Meredith Gracey
Mówi się, że kiedy w końcu urodzi się Twoje dziecko, możesz wyrzucić przez okno wszystko, czego się nauczyłeś o noworodkach. Cóż, kiedy spodziewasz się bliźniaków, możesz wyrzucić je przez okno, zanim jeszcze się urodzą. W 26 tygodniu ciąży znalazłam się w szpitalu, gdzie pompowano mi leki, które miały powstrzymać skurcze. Cieszę się, że nie marnowałem czasu na szukanie informacji, czy chciałem spróbować porodu naturalnego, czy zdecydować się na cesarskie cięcie, bo i tak nie był to mój wybór. Te dzieci były gotowe na przyjście i przyszły kilka tygodni później.
I tak wkroczyliśmy w pierwsze sześć miesięcy rodzicielstwa. Żałuję, że ktoś nie powiedział mi, jak wygląda życie z nowonarodzonymi bliźniakami. To wyczerpujące, to nie jest zabawne, nie jest takie, jak sobie wyobrażałeś i zastanawiasz się, czy praca kiedykolwiek się skończy. Nie czułam takiego zauroczenia, jakim jest zakochanie się w moim dziecku, jakie odczuwa wiele mam, a potem poczułam się winna z powodu braku tych uczuć. Byliśmy w trybie pełnego przetrwania i szczerze mówiąc, mój mąż i ja byliśmy nieszczęśliwi. Dla tych z Was, którzy zastanawiają się, czy kiedykolwiek będzie lepiej, tak! Tymczasem oto kilka sztuczek, które pomogły nam przetrwać te pierwsze sześć miesięcy.
1. Zamów artykuły spożywcze
Nie jesteś leniwa ani zła mama. To sprawia, że jesteś mądry i zaradny. Oszczędzaj energię na wszystkie rzeczy, których nie możesz zamówić (np. Zmiana 24 pieluch dziennie!).
2. Poproś znajomego, aby uruchomił dla Ciebie pociąg z posiłkami
Masz szczęście, jeśli masz 15 minut na przygotowanie jedzenia w kuchni. A jeśli dostaniesz dodatkowe 15 minut, lepiej spędzisz czas na spaniu. Domowe posiłki, które można nuke w kuchence mikrofalowej, są na równi z jedzeniem w eleganckiej restauracji, gdy zajmujesz się nowonarodzonym bliźniakiems. Plik więcej frienktórzy uczestniczą, tym lepiej!
3. Dołącz do lokalnej grupy bliźniaczych mam
Pamiętam, że czułam się głupio, kiedy dołączyłam do grupy bliźniaczek. Pamiętam, jak myślałem te kobiety mnie nie znają. Mam bliskich przyjaciół z noworodkami, jeśli kiedykolwiek potrzebuję porady. Dopiero po trzech miesiącach i prawie straciłem swoje gówno, zrozumiałem ich wartość. Te panie uratowały mnie w sposób, którego nikt inny nie mógł. Wbudowana grupa wsparcia, która weszła w twoje buty (lub idzie tuż obok ciebie) to po prostu kolana pszczoły.
4. Poproś o pomoc
Powtarzam: Zapytaj o pomoc. Ty i Twój partner będziecie pracować w pełnym wymiarze godzin przez całą dobę. Bezsenne noce i dni biegną razem, a zanim się zorientujesz, nie masz pojęcia, czy jest 6 rano, czy 18 wieczorem – i nie ma to znaczenia, ponieważ twoja praca ciągle się powtarza! Ulga od kogoś, kto może utrzymać dziecko przy życiu przez kilka godzin podczas drzemki, jest na wagę złota.
5. Let Sleep Win
Sen jest Świętym Graalem, gdy zajmujesz się nowonarodzonymi bliźniakami. Jeśli masz wybór między sprzątaniem domu a spaniem, sen powinien wygrywać za każdym razem. Jeśli masz wybór między spotkaniem z Beyoncé na lunchu a snem, sen powinien wygrywać za każdym razem. Te kilka razy, kiedy dokonywałem wyboru innego niż sen, szybko tego pożałowałem.
6. Rzuć pieniądze w problem
Jeśli masz dość mieszkania w brudnym domu, zatrudnij pokojówkę na kilka miesięcy. Jeśli chcesz zminimalizować czas mycia butelek, kup kolejne sześciopak butelek. Jeśli myślisz, że druga huśtawka pomogłaby dzieciom zasnąć przez dodatkową godzinę, kup kolejną. Obiecuję, że nie pożałujesz decyzji, aby wydać trochę pieniędzy, aby znacznie ułatwić sobie życie.
7. Zawsze Think hurtowo
Nie mam na myśli tylko zaopatrzenia się massivilość pieluch i chusteczek (która jest podana). Mam na myśli robienie wszystkiego, co możliwe w dużych ilościach – mycie butelek dwa razy dziennie zamiast ośmiu razy dziennie, przygotowywanie dzbanków mleka kobiecego lub mleka modyfikowanego zamiast przygotowywania za każdym razem pojedynczych butelek. Im bardziej efektywnie wykorzystasz swój czas, tym lepiej.
8. Znajdź sposób na relaks
Może to oznacza, że każdego wieczoru spacerujesz. Może to oznacza, że masz kieliszek wina lub 30 minut kąpieli. Może to oznacza, że oglądasz odcinek Nowoczesna rodzina kiedy karmisz swoje dzieci. Cokolwiek to jest, potrzebujesz przerwy dla zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia.
9. Zaakceptuj swoją przyjaźń o 3 rano
Moment, w którym powiedziałem sobie, że wstawanie o 3 nad ranem to moja nowa normalność, sprawiło, że budzenie się w środku nocy było trochę lepsze. Zdaję sobie sprawę, że to tylko sposób myślenia, ale to naprawdę ogromna różnica. Pozwoliłem sobie na życie w nocy, tak jak za dnia – jadłem, oglądałem telewizję, odciągałem pokarm, myłem butelki i spacerowałem. Dzięki temu stałem się mniej zrzędliwy i bardziej akceptujący moje nowe życie.
10. Nie przejmuj się standardami Singleton
Pamiętam, że czułem się jak nieodpowiednia mama, kiedy porównywałem się do samotnych matek. Widziałem ich publicznie, wyglądających na zebranych, promiennych radością, ich dziecko ubrane w uroczy strój. Dla porównania, byłem wrakiem pociągu, moje dzieci miały szczęście, gdyby miały na sobie skarpetki, a ja zrobiłbym wszystko, aby zastawić je moim przyjaciołom lub krewnym na szybką przerwę. Zrób sobie przysługę i postaraj się sprostać następującym standardom bliźniaczek: ubieranie dzieci jest opcjonalne (a mówiąc ubranie mam na myśli noszenie body). Ubieranie się również jest opcjonalne. Życie w koszuli nocnej przez kilka dni (lub kilka tygodni) jest całkowicie dopuszczalne. I wreszcie, jeśli masz szansę uwolnić się od dziecka i mieć kilka chwil dla siebie, rozkoszuj się chwilą.
Patrząc wstecz, nie wiem, jak przetrwaliśmy. Ale oto jesteśmy rok później i wszystko jest w porządku. Wesoła, zajęta, szalona, czasami wciąż bardzo wyczerpująca, ale dobra. Nie ma nic tak trudnego jak te pierwsze sześć miesięcy, więc po prostu bierz to godzinę na raz. I pamiętaj, że kiedy masz zły dzień, skontaktuj się z grupą bliźniaczych matek i daj sobie trochę luzu – wkrótce wyjdziesz z tego kłopotu.
