiącej piersią # 3: „Czy mogę coś dla ciebie dostać?” Noworodki mogą karmić się godzinami i często zasypiają podczas karmienia, pozostawiając matkę uwięzioną na sofie. Upewnij się, że ma w pobliżu zestaw ratunkowy, który zapewni jej zajęcie podczas karmienia klastra. Piloty telewizyjne, książki, telefon komórkowy i przekąski to najważniejsze przedmioty, więc upewnij się, że ma je w zasięgu, zanim zostawisz ją w spokoju. Zbyt wiele godzin zostało zmarnowanych przez matki karmiące piersią, które desperacko próbowały przesyłać piloty telewizyjne po całym pokoju, używając jedynie mocy umysłu. Rzeczy do powiedzenia matce karmiącej piersią nr 4: „Wykonujesz świetną robotę!” wszystkich nowych rodziców, szczególnie w przypadku matek karmiących piersią. Daj jej znać, że myślisz, że wykonuje świetną robotę i że jesteś dumny z tego, jak niesamowita jest jako nowy rodzic. Rzeczy do powiedzenia matce karmiącej piersią nr 5: „Karmienie piersią może być na początku trudne…” Niektóre kobiety są zaskoczone odkryć, że karmienie piersią nie przychodzi naturalnie. Niektórym kobietom może to przypominać jedną przeszkodę po drugiej, walcząc z obolałymi sutkami, problemami z przystawką i zapaleniem sutka. Może to być wyczerpujące, a niektórym kobietom może brakować pewności siebie. Możesz pomóc, po prostu zapewniając ją, że to normalne. Wiele kobiet napotyka problemy w ciągu pierwszych kilku tygodni, ale wkrótce odkrywają, że karmienie piersią jest bezbolesnym, naturalnym i przyjemnym doświadczeniem. Co należy powiedzieć matce karmiącej # 6: „W pobliżu jest grupa wsparcia…” Grupy wsparcia karmiące piersią to idealne miejsce dla młodych mam do spotkań z przyjaciółmi, budowania pewności siebie i znajdowania wsparcia w pokonywaniu wszelkich problemów z karmieniem piersią. Czasami po prostu rozmowa z innymi matkami karmiącymi piersią może zrobić ogromną różnicę, a ponadto wspaniale jest mieć z kimś wiadomość podczas nocnego karmienia o 3 nad ranem. Dowiedz się, gdzie jest jej lokal, i zaproponuj, że pójdziesz z nią, jeśli martwi się samotnym wyjazdem. Co powiedzieć matce karmiącej piersią # 7: „Twoje dziecko radzi sobie świetnie!” Wszystkie matki martwią się o swoje dzieci. Martwią się o kolor swojej kupy, o ile ważą i ile czasu spędzają na spaniu. Uspokój karmiącą matkę, komentując, jak zdrowe, czujne i szczęśliwe wydaje się jej dziecko. Rzeczy do powiedzenia matce karmiącej piersią nr 8: „Zaufaj swojemu ciału – wyrosło dziecko!” Matki karmiące piersią czasami martwią się, że nie produkują wystarczającej ilości mleka lub że ich mleko nie jest wystarczająco dobre dla ich dziecka. Takie zmartwienia mogą łatwo osłabić i tak delikatną pewność siebie nowej matki. Matki karmiące piersią muszą ufać swojemu ciału i pamiętać, że matka natura wie, co robi. Zwróć uwagę, że z jej ciała wyrosło dziecko od podstaw, wydało je na świat i teraz można ufać, że je wykarmi. Co powiedzieć matce karmiącej piersią # 9: „Trzymaj się!” Karmienie piersią nie zawsze jest proste. Jeśli zmaga się z problemami z przystawką, wyczerpaniem lub zablokowanymi przewodami, może czuć się bardzo nieszczęśliwa i przytłoczona. Przypomnij jej, że problemy nie będą trwać wiecznie, karmienie klastrem jest tymczasowe, a jej dziecko pewnego dnia zacznie przesypiać całą noc. Powiedz jej, żeby się tam zatrzymała, bo to też minie. Co powiedzieć matce karmiącej piersią # 10: „Myślę, że to wspaniale, że karmisz piersią!” Usłyszenie tych miłych słów może dać nowej matce impuls, którego potrzebuje. Niektóre matki karmiące piersią borykają się z brakiem wsparcia i mogą walczyć z osobami, które nie akceptują karmienia piersią. Mówiąc, że jesteś z niej dumna, że karmi piersią, możesz dodać swój głos do osób wspierających ją w tej decyzji. Co powiedzieć matce karmiącej piersią # 11: „Czy chciałbyś masować ramię?” Jeśli jesteś wystarczająco blisko matce, która zaoferuje mu potarcie ramienia, będzie absolutnie kochana za to, że ją ofiarujesz! Karmienie piersią może być długotrwałą, bolesną i bolesną pracą dla pleców i ramion, ponieważ staramy się usiąść prosto i trzymać dziecko blisko siebie. W rzeczywistości na ramionach matki znajdują się punkty ucisku, które mogą pomóc w wypuszczaniu mleka. Rzeczy do powiedzenia matce karmiącej piersią # 12: Nic Nie musisz nic mówić o jej karmieniu piersią, po prostu nie mów nic obraźliwego wystarczy, by pomóc w budowaniu pewności siebie karmiącej matki. Pozwolenie jej na karmienie się przed tobą, bez dyktowania rozmowy, może pomóc jej poczuć się normalnie i naturalnie, gdy karmi swoje dziecko. Po prostu kontynuuj tak, jak było, zanim dziecko zaczęło jeść obiad.
