Saltar al contenido

8 rzeczy, które powinieneś zrobić, aby zapobiec odwodnieniu dziecka w …

8 rzeczy do zrobienia, aby Twoje dziecko nie uleg?o odwodnieniu w zimie

8 rzeczy, które powiniene? zrobi?, aby zapobiec odwodnieniu dziecka zim?

Ostatnia aktualizacja 31 pa?dziernika 2018 r

Jest zima i jako mama jeste? dobrze przygotowana z swetrów, koców i skarpet dla swojego malucha. Gor?czka, zimno i kaszel s? tak cz?stymi problemami zimowymi, ?e dok?adamy wszelkich stara?, aby nasze dzieci nie pad?y ofiar? ich. Ale pomimo twoich ?rodków ostro?no?ci istnieje problem, na który nie zwracamy zbytniej uwagi. W ko?cu jest bardzo ma?o prawdopodobne, aby kto? móg? si? odwodni? zim?, prawda? B??dny.

Katar, sucho?? skóry i grypa to rzeczy, których ka?da matka spodziewa si?, gdy nadejdzie zima. Mamy pod r?k? nasze domowe ?rodki i wyci?gniemy ten miksturowy imbirowy miód, gdy tylko dziecko kilka razy przeczy?ci gard?o. Ale jest cichy przest?pca, który co zim? wystawia brzydk? g?ow? i sprawia dzieciom k?opoty.

Przez wi?kszo?? czasu odwodnienie nie jest uwa?ane za problem tylko w lecie. To wydaje si? oczywiste; Gdy jest gor?cy, poci si? i traci wod?, a zatem ulega odwodnieniu. To prawda. Ale prawd? jest równie? to, ?e odwodnienie czai si? ka?dej zimy! Zim? powietrze jest bardziej suche. To odprowadza wilgo? ze skóry Twojego dziecka, pozostawiaj?c go odwodnionym. P?uca pracuj? ci??ej ni? zwykle, aby nawil?y? i ogrza? powietrze, powoduj?c dalsze odwodnienie. Najgorsze jest to, ?e odwodnienie zimowe jest cz?sto pomijane, a jako matki nie jeste?my ?wiadomi tego, co musimy zrobi?, aby temu zapobiec!Zebrali?my list? rzeczy, które nale?y zrobi?, aby zapobiec odwodnieniu u dziecka i zwalczy? t? zim?. Te ?rodki ostro?no?ci utrzymaj? odporno?? twojego dziecka silniejsz? ni? kiedykolwiek. (Uwaga: u?ywaj ?rodków na bazie ?ywno?ci tylko wtedy, gdy wprowadzi?e? do swojego dziecka pokarmy sta?e, zwykle w wieku 6 miesi?cy i starszych. Ponadto niektóre z nich, takie jak miód, s? odpowiednie dla dzieci dopiero po uko?czeniu pierwszego roku ?ycia.)

1. Podawaj te owoce

Doskona?ym sposobem na kontrolowanie odwodnienia jest pozwolenie, aby ?wie?e, soczyste i sezonowe owoce wykonywa?y swoj? magi?. Te owoce s? doskona?ym ?ród?em wody i minera?ów, a to dodatkowy bonus. Skoncentruj si? szczególnie na tych owocach:

Owoce te zawieraj? du?e ilo?ci wody, dzi?ki czemu idealnie nadaj? si? do uzupe?nienia odwodnionego organizmu dziecka. Mo?esz robi? sa?atki owocowe z kremem cukierniczym lub d?emem jako zabawny prezent dla swoich dzieci, a nawet robi? koktajle i koktajle, aby doda? pyszny akcent do normalnych owoców.

2. Wprowad? te zupy

Tak, jest wi?cej powodów, aby robi? zupy zim?, poza tym, jak to jest przytulne. Gor?ce lub zimne zupy s? dobrym sposobem na wprowadzenie p?ynu do diety Twojego dziecka i unikni?cie odwodnienia! Je?li twoje dziecko jest wystarczaj?co doros?e, mo?esz doda? ?y?ki ?mietany, aby pozwoli? maluchowi wysuszy? misk?.

Wskazówka: spróbuj zrobi? mieszank? ogórków z innymi wybranymi warzywami. Ogórek zawiera wy?sz? zawarto?? wody ni? inne warzywa i doskonale walczy z odwodnieniem.

3. Zainwestuj w nawil?acz

Nawil?acz zwalcza suche powietrze, co jest cz?stym problemem w miesi?cach zimowych i jedn? z g?ównych przyczyn odwodnienia. Grzejniki równie? znacznie wysuszaj? powietrze, powoduj?c, ?e cia?o oczyszcza si? z p?ynów. Posiadanie nawil?acza w domu pozwala pozostawi? wilgo?, co pozwala dzieciom ?atwiej oddycha?. Je?li masz ma?e dziecko w domu, jest to szczególnie przydatne do utrzymywania wilgoci w pomieszczeniu.

4. Post?puj zgodnie z tymi zasadami ubioru

Chocia? wa?ne jest, aby przykry? swoje dzieci, aby uchroni? je przed zimnem, utrzymywanie ich zbyt gor?cych mo?e w rzeczywisto?ci by? bardziej szkodliwe. Pami?taj o tych wytycznych:

  • Nie zakrywaj dziecka od stóp do g?ów, poniewa? mo?e to spowodowa? silne pocenie si? i odwodnienie. Upewnij si?, ?e mo?esz swobodnie oddycha? i mie? mobilno??.
  • Lepiej jest nak?ada? warstwy, mo?na je usun??, gdy dziecko jest zbyt gor?ce.
  • Nie przeci??aj swojego dziecka w nocy, poniewa? jest to okres wysokiego ryzyka odwodnienia, aw ci??kich przypadkach SIDS.

5. Karmienie piersi? cz??ciej

Przydaje si? tak?e magiczne lekarstwo, które rozwi?zuje tak wiele problemów dla twojego dziecka! Karmienie piersi? pomaga utrzyma? nawodnienie Twojego malucha zim?. Mo?esz karmi? swoje dziecko cz??ciej, aby pomóc mu zachowa? zdrowie i da? mu przeciwcia?a, których potrzebuje, aby zwi?kszy? swoj? odporno?? w zimie. ||

6. Podaj ten ciep?y p?yn

Aby dziecko mog?o walczy? z odwodnieniem w zimie, temperatura wewn?trz jego cia?a musi by? zoptymalizowana. Dok?adnie to robi? ciep?e p?yny. U?ywaj napojów z ciep?? wod?, takich jak miód i cytryna: uspokajaj? dziecko i utrzymuj? optymaln? temperatur? cia?a, unikaj?c odwodnienia.

7. Uwa?aj na te objawy

Nawet je?li wykona?e? powy?sze kroki, istnieje prawdopodobie?stwo, ?e twoje dziecko nadal b?dzie odwodnione. Aby mie? pewno??, ?e otrzymasz leczenie na czas, uwa?aj na znaki dziecka:

  • Je?li czujesz si? s?aby, zawroty g?owy lub niespokojny.
  • Je?li skar?ysz si? na bóle g?owy
  • Je?li nie by?e? aktywny w ci?gu dnia
  • Odwodnienie mo?e równie? sprawi?, ?e dzieci b?d? bardzo zepsute i ospa?e, a ich cia?a b?d? dzia?a? nieprawid?owo.
  • Je?li twoje dziecko nosi pieluchy, sprawd?, czy zwil?a co najmniej 6 do 8 pieluszek dziennie
  • Je?li masz such? skór? i usta.
  • Je?li twoje dziecko nie ma ?ez, kiedy p?acze

Je?li wykryjesz te objawy, od razu powiniene? zwi?kszy? spo?ycie p?ynów przez dziecko. Je?li objawy s? powa?ne, najlepiej uda? si? do pediatry, poniewa? dziecko mo?e wymaga? doustnego roztworu nawadniaj?cego.

8. Sprawd?, czy te problemy medyczne powoduj? odwodnienie

Wreszcie odwodnienie mo?e nie by? sezonowe lub z powodu zwyk?ego braku p?ynów. Mo?e istnie? podstawowy stan chorobowy, który nale?y zbada?. Obejmuj? one:

  • Gor?czka
  • Biegunka
  • Wymioty
  • Mukowiscydoza
  • Problemy ?o??dkowe, które wp?ywaj? na zdolno?? dziecka do jedzenia i picia

Powiniene? uda? si? do pediatry, aby to oceni? i znale?? odpowiednie leczenie.

Nie traktujmy odwodnienia jako problemu tylko w czasie upa?ów. Mo?e to stanowi? powa?ny problem nawet w zimie. Jako matki musimy bardzo uwa?a? i przestrzega? tych podstawowych rzeczy, aby zapewni?, ?e nasze dziecko pozostaje bezpieczne i zdrowe.