contador gratis Skip to content

4 popularne diety, które zabiłem pysznym jedzeniem

4-popularne-diety-zabite-pysznym-jedzeniem

Tak bardzo kocham jedzenie. Gorzej, nie mam nawet wyrafinowanego podniebienia. Jestem osobą, która jeździ do hrabstwa tylko po to, aby móc całować się z kanapką z kurczakiem Krispy Kreme na patyku. Podjadam przekąski ze stacji benzynowej, które inni ludzie zwykle jedzą tylko podczas podróży: Slim Jims, FunYuns Flamin ‘Hots, te smukłe, pomarańczowe cyrkowe orzeszki. To jest zawstydzające. Jeszcze bardziej zawstydzające są wszystkie diety, które wypróbowałem, aby stracić wagę, którą w końcu przybrałem jedząc jak 10-latek.

Jednak po zawodzeniu kilkunastu diet w końcu pogodziłem się z faktem, że diety i ja nie pasujemy do siebie i od tej pory zdecydowałem się na metodę „niejedzenia bzdur i wstawania z kanapy”. Postanowiłem również zmienić cele krótkoterminowe, takie jak dopasowanie bikini, na długoterminowe, takie jak utrzymanie zdrowego ciała, aby móc poruszać się bez skutera motorowego, gdy mam 65 lat.

Ale zanim na zawsze odwrócę się od restrykcyjnego jedzenia, chciałem wykrzyczeć wszystkie modne diety, które próbowałem, i oddać szacunek pysznemu jedzeniu, które spowodowało ich upadek.

1. Slim Fast

Tak naprawdę nigdy nie przestrzegałam ścisłej diety, dopóki nie poznałam męża na studiach. Kiedy zaczęliśmy się spotykać, myślałem, że wypadł z mojej ligi. Nie zrozum mnie źle – nie byłam kompletnym trollem, ale nie byłam tak wysportowana jak mój mąż z marynarki. Kierując się strachem przed wyglądaniem jak Oompa Loompa idąca obok niego, przeszedłem na moją pierwszą dietę: Slim Fast. Na śniadanie wypiłbym shake’a, na obiad koktajl i rozsądną kolację, co wtedy, jak myślałem, oznaczało zamówienie Whoppera Jr. zamiast regularny Whopper. To brzmiało tak łatwo!

Mój współlokator postanowił to zrobić ze mną, co było dużym błędem, ponieważ jeśli kiedykolwiek próbowałeś Slim Fast, wiesz, że daje ci poważny gaz. Wiernie upychaliśmy puszkę po puszce Slim Fast i zamieniliśmy pokój w gigantyczny holenderski piekarnik na około dwa tygodnie.

Po dwóch tygodniach straciłem już 10 funtów, częściowo z powodu diety, ale głównie dlatego, że miałem 20 lat, a mój metabolizm był wtedy na szczycie. Chociaż koktajle smakowały jak smutek o smaku czekoladowym, byłam gotowa rozpocząć trzeci tydzień. Może koktajle o smaku cappuccino będą smakować lepiej! (Nie zrobili tego.) Poszliśmy kupić więcej koktajli Slim Fast w sklepie spożywczym i niestety popełniliśmy błąd, zaparkowaliśmy obok lokalnej pizzerii z szeroko otwartymi drzwiami. Zapach świeżo pizzy uderzył nas w nos, gdy tylko wysiedliśmy z samochodu.

Następnie popełniliśmy błąd, decydując się na wczesną „rozsądną kolację” (o 14:00) i wypijając po prostu nasz koktajlowy lunch wieczorem. Wtedy brzmiało to jak świetny plan, zwłaszcza że oznaczało to, że teraz zamiast później będziemy napychać się pyszną pizzą. Około 20:30, po naszej „kolacji” złożonej z dziecięcej kupy w puszce (Slim Fast o smaku cappuccino powinien być nielegalny), burczenie naszych żołądków zaczęło odpowiadać intensywności naszych bąków. Około 21:00 poszliśmy do Panda Express, gdzie moja dieta Slim Fast została uznana za martwą na miejscu zdarzenia.

2. Atkins

Pamiętam, że pod koniec lat 90. wszyscy byli na tej diecie, łącznie z moim szefem, który jako jeden z pierwszych wskoczył na modę Atkinsa. Kilka tygodni później podekscytowana powiedziała mi, że jej dżinsy Bongo z liceum znów na nią pasują. Odwróciła się, żeby pokazać mi ekstrawagancję, jaką są jej spodnie. Były przytulne, ale pasowały, a ona wyglądała na dużo szczuplejszą. Byłem zaintrygowany i chciałem dowiedzieć się więcej o jej diecie. To była moja pierwsza pełnoetatowa praca po college’u i zyskałem kilka funtów, ponieważ cztery paczki sproszkowanych pączków błagały mnie, żebym każdego ranka wyciągnął je z automatu. Mój szef powiedział mi, że schudła, jedząc takie rzeczy jak bekon, stek, ser i jajka, i pamiętam, że przerwałem jej zdanie w połowie zdania, jak Dziewczyno, cicho. Miałeś mnie na bekonie.

Byłem na Atkinsie z przerwami przez około miesiąc. Od czasu do czasu wymykałem się i zjadałem przekąskę z dużą ilością węglowodanów, ale nie miałem problemów z powrotem na dietę, w której bekon za każdym razem witał mnie ciepłymi, chrupiącymi ramionami. To było kilka świetnych tygodni, zanim spotkałem wroga, którego nawet bekon nie mógł pokonać.

Stało się to, gdy mój mąż miał operację kolana. Planowałem poczytać książkę i napić się kawy w Starbucks, czekając na jego operację. Niestety, aby dostać się do Starbucksa, musiałem przejść obok McDonalda. Nie byłem głodny i nie zauważyłem, że tam był, dopóki prawie nie natknąłem się na ogromny znak reklamujący najnowszą promocję McDonald’s: „Wejdź i weź wiadro frytek za jedyne 5 dolarów!”

Dam ci sekundę na ponowne przeczytanie tego, co właśnie napisałem.

Wiadro. Frytek.

I to nie tylko zwykłe frytki. Wiadro Frytki McDonald’s, które wszyscy znamy, to pyszne kawałki cracków ziemniaczanych. Nie trzeba dodawać, że zapomniano o kawie i Atkinsie, gdy przywiązałem do twarzy wiadro frytek jak worek z karmą. #RIPATKINS

3. Nutrisystem

Po urodzeniu mojego pierwszego dziecka i uświadomieniu sobie, że programy telewizyjne okłamują mnie od lat na temat dzieci (co masz na myśli, nie możesz po prostu położyć dziecka, aby zasnąć i odejść !?), byłem bardziej zajęty niż kiedykolwiek wcześniej i moje nawyki żywieniowe ucierpiały z tego powodu. Moja córka miała naprawdę kolkę, kiedy była młoda i krzyczałaby o krwawym morderstwie, gdybym jej nie nosił i rzucał się po salonie. Przez kilka miesięcy musiałem robić wiele rzeczy jedną ręką, w tym jeść. Kupiłbym tutaj słodki batonik z muesli, tam garść krakersów, jeden lub dwa podgrzane w mikrofalówce kukurydziany na lunch. Wiedziałem, że to źle i zdecydowałem się rozwidlić trochę ciasta, aby NutriSystem dostarczył do mojego domu. Gotowe posiłki, przekąski i deser! Wreszcie dieta, która mówiła w moim języku.

NutriSystem idealnie pasował do mojego stylu życia w tamtym czasie i wykonywał pracę, której potrzebowałem, czyli dostarczał mi szybkie, łatwe posiłki, które nie były kompletnymi bzdurami. Ale w końcu moja córka wyrosła z fazy kolki, miałem obie ręce do gotowania i ponownie otworzyły się moje opcje żywieniowe. Teraz miałem wybór pomiędzy zjedzeniem prawdziwego, świeżego hamburgera z grilla lub malutkimi, paczkowanymi hamburgerami NutriSystem. Prawdopodobnie możesz się domyślić, że paczkowane hamburgery były martwe w dniu przybycia po tym, jak rozpaliłem tego grilla.

4. Dieta Dukana

Miałam 34 lata, a moja waga po urodzeniu dziecka po moim drugim dziecku nadal koczowała na tyłku i twarzy prawie rok później i nie była słodka. Mniej więcej wtedy przeczytałem na Facebooku coś o diecie Dukana od przyjaciela, który stracił na tym masę wagi. Zrobiłem więcej badań i odkryłem, że była to dieta, która została zaprojektowana, aby zresetować mój metabolizm do maszyny spalającej kalorie, którą był, zanim schrzaniłem ją latami szybkich oczyszczaczy sokowych i zwariowanych diet z ciasteczkami. Miał też długoterminowy plan, który brzmiał jak coś, czego mógłbym się trzymać na całe życie, a nie tylko przez miesiąc lub dwa.

Ku mojemu zdziwieniu dieta Dukana zadziałała! Schudłam 20 funtów w zaledwie kilka miesięcy, a mój mąż stracił 40, ponieważ jest facetem i oczywiście stracił 10 z tych funtów dziennie. Cokolwiek. Dieta była łatwa w utrzymaniu, ponieważ im dłużej na niej pozostawałeś, tym więcej rzeczy mogłeś jeść. Myślałem, że w końcu znalazłem dietę, której mógłbym się trzymać na całe życie.

A potem pojechaliśmy na wakacje.

W tym czasie mieszkaliśmy na Środkowym Zachodzie i były to nasze pierwsze wakacje w San Diego, gdzie mieszkaliśmy od prawie 15 lat. Bardzo nam tego brakowało, zwłaszcza autentycznego meksykańskiego jedzenia, które w zasadzie zrujnowało wszystkie inne meksykańskie jedzenie (jeśli o nas chodzi, meksykańskie jedzenie nie istniało na Środkowym Zachodzie). Śmiertelny cios, który spowodował, że moja dieta Dukana załamała się, został wykonany przez ogromny talerz frytek carne asada pokrytych kwaśną śmietaną i świeżą pikantną salsą. Jakakolwiek szansa na powrót do zdrowia została całkowicie wyeliminowana, kiedy pojechaliśmy z wizytą do rodziny w Los Angeles, a koreańska restauracja z grillem typu „wszystko, co możesz zjeść”, raz na zawsze wyciągnęła moją dietę Dukana z nieszczęścia.

Nie mam złudzeń, że zdrowy tryb życia jest łatwy do utrzymania. Urodziny, święta i pizza z otwartymi drzwiami dadzą mi mnóstwo okazji do zabicia dwutygodniowej passy warzyw gotowanych na parze, grillowanego kurczaka i ryżu. Ale spójrzmy prawdzie w oczy, do tych rzeczy o wiele lepiej wrócić niż do smutnego potrząśnięcia puszką.