Dlaczego nie ma nic łatwiejszego niż ciąża

„Nie mogę się doczekać narodzin mojego dziecka! Następnie… ”Wypełniasz puste miejsce. Wszyscy to powiedzieliśmy. Wszyscy to słyszeliśmy. Nie mogę się doczekać, aż urodzi mi się dziecko, bo wtedy nie będzie mi tak niewygodnie. Wtedy będę mógł zobaczyć swoje kostki i założyć własne buty. Wtedy nie będę musiał wstawać, żeby przewrócić się w nocy. Wtedy moje zwykłe ubrania będą pasować. Wtedy mogę przytulić moje słodkie dziecko! Kiedy słyszę, jak mamy lamentują nad nieszczęściami ciąży, całkowicie to rozumiem. Byłem tam i robiłem to 3 razy w ciągu ostatnich 5 lat. Płakałem i miałem napady złości na temat rwy kulszowej, głodu jedzenia i zgagi. Pomiędzy nudnościami, dyskomfortem i szybkim przejściem od braku guza do masywnego guza, ciąża jest wyczerpująca. Naturalną rzeczą jest pilnowanie nagrody – odliczanie tygodni, a później, wypatrywanie oznak porodu, ale szczerze mówiąc, jestem tak przesadzona przez ciążę i niespokojnie przewidująca poród – jakby wszystko stało się łatwiejsze wtedy! Pomyśl o tym. Kiedy jesteś w ciąży, nie musisz karmić swojego maleństwa. Twoje ciało po prostu to robi. Nie musisz też zmieniać pieluch w środku nocy. Nie ma płaczu, a jedynie sporadyczne ataki czkawki. Oczywiście dziecko będzie się rozciągać i kopać, ale to nie skłania Cię do podrzucania malucha do snu ani do śpiewania tej samej kojącej piosenki po raz setny. Uderzenie oznacza, że ​​możesz skupić się na sobie. 40 tygodni życia, daj lub weź kilka, to idealny czas, aby pozwolić swojemu ciału zająć się potrzebami dziecka, a Ty skupić się na trosce o swoje. Zobacz też: 6 rzeczy, które warto powiedzieć, aby poczuła się niespokojna nowa mama Lepiej To sprawia, że ​​ciąża jest tak wyjątkowym okresem w Twoim życiu: Twoje ciało wykonuje całą ciężką pracę, a wszystko, co musisz zrobić, to skupić się na dbaniu o siebie. Ciąża to w zasadzie darmowe wejście do miasta samoopieki! Siedzisz i czytasz, aby podnieść stopy i zmniejszyć obrzęk. Jesz zdrowe posiłki, które napędzają organizm i pomagają dziecku rosnąć. Pijesz duże ilości wody, aby zachować nawodnienie. Chodzisz na spokojne spacery, aby wzmocnić swoje ciało na nadchodzący poród. Medytujesz nad afirmacjami urodzenia, aby pozostać w zdrowym stanie psychicznym. Balsam lub natłuszczasz skórę, aby pomóc jej zrekompensować jej rozciąganie i wzrost. Ale to wszystko dotyczy samoopieki. To wszystko jest specyficzne dla twojego ciała, duszy i umysłu. I nie powinieneś czuć się winny! Ciąża to twój czas, aby powoli przejść w macierzyństwo, więc wykorzystaj te 40 tygodni na swoją korzyść. Tak, ciąża jest trudna i odbija się na Tobie fizycznie i emocjonalnie. Ale życzenia dziecku na Ziemi to ostatnia rzecz, jaką chcesz zrobić. Skrzyżuj moje serce, kiedy rodzi się dziecko, życie staje się coraz trudniejsze, bardziej męczące, a jeśli chodzi o rodzicielstwo, nie ma nic łatwiejszego niż ciąża. Patrząc wstecz, żałuję, że nie zdałem sobie sprawy, jak proste są te ciężkie dni. Życie staje się trudniejsze, gdy opiekujesz się noworodkiem, dochodzisz do siebie po porodzie i śpisz w kociej drzemce. (Więc. Dużo. Trudniej.) Oczywiście, to też jest niesamowite. To rzecz zupełnie zrozumiała. Ale jeśli jesteś teraz w ciąży, poświęć chwilę, aby cieszyć się jego prostotą: Twoje ciało ma pod kontrolą wszystkie potrzeby Twojego dziecka. Przyjmij to. Podziękuj swojemu ciału za dobrze wykonaną pracę. Następnie zaplanuj masaż lub zjedz obiad bez przerwy. Wykorzystaj dni wypieku, aby zadbać o siebie, podczas gdy nikt inny nie zwraca się o twoją uwagę. Czytaj dalej: