Poród aktywny może skrócić czas porodu, zmniejszyć ryzyko interwencji i pozostawić kobietom bardziej pozytywne wspomnienia z porodu. Taniec to wspaniały sposób na zachowanie aktywności podczas porodu. To zabawne, muzyka może pomóc Ci zachować koncentrację, a grawitacja będzie działać, gdy będziesz zajęty odpłynięciem. Kręgi biodrowe to świetny ruch, który pomaga otworzyć miednicę i zachęca dziecko do podróżowania wzdłuż kanału rodnego. Czy istnieje lepsza motywacja do robienia kręgów biodrowych niż przyklejenie się kawałka Rihanny, podkręcenie głośności i tańczenie, jakby nikt nie patrzył? Poza tym taniec jest zawsze zabawny – nawet gdy jesteś w środku pracy. Utwórz listę odtwarzania, która zakończy wszystkie listy odtwarzania, wypełnioną po brzegi muzyką, która sprawia, że twerkujesz, tańczysz z łupami i strzelasz po brzuchu. Przekaż Beyonce, uwolnij swojego wewnętrznego rodzącego wojownika i przygotuj się na spotkanie z dzieckiem. Jeśli czujesz się skrępowany, nie martw się. Jesteś w trakcie porodu, zdecydowanie możesz zmusić swojego partnera, aby dołączył do Ciebie w tańcu. Cholera, każ mu nosić tutu, jeśli to pomoże. Pamiętaj, że do tanga trzeba dwojga. I ta zasada obowiązuje zarówno podczas poczęcia, jak i podczas samego porodu. Dlatego upewnij się, że Twój partner narodzeniowy uderza i zgrzyta razem z Tobą podczas skurczów.Aby jeszcze bardziej przekonać Cię o cudowności tańca podczas porodu, oto zbiór 7 filmów przedstawiających niesamowite mamy, które dosłownie tańczą swoje dzieci! Nie zapomnij podać nam swojego ulubionego na końcu artykułu: # 1: Bliźniaczki przeciwstawiające się grawitacji Przygotuj się na to, by poczuć się jak bardzo leniwa ciężarna kobieta, kiedy to oglądasz. Ta mama wydaje się przeciwstawiać grawitacji, skacząc po pokoju ze swoim uroczym pomocnikiem. Kiedy tańczy do ziemi, nadejdzie chwila, w której złapiesz oddech, ponieważ oczekujesz, że utknie (tak jak byś). Zamiast tego tańczy prosto z powrotem i wykonując imponujące rozciągnięcia nóg. Mama kończy swój inspirujący taniec na szpilkach. Podczas gdy 4 cm rozwarcie. Z bliźniakami. Tak, czujesz się teraz dość leniwy, prawda? # 2: Taniec brzucha Taniec brzucha był używany podczas porodu od pokoleń. Ruchy tańca są idealne do otwierania miednicy i pomagania dziecku w podróży przez kanał rodny. Zobacz ze zdumieniem, jak ta utalentowana mama wykonuje zadziwiająco delikatną, precyzyjną i egzotyczną rutynę w swoim szpitalnym pokoju. Aha, i oczywiście do ścieżki dźwiękowej do Sweet Child of Mine. # 3: The Sit-Down Dance To nie musi być cały śpiewający taniec z wysokimi kopnięciami i podziałami, możesz poruszać biodrami z komfort balu porodowego. Dzięki zachęcie swojej douli, ta mama przebija się przez skurcze z pomocą Robin Thicke. # 4: Rutyna tańca głębokiego oddechu Taniec brzucha jest posunięciem z wyboru podczas tego spokojnie wyglądającego porodu w domu. Ta mama wydaje się mieć całkowitą kontrolę nad swoim ciałem, gdy spokojnie wypuszcza powietrze podczas skurczu, nie pomijając rytmu swojego tańca brzucha. # 5: The 9cm Shake DownDoula i mama tańczą razem jak dwoje przyjaciół podczas zabawy. Nigdy byś nie pomyślał, że ta mama ma aż 9 cm i jest tak blisko porodu! # 6: Wybór z zewnątrz Nie wstydź się swojego wyboru muzyki. Twoja praca, Twój wybór. Jeśli robią to za ciebie krosna oompa, włączaj głośną muzykę i tańcz swoje dziecko. Tak jak ta mama… # 7: Hydrated DanceWażne jest, aby być nawodnionym zarówno podczas porodu, jak i podczas wykonywania najlepszych ruchów Beyonce. Ta wspaniała mama trzyma butelkę wody blisko siebie, podczas gdy personel szpitala pracuje wokół niej, gdy tańczy z dzieckiem. W CIĄŻY I MELBOURNE? DOŁĄCZ DO NAS w okolicy BellyBelly Birth & Early Parenting Immersion. ZMAKSYMALIZUJ swoje szanse na poród, jakiego pragniesz… ZMINIMALIZUJ swoje szanse na rozczarowujące lub traumatyczne doświadczenie związane z porodem. Ucz się od najlepszych australijskich nauczycieli – poczujesz się BARDZIEJ PEWNY w momencie narodzin. REZERWUJ TERAZ!
