contadores publicos Saltar al contenido

Dlaczego kaszel może wystąpić po rzuceniu palenia

Dlaczego kaszel może wystąpić po rzuceniu palenia

Chociaż kaszel nie jest częstym objawem rezygnacji z palenia papierosów, niektórzy byli palacze rozwijają wcześnie kaszel, jeśli przestaną palić na krótki czas. Powodem tego są zwykle rzęski w naszych płucach.

Dym papierosowy paraliżuje i uszkadza tysiące drobnych owłosionych wypustek w naszych płucach zwanych rzęskami. Po rzuceniu palenia rzęski znów zaczynają funkcjonować, co może powodować kaszel.

Funkcja rzęsek w płucach

Rzęski stanowią barierę ochronną między światem zewnętrznym a wrażliwą tkanką płuc.

Oskrzela zdrowych płuc są wyłożone cienką warstwą śluzu i rzęsek. Poruszaj się tam i z powrotem, oczyść dom rzęsek, „wymiatając” wdychane zanieczyszczenia, które zostały złapane przez warstwę szlamu z ciała. Gdy tylko śluz dotrze do szyi, jest albo kaszlony / wypluwany, albo połykany.

Ta praca między rzęskami a błoną śluzową płuc chroni nas przed różnymi infekcjami i chorobami dróg oddechowych.

Jak palenie wpływa na rzęski

Dym papierosowy składa się z tysięcy chemikaliów, które mają szkodliwy wpływ na płuca. Pozostawia również lepką żółtą powłokę zwaną smołą na wszystkim, czego dotyka, w tym na zębach palacza, palcach, ubraniach i meblach oraz wewnątrz płuc.

W płucach narastanie smoły zatrzymuje ruch rzęsek i powoduje stan zapalny w drogach oddechowych, co prowadzi do nadmiernego wytwarzania śluzu. Ponieważ naturalny system obrony płuc jest neutralizowany, toksyczne cząsteczki w dymie papierosowym i innych wdychanych pyłach, brudu i zarazkach pozostają w płucach. naraża palaczy na ryzyko infekcji piersi i chorób układu oddechowego, takich jak przewlekłe zapalenie oskrzeli i rak płuc.

Palenie kaszel

Kiedy przestajesz palić, rzęski znów zaczynają funkcjonować, a płuca zaczynają pracować w górę i w dół uwięzionych toksyn. Może to powodować kaszel, który może trwać przez pierwsze kilka miesięcy po rzuceniu palenia, aż rzęski całkowicie się wyleczą.

Jeśli martwisz się kaszlem, czasem jego trwania lub doświadczasz innych objawów, które zauważasz po rzuceniu palenia, skontaktuj się z lekarzem w celu zbadania.

Co możesz zrobić dla swojego kaszlu

Chociaż niekoniecznie chcesz obniżyć produktywną jakość kaszlu, ponieważ pomaga oczyścić płuca z zanieczyszczeń tytoniowych, istnieje kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby uspokoić gardło i przyspieszyć proces:

  • Pij dużo wody, soku i herbaty. Herbata z korzenia lukrecji jest szczególnie dobrym wyborem, ponieważ korzeń lukrecji jest naturalnym środkiem wykrztuśnym, który również wygładza szyję.
  • Używaj nawilżacza w domu, zwłaszcza jeśli mieszkasz w suchym otoczeniu. Pomaga to rozluźnić śluz i umożliwić produktywny kaszel.
  • Rozluźnij szyję od jednego do trzech razy dziennie łyżką miodu. Pięknie przykrywa i łagodzi surowe gardła.

Znak ostrzegawczy przed czymś poważnym

Jeśli wystąpi którykolwiek z poniższych objawów, jak najszybciej umów się na spotkanie z lekarzem, ponieważ może to być coś poważniejszego niż powrót rzęsek:

  • duszność: Bez wysiłku złapiesz oddech po niewielkim wysiłku lub bez wysiłku lub poczujesz, że trudno jest wdychać i wydychać powietrze.
  • Łapanie tchu: Głośny oddech może być oznaką zapalenia dróg oddechowych.
  • Krew w plwocinie: Plamy kaszlu lub ślady krwi w śluzie.

Słowo od Verywell

Odstawienie nikotyny może powodować wiele dolegliwości, które są intensywne, ale są tymczasowe i wskazują na wyleczenie szkód spowodowanych przez tytoń.

Przeczytaj o tym, czego możesz się spodziewać po wyjściu z uzależnienia od nikotyny i skontaktuj się z innymi byłymi palaczami, aby uzyskać wsparcie, które pomoże ci rzucić palenie. Praca jest tego warta, a korzyści są niezaprzeczalne.