ZachowanieZdrowie

Czy okazjonalnie kieliszek wina jest w porządku?

Niestety nie ma badań potwierdzających, że okazjonalny kieliszek wina (lub koktajl lub piwo) jest bezpiecznym zakładem, kiedy się tego spodziewasz – i ostatecznie nie jest wart ryzyka. American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), American Academy of Pediatrics (AAP), Centers for Disease Control and Prevention (CDC) oraz The Surgeon General zalecają powstrzymanie się od spożywania alkoholu w czasie ciąży, w tym okazjonalnego kieliszka wina. .Czemu? Przede wszystkim dlatego, że nikt nie wie, jaki jest bezpieczny limit – iw zależności od wszelkiego rodzaju zmiennych, ten bezpieczny limit może się różnić w zależności od kobiety i płodu. Co więcej, w przypadku niektórych kobiet jeden kieliszek wina w czasie ciąży prowadzi do drugiego. Prawdą jest, że w wielu krajach Europy okazjonalny kieliszek wina w czasie ciąży, popijany podczas posiłku, jest akceptowany. Ale biorąc pod uwagę całe ryzyko związane z piciem, kiedy się tego spodziewasz, najlepiej całkowicie go unikać. Chociaż abstynencja może wydawać się teraz dużą przeszkodą, kilka następnych suchych miesięcy minie (i znowu wypijesz!). Szukasz potwierdzenia lub większej motywacji do pominięcia kieliszka wina? Jeśli potrzebujesz alternatywy, aby ugasić pragnienie, wypróbuj napój bezalkoholowy bezpieczny w ciąży. Kilka opcji orzeźwiających – niektóre z nich mają dodatkową zaletę kojącego mdłości imbiru: Ginger mule: wymieszaj piwo imbirowe, kilka plasterków ogórka i wyciśnij świeży sok z limonki i polej lodem. Faux mojito: Combine club soda, sok z limonki, liście mięty i syrop cukrowy razem na lodzie Slushie z arbuza: Wymieszaj arbuza, kostki lodu i miód w blenderze Fałszywy szampan: Połącz jedną część soku ananasowego, dwie części białego winogron i trzy części piwa imbirowego, do smaku. Najlepsza ciąża Bezalkoholowe koktajle Dlaczego ograniczać spożycie alkoholu, gdy jesteś TTC Co pić podczas ciąży? Odciągaj i wyrzucaj: co to jest i 3 razy, kiedy powinieneś to robić? Dlaczego ograniczać spożycie alkoholu, gdy jesteś TTC? Co pić podczas ciąży? Czasy, które powinieneś to zrobić dla zdrowej ciąży,

Botón volver arriba

Wykryto blok reklam

Aby kontynuować korzystanie z naszej strony, musisz usunąć blokadę reklam. DZIĘKUJEMY