contadores publicos Saltar al contenido

Bezpieczny sen malucha

Bezpieczny sen malucha

Twoje małe dziecko weszło w okres niemowlęcy, a wy w końcu zaczęliście opanowywać cały sen. Wiesz, co twoje dziecko musi zdrzemnąć się (przynajmniej przez większość czasu!), I może całkiem dobrze spać przez całą noc (a przynajmniej lepiej).

Ale kiedy już wszystko śledzisz, zasady się zmieniają. Wytyczne, według których Twój maluch może bezpiecznie spać, są inne niż te, których musisz przestrzegać, gdy była dzieckiem. Dobra wiadomość jest taka, że ​​jest teraz starszy i nie jest już zagrożony zespołem nagłej śmierci niemowląt (SIDS). Wytyczne nie są już tak surowe, jak kiedyś.

Jakie są wskazówki i porady dotyczące bezpiecznego snu dla małych dzieci, których muszę przestrzegać?

Jeśli twoje dziecko jest małym dzieckiem – zdefiniowanym jako dziecko w wieku od 1 do 3 lat – nie ma już ryzyka SIDS i wiele zasad bezpiecznego snu dziecka nie ma już zastosowania. Niemniej jednak należy pamiętać o kilku ważnych kwestiach, dzięki którym maluch pozostaje bezpieczny podczas snu:

  • Twój maluch powinien przenieść się do łóżka, jeśli jest wystarczająco duże. Powinieneś przełączyć się na łóżko dziecięce lub pojedyncze łóżko z poręczą, jeśli twoje dziecko ma 35 cali wzrostu lub jeśli wysokość poręczy bocznej jest mniejsza niż trzy czwarte jej wysokości. Najlepiej jest dokonać zmiany, gdy jest ona możliwie blisko trzeciego roku życia. Większość dzieci wprowadza się do łóżeczka dziecięcego między 18 miesiącem a 3 1/2 lat, chociaż młodsze dzieci mogą nie być gotowe na duże łóżko.
  • Stwórz bezpieczną sypialnię. Upewnij się, że łóżeczko lub łóżko Twojego dziecka nie znajdują się w pobliżu przedmiotów takich jak okiennice, zasłony lub przewody zasilające. Uważaj również na przedmioty, które maluch może wciągnąć do łóżeczka lub łóżka, np. B. ramki do zdjęć, telefony komórkowe lub inne niebezpieczeństwa. Dobra wiadomość: koce, poduszki i pluszowe zabawki nie są już narażone na ryzyko, gdy zrobiły to, gdy Twoje dziecko było dzieckiem. Teraz dziecko może spać z cienkim kocem i małą poduszką – ale upewnij się, że poduszka nie jest wystarczająco duża, aby użyć jej jako prowizorycznego taboretu, aby wydostać się z łóżeczka. I nadal dobrze jest trzymać się z dala od dużych miękkich zabawek lub miękkich zabawek.
  • Podejmij środki w celu ochrony roślin pnących. Małe dzieci uwielbiają poruszać się i poznawać otoczenie – co może oznaczać próbę wydostania się z kołysek. Jeśli Twoje dziecko nadal znajduje się w łóżeczku, pozostaw materac łóżkowy na najniższym poziomie, aby trudniej mu było wyjść. I nie wkładaj do łóżeczka niczego, na co dziecko mogłoby nadepnąć, aby pomóc Ci się wydostać, np. B. miękkie zabawki lub łóżeczka dziecięce. Nawet jeśli zostaną podjęte te środki ostrożności, maluch może nadal być w stanie wyjść z kołyski. Jeśli tak jest i robi to często, prawdopodobnie nadszedł czas, aby przenieść go na łóżko dziecięce lub pojedyncze łóżko z barierką boczną.
  • Pozwól maluchowi spać w wygodnej dla niego pozycji. Po pierwszych urodzinach nie musisz już kłaść dziecka na plecach, aby zasnąć. Jest wystarczająco duży, aby spać bezpiecznie na plecach, brzuchu lub boku – więc pozwól mu pozostać w wybranej przez siebie pozycji.

Czy mój maluch musi spać na plecach?

Nie, jeśli nie chce. Po pierwszych urodzinach dziecka nie ma już ryzyka uduszenia podczas snu w żołądku. Możesz pozwolić dziecku zasnąć na plecach, brzuchu lub boku.

sen

Koszmary dla małych dzieci i nocne lęki

sen

Czy twój maluch odczuwa brak snu?

sen

Maluch budzi się w nocy

sen

Koszmary dla małych dzieci i nocne lęki

sen

Czy twój maluch odczuwa brak snu?

sen

Maluch budzi się w nocy

Kiedy moje dziecko może mieć koc w łóżku?

Kiedy Twoje dziecko ma 18 miesięcy, może spać dobrze z cienkim kocem lub ukochaną osobą. Ale jeśli jest w łóżeczku, upewnij się, że koc i miękka zabawka są wystarczająco małe, aby nie mógł wspiąć się na bok.

Kiedy moje dziecko może mieć poduszkę w łóżku?

Twój maluch może zacząć spać z poduszką, jeśli zacznie spać z kocem – w wieku 18 miesięcy lub później. Pamiętaj jednak, że trzymanie z dala dużych pluszaków lub innych pluszaków jest dobrym pomysłem. Nadal mogą stanowić ryzyko zadławienia i mogą być używane do wychodzenia z łóżeczka, jeśli nadal jest w jednym.

Czy zderzaki i pluszowe zabawki są odpowiednie dla mojego dziecka?

Zderzaki nie stwarzają ryzyka uduszenia lub uduszenia u małych dzieci, jak ma to miejsce w przypadku niemowląt. Ale nadal dobrym pomysłem jest ich unikać, ponieważ twój maluch może używać ich jako deski do biegania, aby pomóc mu wydostać się z kołyski.

Przytulanki? Małe są w porządku, jeśli Twoje dziecko chce je w łóżku lub łóżeczku. Ale trzymaj go na jeden lub dwa – jeśli twój maluch ma więcej niż jeden, może ułożyć zabawki i wydostać się z kołyski. Unikaj przewymiarowanych zabawek lub zabawek ze wstążkami lub sznurkami, które mogłyby udławić lub udusić twoje dziecko.

Kiedy powinienem opuścić materac łóżeczko dla mojego malucha, aby nie spadł lub nie wyszedł?

Najlepiej jest dobrze obniżyć materac łóżeczkowy dziecka, zanim osiągnie wiek niemowlęcy – najlepiej, jeśli jest w stanie samodzielnie usiąść (zwykle od 4 do 7 miesięcy) lub ustawić się w pozycji stojącej. Jeśli Twoje dziecko może wstać z łóżka z najniższym materacem, nadszedł czas, aby umieścić je w łóżku dla malucha lub w pojedynczym łóżku z poręczą boczną.

Kiedy nadszedł czas, aby moje dziecko wyszło z łóżeczka do łóżka dla malucha?

Decyzja o zmianie zależy od tego, co mu się wydaje. Większość małych dzieci przechodzi od 18 miesięcy do 3 1/2 roku, ale najlepiej poczekać do 3 roku życia tylko dlatego, że dzieci są zwykle naprawdę gotowe. Jeśli wydaje się być szczęśliwy w swoim łóżeczku i nie próbuje często wychodzić, dziecko jest w pełni bezpieczne, dopóki nie osiągnie 35 cali wysokości. W tym momencie czas położyć go do łóżka.

Czy telefony komórkowe są bezpieczne w łóżeczku?

Nie. Telefony komórkowe mogą łatwo zaplątać się lub udusić małe dzieci, które są wystarczająco duże, aby wstać i je złapać. Eksperci zalecają usunięcie telefonów komórkowych, gdy dziecko ma około 4 miesięcy. Jeśli twój maluch nadal ma wiszący nad łóżeczkiem telefon komórkowy, powinieneś go natychmiast usunąć.

Czy mogę spać z moim małym dzieckiem?

Jeśli spałeś w pokoju dziecinnym od dzieciństwa, nie musisz przestać. Nadal możesz chcieć dowiedzieć się więcej o zaletach i wadach spania razem (może to dotyczyć zarówno dzielenia pokoi lub łóżek, jak i kombinacji obu). Jeśli ty i twoje dziecko dzieliliście łóżko lub chcielibyście zacząć już teraz, porozmawiajcie ze swoim pediatrą. Chociaż dzielenie łóżek nie wiąże się już z takim samym ryzykiem SIDS u dzieci, może to nie być najzdrowsze miejsce do spania dla Twojego malucha i rodziny. Twój lekarz powinien być w stanie ci pomóc.

Czy mojemu dziecku grozi SIDS?

Nie. Niemowlęta i małe dzieci w wieku powyżej 1 roku nie są zagrożone SIDS.

Gdy Twoje słodkie dziecko wyrasta na małe dziecko, sen staje się bezpieczniejszy, a wytyczne zaczynają się relaksować. Więc odpocznij! W międzyczasie zasłużyłeś na więcej.

Wskazówki dotyczące bezpiecznego spania dla niemowląt