contador gratis Skip to content

Jak to jest, gdy zdiagnozowano depresję U Molly niedawno zdiagnozowano depresję. Opowiada, jak to jest i co możesz zrobić, jeśli znajdziesz się w podobnej sytuacji.

Widząc, że przez kilka lat czułem się dość nietypowo, postanowiłem pójść do lekarza i porozmawiać z nimi o tym. Pomogli mi zrozumieć, dlaczego mogę się tak czuć i zalecili rozmowę z doradcą lub członkiem rodziny i sprawdzenie, czy to pomaga, więc to właśnie zrobiłem.

Zdecydowałem się porozmawiać z doradcą, ponieważ czuję, że mogę otwarcie mówić o wszystkich aspektach mojego życia, nie martwiąc się, że kogoś urazię. Terapeuta pomógł mi zrozumieć, że w moim życiu są ludzie i rzeczy, które mają negatywny wpływ i mogą wpływać na mój nastrój, więc trochę się od tego zdystansowałam i postanowiłam skupić się na szkole i umyśle. Już czuję się o wiele lepiej.