contadores publicos Saltar al contenido

Jak pomóc komuś z problemem alkoholowym

Jak pomóc komuś z problemem alkoholowym

Alkoholizm jest chorobą rodzinną. Nie dotyczy to tylko osoby uzależnionej. Na dynamiczne, psychiczne i fizyczne zdrowie, finanse i ogólną stabilność rodziny negatywnie wpływa picie danej osoby. Środowisko domowe jest często napięte i nieprzewidywalne, a członkowie rodziny mogą próbować odmówić, przeprosić lub spróbować kontrolować lub zatrzymać zachowania pijącego. Są to wszystkie ogólne reakcje na życie w domu, które wydaje się niekontrolowane.

Co mogę zrobić, żeby przestali?

Jeśli twój ukochany jest uzależniony, warto zadać sobie pytanie, jak rozpoznać, że potrzebuje pomocy. Jeśli zadasz to pytanie, prawdopodobne jest, że Twoi bliscy zdali sobie sprawę z tego, że nadal piją, pomimo oczywistych problemów spowodowanych piciem. Kwestie osobiste, społeczne i prawdopodobnie prawne, na podstawie których większość ludzi dochodzi do wniosku, że ich nawyki związane z piciem powinny być ograniczone lub wyeliminowane, zwykle nie wpływają na alkoholików w ten sam sposób. Ważne jest, aby zrozumieć, że nie jest to słabość, ale że pijący jest psychologicznie i fizjologicznie uzależniony od substancji alkoholowej i potrzebuje profesjonalnej pomocy.

Wyzwanie, jak zapewne wiecie, polega na tym, że wielu alkoholików nie wie, że istnieje problem. Niezależnie od tego, jak oczywisty jest problem dla dotkniętych nim osób, alkoholik może głośno zaprzeczyć, że picie jest przyczyną ich problemów, i zamiast tego winić za to okoliczności lub otaczających ich ludzi.

Kiedy czytelnicy pytają, w jaki sposób mogą pomóc pijącemu w swoim życiu, zwykle otrzymują odpowiedź: „Niestety, nikt nie może wiele zrobić, dopóki nie przyznają, że mają problem”.

Chociaż prawdą jest, że twój ukochany aktywnie poszukuje trzeźwości i chce się zmienić, nie musisz siedzieć i patrzeć, jak sami siebie niszczą. Wszystko, co musisz zrobić, to mieć nadzieję i modlić się, aby żarówka zgasła w twojej głowie. Istnieje kilka sposobów interweniowania, okazywania troski i wsparcia bliskim, oferowania pomysłów i rozwiązań, wskazywania konsekwencji ich dalszego spożycia oraz ochrony przed zbyt dużym zaangażowaniem w uzależnienie.

Dowiedz się o uzależnieniu od alkoholu

Pierwszym krokiem dla członków rodziny i krewnych pijącego jest poznanie alkoholizmu. Robi to dwie rzeczy: pomaga zrozumieć zachowanie ukochanej osoby i pomaga stracić poczucie winy. Podczas gdy pijący musi wziąć odpowiedzialność za swoje działania w celu wyzdrowienia, alkoholizm jest chorobą przewlekłą, rozumiał objawy i często jest wywoływany przez geny i warunki życia. Zwłaszcza gdy zostaniesz poinformowany, zobaczysz, że twój ukochany jest chory i cierpi i nie próbuje cię zranić osobiście.

Jako członek rodziny możesz uczestniczyć w spotkaniach Al-Anon w pobliżu lub dołączyć do grupy internetowej, aby dowiedzieć się więcej o rodzinnej chorobie alkoholowej oraz emocjonalnym i psychicznym cierpieniu, które w wyniku tego doświadczasz.

W Al-Anon członkowie rodziny mogą nauczyć się rozwiązywać problemy alkoholików, a nie alkoholików, i znaleźć bogactwo literatury Al-Anon, która może pomóc ci znaleźć rozwiązania prowadzące do spokoju. Prawdopodobnie usłyszysz własną historię w opowieściach tych, którzy dzielą grupę i stworzysz poczucie solidarności i wsparcia. Dowiesz się także więcej o niezdrowych rolach, które możesz odegrać w życiu alkoholika, oraz o tym, czy twoje działania rzeczywiście pomogły w zachowaniu alkoholika bez twojej świadomości. Czy możesz aktywować ich zachowanie? Dzięki temu quizowi możesz się dowiedzieć.

Aby uzyskać więcej informacji na temat choroby, skontaktuj się z National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism.

Nie konfrontuj osoby w sposób oskarżycielski

Biorąc pod uwagę, że problem alkoholowy jest delikatną kwestią, powinieneś wcześniej zaplanować, co powiesz. Poczekaj, aż twój ukochany będzie trzeźwy i stabilny emocjonalnie. Upewnij się również, że czujesz spokój, ponieważ ważne jest, aby pijący nie czuł się zaatakowany ani zaatakowany. Unikaj oskarżających wyrażeń, takich jak: „Lepiej uzyskaj pomoc lub podejmij konsekwencje”.

W pierwszej dyskusji ważne jest, aby pokazać, jak bardzo zależy ci na ukochanej osobie. Szczerze mówiąc o swoich obawach, w tym o tym, jak picie wpływa na zdrowie i całą rodzinę. Możesz wspomnieć o konkretnym problemie wynikającym z picia, np. B. problemy finansowe lub problemy w relacjach. Poinformuj ich, że chcesz pomóc im znaleźć program leczenia, taki jak 12-etapowy program lub placówkę rehabilitacyjną, i ewentualnie wykonaj część ich pracy, na przykład: B. Zadania domowe podczas odpoczynku.

Spodziewaj się pewnego odepchnięcia. Osoba może zostać odrzucona. A jeśli nie, mogą zasugerować, że mogą się powstrzymać. To rzadko działa. Być może jednak omawiasz ramy czasowe i kiedy możesz spodziewać się zmiany zachowania.

Realizacja interwencji

Jeśli ta pierwsza próba jest nieskuteczna, co często nie jest prawdą, może potrwać kilka rund leczenia w następnym kroku, który możesz podjąć, aby faktycznie podjąć działanie. Profesjonalny doradca lub terapeuta to świetna osoba do zaangażowania na tym etapie. Możesz umówić się na spotkanie z jednym z krewnych i zabrać go ze sobą, lub możesz podjąć wysiłek, aby opracować strategię interwencji, jeśli nie jest to możliwe.

Interwencja często angażuje innych członków rodziny lub przyjaciół, którym ta osoba ufa i polega na przedstawianiu pomysłów na placówki lecznicze oraz konsekwencje ich dalszego picia. Konsekwencją może być to, że pijący odmówi odwołania problemów finansowych lub osobistych, które powoduje, odwołuje prawo do odwiedzin dla dzieci, oddziela się od małżeństwa lub prosi je o opuszczenie domu, dopóki nie będą gotowe z Rozpocznij leczenie. Jak podkreśla Al-Anon, „prawie nie ma szans, że alkoholicy przestaną pić, dopóki ludzie nie usuną dla nich wszystkich bolesnych konsekwencji”.

Często dzieje się tak tylko wtedy, gdy konsekwencje spożywania alkoholu są wystarczająco bolesne, aby szukać powrotu do zdrowia.

Unikaj współzależności

Po tych wszystkich czynnościach pamiętaj, że nie możesz zmusić ukochanej osoby do leczenia. Musisz sam podjąć tę decyzję. Możesz jedynie przedstawiać opcje, oferować wsparcie i realizować przedstawione przez siebie konsekwencje. Pod koniec dnia jesteś jedyną osobą, którą kontrolujesz w tym życiu.

Często przesada koncentruje się na działaniach i zachowaniu pijącego i obsesyjnie martwi się tym, co skupia się na twoim życiu i jest definiowane jako współzależność. Jest to szkodliwe dla twojego zdrowia psychicznego i emocjonalnego. Główną zasadą Al-Anona jest zaprzestanie chęci zmiany ukochanej osoby i skupienie się na sobie, jedynej, którą naprawdę możesz zmienić.

Pamiętaj, że po drodze może pojawić się wiele guzów, nawet jeśli twoja ukochana otrzymuje leczenie i powrót do zdrowia. Po usunięciu alkoholu, którego używa osoba jako mechanizmu radzenia sobie, często pojawiają się głębsze problemy i wymagają leczenia. Twój ukochany będzie nadal potrzebował trzeźwości, a zmiany, przez które on przechodzi, prawdopodobnie wpłyną na ciebie zarówno na duże, jak i na małe sposoby. Z tego powodu członkowie rodziny mogą uważać za pomocne dalsze uczestnictwo w spotkaniach Al-Anon, podczas których uczysz się rozróżniać problemy od swoich bliskich i bierzesz odpowiedzialność tylko za własne.