Saltar al contenido

„Czy wchodzenie do wanny z hydromasażem lub sauny podczas ciąży jest bezpieczne?”

Bolące plecy i inne bóle związane z ciążą mogą sprawić, że zapragniesz kojącej kąpieli w wannie z hydromasażem lub odprężającej saunie. Ale czy wejście do jacuzzi lub sauny podczas ciąży jest bezpieczne? Oto, co musisz wiedzieć o saunach i wannach z hydromasażem podczas ciąży: Czy kobiety w ciąży mogą korzystać z jacuzzi? Chociaż nie musisz przełączać się na zimny prysznic, prawdopodobnie dobrym pomysłem jest pominięcie wanny z hydromasażem i sauny, gdy jesteś w ciąży. Siedzenie w saunie lub kąpiel w wannie z hydromasażem może wydawać się idealnym lekarstwem na złagodzenie bólów i bólów ciążowych, obie czynności są ryzykowne.Przede wszystkim kobiety w ciąży są bardziej narażone na odwodnienie, zawroty głowy i obniżenie ciśnienia krwi. ogólnie, a objawy te mogą się nasilać w ekstremalnym upale. Poza tym wszystko, co podnosi temperaturę ciała do ponad 101 stopni Fahrenheita i utrzymuje ją tam przez jakiś czas, jest potencjalnie niebezpieczne dla przyszłego dziecka – szczególnie w pierwszych miesiącach, kiedy rozwija się ciało i mózg Twojego malucha. narażenie dziecka na wysokie temperatury może zwiększyć ryzyko wystąpienia u dziecka wad cewy nerwowej mózgu, kręgosłupa lub rdzenia kręgowego w pierwszym miesiącu ciąży, w tym rozszczepu kręgosłupa, zaburzenia porodowego, które występuje, gdy kręgosłup dziecka nie zamyka się całkowicie w miarę rozwoju. Ciąża i jacuzzi Prawdopodobnie będziesz chciał całkowicie pominąć sauny i wanny z hydromasażem w czasie ciąży, dopóki lekarz nie da Ci zielonego światła po porodzie. Ale jeśli absolutnie nie możesz się oprzeć, zastosuj następujące środki ostrożności, aby zmniejszyć ryzyko zranienia dziecka: Większość wanien jest ustawiona na temperaturę od 100 do 102 stopni F, przy czym maksymalna temperatura to 104 stopni F. Dostosuj swoją, aby utrzymać niższą temperaturę – około 97 do 98 stopni F – i trzymaj termometr w wodzie, aby upewnić się, że tak pozostanie. Ogranicz czas kąpieli lub sauny do mniej niż 10 minut. odczuwać dyskomfort, w tym pocenie się lub oznaki przegrzania, takie jak zawroty głowy lub zawroty głowy; jeśli masz jakieś przewlekłe schorzenia lub powikłania ciąży lub jeśli już czujesz ciepło z powodu ćwiczeń lub gorączki, nie wchodź do wanny. do ciepłej wody w wannie i ogranicz namaczanie do mniej niż 10 minut jednorazowo.Jeśli już odpoczywałeś w wannie z hydromasażem lub saunie, nie ma powodu do niepokoju. Większość kobiet wychodzi na zewnątrz, zanim temperatura ich ciała osiągnie 101 stopni, ponieważ upał staje się zbyt nieprzyjemny, więc prawdopodobnie też i Ty. Farbowanie włosów i atrakcje w czasie ciąży Ty sam w ciąży Ciąża Porost paznokci i włosów Jeśli martwisz się, porozmawiaj ze swoim lekarzem, który może zalecić USG lub inne badanie prenatalne, aby upewnić się, że wszystko przebiega zgodnie z rozwojem Twojego dziecka. trzymać się ciepłej kąpieli – ponieważ większość górnej części ciała pozostaje poza wodą w wannie, prawdopodobieństwo przegrzania jest znacznie mniejsze. Dodaj trochę bąbelków i świecę zapachową do mieszanki i patrz, jak twoje napięcie idzie na marne. Oto bezpieczna i zdrowa ciąża!