contadores publicos Saltar al contenido

Czy wiesz, że istnieją różne rodzaje ataków paniki?

Czy wiesz, że istnieją różne rodzaje ataków paniki?

Ataki paniki charakteryzują się uczuciem niepokoju, lęku i niewygodnych objawów fizycznych. Napady te nie są klasyfikowane jako niezależne zaburzenie psychiczne, ale zwykle występują jako część choroby lub stanu psychicznego. Ataki paniki dzielą się na dwa typy: oczekiwane i nieoczekiwane. Oto, co musisz wiedzieć o wszystkich.

Objawy

Podręcznik diagnostyczny i statystyczny zaburzeń psychicznych, piąte wydanie (DSM-5), jest podręcznikiem stosowanym przez dostawców usług zdrowia psychicznego do dokonywania dokładnych diagnoz.

Zgodnie z kryteriami diagnostycznymi wymienionymi w DSM-5 ataki paniki są odczuwane jako nagłe uczucie strachu i strachu. Objawom tym towarzyszą co najmniej cztery inne objawy psychologiczne, emocjonalne i fizyczne.

Cztery lub więcej innych objawów może być:

Objawy ataków paniki zwykle pojawiają się szybko i osiągają szczyt w ciągu kilku minut. Po ustąpieniu ataku paniki objawy mogą ustąpić całkowicie lub osoba cierpiąca na panikę może pozostać w stanie niepokoju i być może powtórzyć cykl ataku paniki. Ataki paniki z ograniczonymi objawami występują, gdy wszystkie kryteria są spełnione, ale osoba ma mniej niż cztery z wymienionych objawów.

Rodzaje ataków paniki

Ataki paniki mogą różnić się nie tylko intensywnością i czasem trwania, ale także zależą od tego, co wywołało atak.

DSM-5 wymienia dwa oddzielne i różne typy ataków paniki: oczekiwane ataki paniki i nieoczekiwane ataki paniki.

Spodziewane ataki paniki

Ataki te są oczekiwane, gdy dana osoba jest narażona na pewne wskazówki lub ataki paniki. Na przykład ktoś, kto boi się ograniczonej przestrzeni (klaustrofobia), może spodziewać się ataków paniki, gdy znajdzie się w windzie lub w innych ciasnych miejscach. Osoba obawiająca się latania (aerofobia) może mieć przewidywalny atak paniki, jeśli wsiądzie do samolotu, w chwili startu lub w określonym czasie lotu.

Nieoczekiwane ataki paniki

Te ataki paniki pojawiają się nagle bez wyraźnej przyczyny ani oznak. Jeśli wystąpi nieoczekiwany atak paniki, osoba może całkowicie się zrelaksować, zanim pojawią się objawy. Tego rodzaju atakowi paniki nie towarzyszą świadome wewnętrzne znaki, takie jak niespokojne myśli, uczucie intensywnego strachu i zmartwienia lub nieprzyjemne doznania fizyczne. Nieoczekiwane ataki również nie występują w przypadku informacji zewnętrznych, np. B. z niektórymi fobiami lub gdy jesteś narażony na przerażające zdarzenie lub sytuację.

Ataki paniki i diagnoza

Ataki paniki są najczęściej związane z diagnozowaniem zespołu lęku napadowego, ale mogą być również związane z innymi zaburzeniami psychicznymi. Ataki paniki są często związane z zaburzeniami nastroju i lęku, takimi jak agorafobia, zespół stresu pourazowego (PTSD), zespół lęku społecznego (SAD), określone fobie, zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (OCD), uogólnione zaburzenie lękowe (GAD) i zaburzenie lękowe dwubiegunowe i poważna depresja. Napady te mogą być również powiązane z różnymi zaburzeniami psychicznymi, w tym zaburzeniami osobowości, zaburzeniami odżywiania i zaburzeniami związanymi z substancjami.

Jeśli masz ataki paniki, lekarz lub wykwalifikowany psychiatra może ustalić, czy objawy paniki wskazują na zespół lęku napadowego lub inny stan.

Lekarz może zapewnić dokładną diagnozę i odpowiedni plan leczenia. Im szybciej leczy się objawy paniki, tym szybciej można spodziewać się opanowania ataków paniki.

Ataki paniki w przypadku paniki

Lęk napadowy to złożona choroba psychiczna, która obejmuje uczucie strachu i niepokoju. Jak opisano w DSM-5, zespół lęku napadowego jest klasyfikowany jako zaburzenie lękowe z własnym zestawem kryteriów diagnostycznych.

Nieoczekiwany atak paniki jest zwykle znakiem, że dana osoba może oczekiwać od niego więcej w przyszłości. Trwałe i nieoczekiwane ataki paniki są znakiem rozpoznawczym zaburzenia apanicznego.

Ludzie, u których zdiagnozowano zespół lęku napadowego, mogą również doświadczać nocnych ataków paniki, rodzaju nieoczekiwanego ataku paniki, który występuje, gdy dana osoba śpi spokojnie i budzi ją z objawami paniki.

Zespół lęku napadowego zwykle rozwija się w późnym okresie dojrzewania lub wczesnej dorosłości, ale czasami może rozpocząć się w dzieciństwie lub późnej dorosłości. Badania wykazały silne więzi rodzinne, co sugeruje, że bliski biologiczny członek rodziny z zaburzeniem panicznym zwiększa ryzyko rozwoju tego stanu. Lęk napadowy występuje prawie dwukrotnie częściej u kobiet niż u mężczyzn. Przyczyny paniki są obecnie nieznane. Różne teorie badają wpływ wpływów środowiskowych, biologicznych i psychologicznych. Większość ekspertów zgadza się, że zespół lęku napadowego jest wynikiem kombinacji tych czynników.

Osoba z zaburzeniem panicznym może zostać poważnie ograniczona z powodu ataków paniki. Na przykład mogą spędzać dużo czasu, zastanawiając się nad przyszłymi atakami paniki, a nawet mogą unikać pewnych lokalizacji i sytuacji, które ich zdaniem mogą przyczynić się do możliwości ataku paniki. Ponadto wiele osób z zaburzeniami lękowymi boryka się z samotnością i izolacją, wstydzi się swoich objawów i obawia się, że inni negatywnie ocenią je pod kątem objawów paniki.

Leczenie zaburzeń panicznych

Chociaż nie ma lekarstwa na zaburzenia apaniczne, istnieje wiele metod leczenia, które mogą pomóc ludziom opanować ich objawy. Najczęstsze opcje to przepisywanie leków i / lub psychoterapia. Większość osób z zaburzeniami panicznymi wybiera obie opcje i ćwiczy techniki samopomocy.

Leki na zespół lęku napadowego, takie jak leki przeciwdepresyjne i benzodiazepiny, mogą zmniejszać intensywność ataków paniki i innych objawów lękowych. Psychoterapia może pomóc ci radzić sobie z trudnymi emocjami i rozwinąć zdrowe techniki radzenia sobie. Bez względu na opcje, które ktoś wybierze, ważne jest uzyskanie pomocy w panice i lęku. Im wcześniej postawiona zostanie diagnoza i rozpocznie się leczenie, tym szybciej dana osoba będzie mogła poradzić sobie z objawami i poradzić sobie z życiem z zaburzeniem panicznym.