contador gratis Skip to content

Czego można się spodziewać po poradnictwie Poradnictwo może być zniechęcającym doświadczeniem, zwłaszcza jeśli nigdy wcześniej tego nie robiłeś. 19-letnia Caitlin wyjaśnia, czego możesz się spodziewać.

Ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że poradnictwo nie jest szybkim rozwiązaniem. Zajmuje to dużo czasu i wysiłku, a Ty musisz być zaangażowany w sesje i podążać za tym, co mówi Twój doradca, aby to działało skutecznie.

Poradnictwo jest często prowadzone w połączeniu z lekami. To, co działa najlepiej, zależy od osoby. Może ci się przydać zarówno doradztwo, jak i leki, lub tylko jedna z tych rzeczy może być pomocna. Ważne jest, aby dowiedzieć się, co jest dla Ciebie najlepsze.

W przypadku poradnictwa może być konieczne wykonanie więcej niż jednej sesji, aby ustalić, czy jest to dla Ciebie najlepszy sposób działania. Jeśli czujesz się nieswojo, porozmawiaj o tym ze swoim doradcą. Możesz spróbować innego, ponieważ różni doradcy mają różne style. Jednak zawsze będą starać się dostosować Cię do Twoich potrzeb.

Jeśli obawiasz się, że zaczniesz terapię, wiem, jak się czujesz, ale masz to. Może to być zniechęcające, ale to duży krok w kierunku wyzdrowienia, więc pogratuluj sobie tego.