contador gratis Skip to content

4 rzeczy do zapamiętania podczas podróży z dzieckiem, które ma awersje do jedzenia

podróżowanie z dzieckiem, które ma niechęć do jedzenia
evgenyatamanenko / iStock

Dla większości wakacje mogą być marzeniem smakoszy. Poznanie nowej kuchni i smakołyków z innych części świata. Dorośli i dzieci uwielbiają próbować nowych potraw i czerpać przyjemność z eksperymentowania z nowymi smakami, które nie są łatwo dostępne na Twoim stole w jadalni.

Chyba że masz dziecko z niechęcią do jedzenia. (Wiem, że dorośli i dzieci z alergiami pokarmowymi również stają przed trudnymi bitwami, jeśli chodzi o znalezienie bezpiecznej żywności, ale ten artykuł dotyczy czegoś zupełnie innego.)

Co to jest niechęć do jedzenia?

Wiele dzieci boryka się z niechęcią do jedzenia, ale jest to bardzo częste u dzieci ze specjalnymi potrzebami, takimi jak autyzm i zaburzenia przetwarzania sensorycznego. Ze względu na wyostrzony zmysł węchu i smaku dziecko samo ogranicza swoje wybory żywieniowe. Nie chodzi tylko o bycie wybrednym; niechęć do jedzenia przenosi wybredne jedzenie na zupełnie nowy poziom.

I nie, to nie jest przypadek „Kiedy dziecko będzie wystarczająco głodne, zjedzą je”. Mówię z doświadczenia, kiedy mówię, że dzieci z niechęcią do jedzenia wolałyby raczej zagłodzić się niż zjeść coś, czego nie ma w ich znajomym repertuarze.

Kiedyś próbowałam przejść na dietę bezglutenową z moim synem z autyzmem. Ponieważ chleb pachniał inaczej, a bryłki kurczaka miały inną konsystencję, stracił 5 funtów w ciągu tygodnia. Był tak głodny, że jego zachowanie stało się nie do zniesienia i musieliśmy całkowicie zrezygnować z diety bezglutenowej.

Jak więc rodzic radzi sobie z ekstremalną niechęcią do jedzenia podczas rodzinnych wakacji? Oprócz pozostania w domu i nigdy nie podróżowania lub pakowania znajomych potraw w lodówce przez całą podróż, oto kilka sugestii dla rodzin z dziećmi, które mają awersję do jedzenia:

1. Podczas wakacji miej pod ręką znane potrawy.

Niezależnie od tego, czy wkładasz ulubioną owocową przekąskę swojego dziecka do bagażu między skarpetki i koszule, czy też masz dostawcę artykułów spożywczych i / lub Amazon dostarcza pudełko pełne ulubionych suchych produktów Twojego dziecka do pokoju hotelowego, bądź upewnij się, że masz co najmniej kilka „pewnych” produktów.

2. Znajdź ośrodek wypoczynkowy z kuchnią.

Wielu rodziców ma z tym problem; nie chcą być niewolnikami gotowania i sprzątania podczas wakacji, ale nie chcą też załamań w zachowaniu, ponieważ ich dziecko dosłownie głoduje. Być może odpowiedzią jest połączenie posiłków na miejscu i poza domem. Jeden posiłek może być ciągłym posiłkiem, z ulubionymi goframi lub bryłkami kurczaka z dostawy spożywczej Twojego dziecka, ale możesz spróbować innych posiłków w wielu restauracjach w miejscu docelowym.

3. Wybierz posiłek na wycieczkę do restauracji, na którą będziesz mieć najwięcej szczęścia.

Kolacje w restauracjach mogą przynieść wiele różnych zapachów, które mogą urazić nos Twojego dziecka z niechęcią do jedzenia, takie jak czosnek, owoce morza, przyprawy i inne. Ale śniadanie często pachnie pączkami, naleśnikami i wszelkiego rodzaju pysznymi potrawami, więc możesz mieć więcej szczęścia, aby Twoje dziecko z niechęcią do jedzenia tolerowało restaurację i znalazło w menu coś do spróbowania.

4. Badania, badania, badania.

Niezależnie od tego, czy korzystasz z biura podróży ze specjalnymi potrzebami, czy też prowadzisz własne badania, sprawdź menu możliwych restauracji z wyprzedzeniem. Możesz wyświetlić większość menu restauracji online i stworzyć listę akceptowanych restauracji, w których się znajdujesz wiedzieć Twoje dziecko będzie jadło coś z menu.

Czy to rozwiąże wszystkie problemy Twojego dziecka z niechęcią do jedzenia podczas rodzinnych wakacji? Prawdopodobnie nie. Podczas podróży wiele lat temu przeprowadziłem wszystkie swoje badania z wyprzedzeniem i wiedziałem, że w restauracji serwowane są kanapki z grillowanym serem, który jest akceptowanym wyborem dla mojego syna. Ale kiedy przyszedł, o nie, przyszedł na chleb focaccia! Z przyprawami na wierzchu chleba! Spowodowało to godzinny spór związany z jedzeniem, do którego w końcu zdecydowałem, że to nie jest sposób, w jaki chcę spędzić wakacje, walcząc z wolą o grillowany ser, a my wyszliśmy i kontynuowaliśmy nasz dzień.

Upewnienie się, że Twoje dziecko ma pełny brzuch na wakacjach, jest dobrym sposobem na uniknięcie strasznego letniego krachu. Zabawa i wspomnienia powinny mieć pierwszeństwo, a nie mieć do czynienia z zawisłym dzieckiem!