Udekorowałeś pokój dziecinny, zgromadziłeś pieluchy i wreszcie znalazłeś idealne krzesło do kołysania małego pakunku do snu. A teraz kolejna rzecz do dodania do listy kontrolnej drogi dziecka: przygotowanie i ochrona przed grypą. Dzieje się tak, ponieważ kiedy się spodziewasz, normalne zmiany w sercu, płucach i układzie odpornościowym sprawiają, że jesteś bardziej niż zwykle podatny na wirusy niż wcześniej. Więc nawet jeśli jesteś jedną z tych osób, które zwykle żeglują przez zimę bez pociągania nosem, ciąża oznacza większe prawdopodobieństwo zachorowania na przeziębienie, grypę lub inną chorobę. z bólami ciała, gorączką i dreszczami, wśród innych objawów, mogą być problematyczne dla kobiet w ciąży, potencjalnie prowadząc do powikłań wymagających hospitalizacji. Dlatego tak ważne jest, aby wszystkie przyszłe matki zostały zaszczepione na długo przed nadejściem sezonu grypowego, najlepiej jesienią. Niezależnie od tego, czy już złapałeś grypę, czy po prostu chcesz wiedzieć, na co zwrócić uwagę i jak temu zapobiec, oto co musisz wiedzieć, jak chronić siebie i swoje dziecko. Jeśli podejrzewasz, że masz grypę, jak najszybciej skontaktuj się z lekarzem, aby uzyskać pewną diagnozę i potrzebne leczenie (które może obejmować bezpieczne dla ciąży leki przeciwwirusowe na grypę). Grypa? Grypa (inaczej grypa) jest cięższa i pojawia się szybciej niż przeziębienie. Objawy obejmują: Gorączkę (zwykle od 101 ° F do 104 ° F lub więcej; skontaktuj się z lekarzem, jeśli wzrośnie powyżej 101 ° F) Silne bóle mięśni Dreszcze Ból gardła, który zwykle nasila się w drugim lub trzecim dniu Ból głowy Ogólne osłabienie i zmęczenie Sporadyczne kichanie Kaszel, który może stać się ciężki Czasami nudności, wymioty i / lub biegunka Jak długo trwa grypa? Objawy grypy zwykle trwają dwa tygodnie, chociaż mogą trwać dłużej. Co powoduje grypę w czasie ciąży? Przypadki grypy są wywoływane przez szereg wirusów grypy. Ponieważ grypa wirus stale mutuje, istnieje nieograniczona liczba wirusów grypy – co również wyjaśnia, dlaczego szczepionka przeciw grypie jest inna każdego roku (i dlaczego nawet jeśli miałeś szczepionkę w przeszłości, musisz dostawać nową w każdym sezonie grypowym ). Czy mogę się zaszczepić w czasie ciąży? Tak, szczepienie przeciw grypie w czasie ciąży jest bezpieczne. Tak naprawdę zdecydowanie powinieneś to zrobić: Centers for Disease Control and Prevention (CDC) zaleca, aby wszystkie przyszłe mamy dostać szczepionka przeciw grypie, aby zachować bezpieczeństwo podczas sezonu grypowego. Dodatkowo szczepienie w ostatnim trymestrze ciąży nie tylko chroni Cię, ale także pomaga chronić dziecko przed grypą przez kilka miesięcy po urodzeniu Szczepionka przeciw grypie zapewnia najlepszą ochronę, jeśli zostanie podana przed sezonem grypy lub wcześnie w jej trakcie (najlepiej do końca października). Nigdy nie jest skuteczny w 100%, ponieważ chroni tylko przed wirusami grypy, które mogą powodować najwięcej problemów w danym roku. Mimo to znacznie zwiększa to szansę na uniknięcie sezonu wolnego od grypy. Należy pamiętać, że szczepionka w aerozolu do nosa (FluMist, która jest wytwarzana z żywego „osłabionego” wirusa grypy), może nie być dostępna lub w ciąży lub karmiących. Skontaktuj się z lekarzem, aby dowiedzieć się więcej.Jeśli nadal nie jesteś przekonany o szczepieniu przeciwko grypie w ciąży, nie popełnij tego błędu: wykazano, że szczepionka przeciw grypie jest bezpieczna dla matek (i rosnących dzieci) w każdym etap ciąży. Wciąż się martwisz? Porozmawiaj ze swoim lekarzem, który zapewni Cię, że jest to nie tylko dobre dla Ciebie i Twojego maleństwa, ale także niezbędny środek zapobiegawczy. Co się stanie, jeśli zachoruję na grypę w ciąży? Te same wskazówki, które pomogą Ci zapewnić Ci komfort przeziębienie może być również używane, gdy masz atak grypy. Obejmują one: jak najszybsze udanie się do lekarza i utrzymywanie bliskiego kontaktu z lekarzem; częste odpoczywanie; picie dużej ilości płynów w celu złagodzenia bólu gardła i zastąpienie utraconego przez gorączkę leku; przyjmowanie leków przeciwwirusowych, które lekarz może przepisać zgodnie z jego instrukcjami, jedząc tyle, ile jesteś w stanie. Jeśli możesz je zjadać, skup się na jedzeniu dużej ilości pokarmów z witaminą C wzmacniających odporność (pomarańczy, grejpfrutów, kiwi, ananasów, jeżyn, malin, pomidorów, jarmużu, brokułów i szpinaku) oraz pokarmów bogatych w cynk (chude czerwone mięso, pierś z kurczaka bez skóry, wzbogacone płatki zbożowe, jajka, ciecierzyca, szpinak, brokuły, jarmuż i pestki dyni) Przyjmowanie witaminy prenatalnej, która oprócz kwasu foliowego, wapnia i innych składników odżywczych zapewnia bezpieczną dla ciąży dawkę witaminy C i cynku. Posiadanie kilku łyżek miodu, który może być kojący i faktycznie pomaga stłumić kaszel, a także środek przeciwkaszlowy OTC Ponieważ wysoka gorączka może być potencjalnie szkodliwa, musisz podjąć kroki, aby ją zmniejszyć, w tym : Weź lek obniżający gorączkę (acetaminofen – inaczej Tylenol – jest najbezpieczniejszym rozwiązaniem; poniżej znajdziesz listę leków, których powinieneś unikać) Spróbuj letniej kąpieli lub prysznica Pij dużo chłodnych napojów Trzymaj ubranie i narzuty lekkie Pamiętaj też, że jeśli jesteś cierpiących na objawy grypy ptoms, ważne jest, aby natychmiast skontaktować się z lekarzem. Ponieważ grypa może być groźna u kobiet w ciąży, lekarz może zalecić leczenie przeciwwirusowe, takie jak Tamiflu. Leki przeciwwirusowe działają najlepiej, jeśli przyjmujesz je w ciągu dwóch dni od zachorowania. Im szybciej zostaniesz leczony, tym bezpieczniej będzie Tobie i Twojemu dziecku. Bezpieczne leki na grypę podczas ciąży Chociaż wiele leków, po które sięgałaś przed zajściem w ciążę, jest obecnie niedostępnych, nadal istnieją pewne leki, które są bezpieczne wziąć w celu złagodzenia objawów grypy w czasie ciąży: Leki przeciwwirusowe. Tamiflu i inne leki przeciwwirusowe są bezpieczne (i ważne do zażywania), jeśli zostały przepisane przez lekarza, który zdiagnozował u Ciebie grypę. Jeśli masz gorączkę lub cierpisz na nieprzyjemne bóle ciała lub bóle głowy, ogólnie uważa się, że bezpieczne jest przyjmowanie produktów zawierających paracetamol, takich jak tylenol. Po prostu porozmawiaj z lekarzem na temat prawidłowego dawkowania środków na kaszel. Środki wykrztuśne (takie jak Mucinex), a także leki przeciwkaszlowe (takie jak Robitussin lub Vicks44), a także większość kropli na kaszel są uważane za bezpieczne w czasie ciąży, ale zapytaj swojego lekarza, czy są w porządku dla Ciebie i jak je dawkować. Większość aerozoli do nosa zawierających steroidy można stosować w czasie ciąży, ale należy skonsultować się z lekarzem w sprawie marek i dawkowania. Zwykłe krople i spraye z solą fizjologiczną są zawsze bezpieczne, gdy się spodziewasz i mogą pomóc w oczyszczeniu i nawilżeniu zatkanego nosa. Niektóre leki przeciwhistaminowe. Benadryl i Claritin często otrzymują zielone światło w czasie ciąży, ale przed ich przyjęciem należy skonsultować się z lekarzem. Niektórzy lekarze zalecają trzymanie się z daleka od tych leków w pierwszym trymestrze ciąży.Pamiętaj: Nigdy nie przyjmuj żadnych leków (na receptę, bez recepty lub leków homeopatycznych) bez konsultacji z lekarzem, który wie, że się spodziewasz i nie odkładaj telefonu do swojego lekarza. lub odmówić przyjęcia przepisanych przez niego leków, ponieważ uważasz, że wszystkie leki są szkodliwe dla ciąży. Jeśli chodzi o grypę, im szybciej zostaniesz wyleczony, tym bezpieczniej będziecie Ty i Twoje dziecko. Leki, których należy unikać w czasie ciąży Niektóre leki, które mogą pomóc przy objawach grypy, gdy nie jesteś w ciąży, są niedostępne dla matek. przyszłe, ponieważ mogą zaszkodzić nienarodzonemu dziecku. Należą do nich: Niektóre leki przeciwbólowe. Aspiryna, ibuprofen (Motrin lub Advil) lub naproksen (Aleve) nie są bezpieczne w czasie ciąży, ponieważ mogą być szkodliwe dla mamy i dziecka. Należy unikać leków zmniejszających przekrwienie, takich jak Claritin-D, Sudafed lub DayQuil, kiedy się spodziewasz (chociaż te zawierające fenylefrynę i pseudoefedrynę mogą być w porządku przyjmować w czasie ciąży za zgodą lekarza). Nawet ci eksperci, którzy twierdzą, że przyjmowanie niektórych leków zmniejszających przekrwienie jest w porządku, ostrzegają, że można je bezpiecznie stosować dopiero po pierwszym trymestrze i tylko tak długo, jak długo jest stosowane w ograniczonej ilości. Unikaj niesteroidowych aerozoli zmniejszających przekrwienie błony śluzowej nosa zawierających oksymetazolinę (np. Afrin), chyba że lekarz wyrazi na to zgodę. Wiele osób powie Ci, aby całkowicie unikać tych sprayów, gdy się tego spodziewasz, podczas gdy inni zalecą ograniczone stosowanie (jeden lub dwa dni na raz) po pierwszym trymestrze ciąży. Nigdy nie przyjmuj Echinacei ani innych suplementów (takich jak cynk i witamina C) bez zgody lekarza.Czy grypa może być niebezpieczna w czasie ciąży? Ciąża zdecydowanie zwiększa ryzyko poważniejszych powikłań grypy, takich jak zapalenie płuc. W rzeczywistości kobiety w ciąży są częściej hospitalizowane z powodu powikłań grypy niż kobiety niebędące w ciąży w tym samym wieku (dlatego szczepienie przeciw grypie jako środek zapobiegawczy jest tak dobrym pomysłem). z jakiegoś powodu dostaniesz szczepionkę na grypę, a potem w końcu zachorujesz na grypę? Najlepszym rozwiązaniem jest natychmiastowe skontaktowanie się z lekarzem, który omówi to wszystko i jak najszybciej uzyska niezbędną opiekę i leczenie, abyś mógł szybko wrócić do zdrowia.
