W czasie ciąży kobiety przechodzą szereg zmian fizycznych i emocjonalnych. Większość z nich jest niewidoczna, ale niektóre – jak twój wypukły brzuch i poplamiona skóra – są widoczne dla całego świata. Brązowe, czerwonawe i fioletowe plamy, plamy, zmarszczki i plamki na skórze to jedne z najbardziej widocznych objawów ciąży. Kiedy zaczyna się przebarwienie skóry w czasie ciąży? Przebarwienia skóry są niezwykle częste na wszystkich etapach ciąży, dotykając około 90% kobiet w ciąży kobiety. Więc nie myśl, że jesteś jedyną osobą, z którą masz do czynienia, i wiedz, że może się to zdarzyć w dowolnym z trzech trymestrów. Zwykle nie pojawia się z dnia na dzień, ale pojawia się stopniowo wraz z postępem ciąży.Zawsze skonsultuj się z lekarzem na temat wszelkich zauważonych zmian skórnych, aby zachować bezpieczeństwo. Ale generalnie przebarwienia skóry, szczególnie zaczerwienienia na dłoniach i podeszwach stóp, są normalną częścią ciąży. Możesz również zauważyć ciemnienie otoczek i skóry pod pachami i między udami, a także linea nigra. Twoje piegi i pieprzyki mogą wyglądać na ciemniejsze i możesz mieć melazmę, „maskę ciąży”. Kobiety o ciemniejszej karnacji mogą zauważyć te zmiany w czasie ciąży bardziej niż kobiety o jasnej karnacji, ale niezależnie od tego, jak wygląda Twoja skóra, ślady powinny zniknąć po porodzie. Co powoduje przebarwienia skóry podczas ciąży? Hormony ciążowe (oczywiście), chociaż niektórzy eksperci twierdzisz, że Twoja dieta w ciąży może coś zmienić. Co mogę zrobić z przebarwieniami skóry w ciąży? Chociaż niewiele można zrobić, aby zapobiec wahaniom hormonalnym, oto kilka sprytnych kroków, które możesz podjąć, aby chronić skórę przed szkodliwe, przyciemniające promienie UV od słońca. Trzymaj skórę pod osłoną. Ekspozycja na słońce wydaje się przyciemniać przebarwienia skóry, nawet jeśli używasz filtrów przeciwsłonecznych. Noś czapkę z daszkiem, który osłania twarz i wyciągaj długie rękawy, jeśli na zewnątrz nie jest zbyt gorąco.Jeśli masz melazmę, codziennie nakładaj na skórę krem przeciwsłoneczny o SPF 30 lub wyższym, nawet jeśli nie jesteś iść na zewnątrz. Wiele promieni słonecznych wpada przez okno i może wpływać na twoją skórę. Weź wystarczającą ilość kwasu foliowego. Niektórzy eksperci uważają, że przebarwienia są związane z niedoborem kwasu foliowego. Upewnij się, że masz wystarczająco dużo diety i / lub suplementu prenatalnego.Jak leczyć MelasmaCzy mogę zapobiegać przebarwieniom skóry w czasie ciąży? Jeśli jesteś czujna, aby nie przebywać na słońcu – oraz z dala od okien i oślepiającego światła z innych źródeł – zdecydowanie można zapobiec przyciemnieniu i przebarwieniom skóry. Hormonalne zmiany skórne, nie tak bardzo. Ale już to wiesz. Kiedy mogę oczekiwać, że moja skóra wróci do normy? Większość ciemniejszych plam na skórze, zmarszczek i plam zacznie blaknąć po porodzie, ale niektóre mogą pozostać. Postaraj się myśleć o nich jak o znakach piękna, ale porozmawiaj ze swoim dermatologiem, jeśli naprawdę Ci przeszkadzają. I nie martw się; te zmiany koloru skóry nie będą miały żadnego wpływu na Twoje dziecko.
