contador gratis Skip to content

Bóle głowy nastolatków: przyczyny, obawy i leki

Szkoła, praktyki, zadania domowe, testy i nie tylko – czy rozkład zajęć Twojej nastolatki przyprawia ją o ból głowy? Nie sięgaj jeszcze po środki przeciwbólowe. Niektóre bóle głowy u nastolatków można łatwo wyleczyć, podczas gdy inne mogą wymagać pomocy medycznej.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jakiego rodzaju ból głowy doświadcza twoja nastolatka i co zrobić, gdy pojawi się ból.

Zidentyfikuj typ

Nie wszystkie bóle głowy są sobie równe. Największą grupę stanowią pierwotne bóle głowy, a najpowszechniejsze to napięciowe bóle głowy – mówi dr Lalitha Sivaswamy, dyrektor medyczny Kliniki Bólów Głowy w Szpitalu Dziecięcym Michigan. Bóle głowy typu napięciowego są łagodne z tępym bólem wokół głowy, szyi lub ramion i na ogół nie trwają długo.

Migrenowe bóle głowy są często bardziej intensywne i trwają dłużej. Objawy migreny mogą obejmować pulsowanie lub uderzanie po jednej stronie głowy, ból brzucha, nudności lub wymioty oraz wrażliwość na światło lub dźwięk – wystarczająco złe, że twoja nastolatka może po prostu chcieć się położyć. „Około jedna trzecia dzieci, które mają migrenowe bóle głowy, ma ich rodzinną historię”, mówi, „i częściej występują one u kobiet”.

Wtórne bóle głowy występują rzadko, ale każdy ból głowy, któremu towarzyszy upośledzenie wzroku lub osłabienie, może sygnalizować poważniejszy podstawowy problem zdrowotny i powinien być leczony przez lekarza.

Znajdź przyczynę

Zrozum źródło bólu głowy i możesz skuteczniej go leczyć. Napięciowe bóle głowy są często spowodowane brakiem snu, nadmiernym harmonogramem i niepokojem. Inne wyzwalacze bólu głowy i migreny obejmują pomijanie posiłków, odwodnienie, palenie lub picie oraz odstawienie kofeiny z powodu pominięcia codziennej latte lub napoju gazowanego. Zbyt dużo internetu, gier wideo i czasu oglądania telewizji również ma duży wpływ.

Według American Academy of Pediatrics zmiany hormonalne u nastolatków, takie jak cykle menstruacyjne, mogą również wywoływać migreny. Pomyśl o tym, co dzieje się w życiu Twojej nastolatki, aby spróbować odkryć przyczynę jej bólu głowy.

„Nastolatki wysportowane częściej doświadczają urazów głowy” – mówi dr Sivaswamy. „Ponieważ rodzice nie zawsze są ze swoimi dziećmi, powinni zadawać pytania, aby dowiedzieć się, czy ich dziecko niedawno upadło lub doznało kontuzji sportowej”.

Ulecz ból głowy

Masz spóźnionego nastolatka? Daj im trochę czasu, aby złagodzić bóle głowy wywołane stresem. Odwodnienie i wyzwalacze głodu można naprawić za pomocą zmian w diecie. Zachęcaj nastolatka do picia od sześciu do ośmiu filiżanek wody dziennie – nie do picia ani soku – i do unikania pomijania posiłków. Niektóre rodzaje żywności, takie jak przetworzone mięso, mogą czasami powodować bóle głowy. Uważaj na wyzwalacze i ograniczaj.

„Myślę, że najważniejsze jest, aby dziecko położyło się, zgasło światło i spało” – mówi dr Sivaswamy. Możesz również spróbować dawki Motrinu (ibuprofenu) lub Tylenolu (acetaminofenu), ale dawki zależą od wieku i wagi, więc poproś swojego pediatrę o odpowiednią ilość. Uważaj jednak. Konsekwentne stosowanie leków przeciwbólowych przez długi czas może prowadzić do nadużywania leków przeciwbólowych i większej liczby bólów głowy. Poproś lekarza o naturalne suplementy i techniki, które może wypróbować twoja nastolatka.

Szukaj pomocy medycznej

„Jeśli bóle głowy mają stały schemat, a Twoje dziecko nie reaguje na Tylenol lub Motrin w ciągu kilku dni, lepiej zlecić ich zbadanie przez pediatrę” – mówi dr Sivaswamy.

Jeśli twoja nastolatka skarży się z samego rana, ma niewyraźne lub podwójne widzenie, wezwij lekarza. Mówi, że każdy rodzaj upośledzenia wzroku, drętwienia, mrowienia lub osłabienia połowy ciała należy traktować poważnie, a rodzice powinni natychmiast skonsultować się z lekarzem dziecka, aby wykluczyć inną przyczynę.

Ilustracja: Mino Watanabe

Ten post został pierwotnie opublikowany w 2013 roku i jest regularnie aktualizowany.