Saltar al contenido

5 sposobów, aby być dziś odważnym

5 sposobów, aby by? dzi? odwa?nym

Mo?liwe, ?e by?e? dzisiaj odwa?ny.

Najprawdopodobniej nie zdajesz sobie z tego sprawy.

Teraz, gdy wszyscy pogr??aj? si? w chmurze strachu, wierzymy, ?e tylko s?u?by zdrowia i kilku mo?na uzna? za odwa?nych.

Tak, s?: ale ty te?.

Gdybym jednak sta? w spo?ecznej odleg?o?ci sze?? stóp od siebie i wirtualnie wykorzysta?em swoj? odwag? na mojej wirtualnej tr?bce, prawie na pewno by? si? zarumieni? i zaprotestowa?.

Nawet w normalnych czasach wi?kszo?? z nas ma problemy z odwag?, poniewa? jest to bardzo subiektywne: czy spadochroniarze s? odwa?ni … czy tylko uzale?nieni od adrenaliny? Robienie selfie po drugiej stronie NIEBEZPIECZE?STWA: BRAK WEJ?CIA jest odwa?ny … czy g?upio ryzykujesz wszystko na Instagramie?

Je?li w ogóle staramy si? zdefiniowa? odwag?, jak ?miemy si? jej domaga??

Powiedzmy, ?e byli?my odwa?ni, cho? raz, a tym bardziej umie?ci? to w czasie tera?niejszym, jestem odwa?nyTo jak chwalenie si?. Wywy?sza? si?. Przechwala?. Z?udzenia wielko?ci. Duma, do której maj? prawo tylko rzadcy i nieliczni stra?acy, ratownicy i astronauci.

Ale odwaga obejmuje ogromn? palet?: cz??? odwagi wyst?puje w kolorach, które s? jasne jak ?wiat?a i syreny, ale inna odwaga wyst?puje w stonowanych kolorach, subtelnych i delikatnych tonach t?a, które niewielu przechodniów widzi.

Dzieje si? tak, poniewa? znanymi rodzajami odwagi s? sprawy publiczne: Troszczy?a si? o pacjentów przez 36 godzin z rz?du! Zamkn?? restauracj?, ryzykuj?c utrzymanie, aby zapewni? bezpiecze?stwo swoim pracownikom i klientom! Ale odwaga mo?e by? równie? bardzo prywatna, osobista, nie tylko niewidzialna, ale tak?e widoczna w sercach i umys?ach, czasem nawet tysi?ce razy dziennie.

Widzenie naszej w?asnej odwagi jako takiej jest aktem wspó?czucia, który mo?e by? równie? aktem odwagi.

Tak, praca w klinikach jest teraz odwa?na. Ale mówi te? o tym na zaj?ciach przez Zoom, oczywi?cie, je?li historia lub niepokój ci? uciszy?y, mówi?c ci wiele razy Zamknij si?. Ponowne przyj?cie nawet idei mi?o?ci jest odwa?ne dla osób ze z?amanymi sercami.

Zastanówcie si? wi?c nad odwag? jako cech?, której ju? nie macie, nad?tymi, nie niemo?liwymi, niemo?liwymi do zmierzenia tak wysokimi szczytami wielko?ci, ale po prostu jako cz??ci? ?ycia. Co nawet w najbardziej beztroskiej formie jest trudne. ?yjemy w konkurencyjnym ?wiecie, cz?sto okrutnym, zat?oczonym, ale strasznie samotnym, który nas testuje, zmuszaj?c nas do wybrania tego, co obstawia? nasze dni, ?e ten ?wiat nigdy nie przestanie nas ostrzega?, ?e jest ich niewielu.

Wi?c wstanie z ?ó?ka jest odwa?ne. Uwierz w to.

Przyjmijmy te codzienne dziczy:

1. Istnieje w ci?gle zmieniaj?cym si? ?wiecie.

Parafrazuj?c powiedzenie buddyjskie: jedyn? rzecz?, która nigdy si? nie zmienia, jest fakt, ?e wszystko si? zmienia. A teraz, parafrazuj?c kolejne powiedzenie, niestety ?yjemy w interesuj?cych czasach. Niezale?nie od tego, czy wygl?da to na swobodny upadek, tylko kolejne wzgórze do wspinaczki, chaos czy kl?tw?, utrzymanie spokojnego wygl?du, jaki mo?esz w tych dniach, jest naprawd? odwa?ne. Spokój niekoniecznie oznacza spokój. Dla ciebie, dla mnie, mo?e to oznacza? znalezienie mo?liwo?ci dotarcia i / lub uspokojenia innej osoby. Mo?e to oznacza? utrzymanie podstawowych praktyk wellness: ?wiczenia, medytacja, przyzwoite posi?ki. Bycie odwa?nym w tej chwili mo?e oznacza? nie krzyczenie.

2. Wykonuj swoj? prac?.

Wysokoci?nieniowe, oparte na wynikach, odgórne spo?ecze?stwo wyszkoli?o wi?kszo?? z nas w obawie przed kwalifikacjami naszych bezwzgl?dnych i wszechwiedz?cych rodziców, nauczycieli, bóstw lub innych w?adz (jak s?dzimy). To trudny trening do wstrz??ni?cia. Wi?c po prostu wytrwaj, rób wszystko, co trzeba, aby uko?czy? szko??, po??czy? si?, zachowa? wyp?acalno?? i / lub realizowa? nasze marzenia pod prawdziwym lub wyobra?onym spojrzeniem surowych s?dziów i pomimo dzielnego nieprzewidzianego chaosu.

3. Kochaj kogokolwiek, cokolwiek lub gdziekolwiek. Na zawsze.

Chocia? znamy ryzyko utraty tego, co kochamy z powodu choroby, ?mierci, upadku lub przyczyn, których niewidzialno?? czyni je nie mniej zno?nymi: zdrada, k?amstwa, zmiana zdania. Aby zacz?? kocha?, zaakceptuj to uczucie jako mo?liwo??, a nast?pnie pozwól mu l?ni?, nawet tylko to, jest w tym ?miertelnym ?wiecie genialnym i ?arowym wyczynem. Ci?g?e rozpalanie mi?o?ci przeciwko ci?g?emu atakowi z ró?nych zagro?e? jest odwa?ne, nieustraszone, odwa?ne.

4. Wybierz.

Przeci??enie opcji jest tym, co naukowcy nazywaj? wywo?anym stresem i ?a?uj? w obliczu wielu opcji. Jestem taki g?upi, ?e powinienem by? zamówi? stek! Zastanawiamy si?, jakich karier szuka?, czy przej?? przez ulic?, ile puszek zupy kupi?. Nienawidzimy naszego wahania, nazywamy siebie kapry?nymi. W dzisiejszych czasach, z nasz? w?sk? gam? opcji, ostrzegamy, ?e ka?dy dokonany przez nas wybór mo?e zabi?, rozwa?my odwag? wyboru. Ile wyborów dokonujemy codziennie w najlepszych czasach, pomimo naszego l?ku, samookre?lenia, przelotnego, ale wci?? g?o?nego strachu? Wybór czyni nas wra?liwymi, wi?c czyni nas odwa?nymi.

5. Aby zmieni?.

Grawitacja zakorzenia nas na ziemi?. Akceptujemy podobie?stwo, które, cho? okropne, wydaje si? co najmniej znajome i nie wymaga du?ego wysi?ku, aby je utrzyma?. Praca wbrew rutynie, oporowi, zmienianiu, naprawie lub ulepszaniu siebie lub czegokolwiek wymaga ekstremalnego oporu, zaufania i nadziei. Takie stany mentalne, tylko same w sobie, s? lwim sercem. Dzia?anie na nich, bez wzgl?du na to, czy oznacza to zdobywanie nowych umiej?tno?ci, rozpoczynanie nowych re?imów, szukanie wsparcia lub cokolwiek innego, co wybierzesz (dodaj dodatkowe punkty za wybór!), Jest heroiczne.

Zobacz, jak przeformu?owanie poj?cia odwagi pomaga nam j? odzyska?s?usznie? Nie musimy krzycze? z dachów, ale u?wiadomi? sobie to teraz: prawie wszyscy, którzy oddychamy, jeste?my odwa?ni.

Ten post zosta? udost?pniony dzi?ki uprzejmo?ci Spirituality & Health.

powi?zane posty

.