contador gratis Saltar al contenido

Jowar Puff Recipe

Jowar Puff RecipeUżyte obrazy służą wyłącznie do celów reprezentacyjnych. Aby uzyskać pożądane rezultaty, postępuj zgodnie z przepisami podanymi poniżej.

Ostatnia aktualizacja 28 lutego 2020 r

Popularna kasza jaglana Jowar występuje również w postaci chrupek, które można spożywać jako przekąskę. Pożywna i zdrowa w trawieniu, może być podawana dziecku razem z przecierem jabłkowym jako przekąska. Ten przepis na Jowar Puff jest idealnym dodatkiem do diety Twojego rosnącego malucha od siódmego miesiąca życia.

Czas gotowania

Rodzaj Czas (gg: mm: ss)
Czas przygotowania 00:05:00
Czas gotowania 00:10:00
Czas całkowity 00:15:00

Metoda gotowania

Gaz

Rodzaj posiłku

Wegetariańska lub wegańska

Nadaje się do

Odsadzanie dzieci powyżej 7 miesiąca życia

Harmonogram posiłków

Deser po obiedzie lub kolacji lub przekąska między posiłkami

Typ przepisu

Deser lub przekąska

Składniki

Rodzaj Ilość
Jowar Puff 2-5 łyżek
Sól Do smaku

Instrukcja

Niemowlęta mogą jeść tylko małe porcje, ponieważ ich narządy wciąż się rozwijają, a ten prosty przepis Jowar na ptysie dla niemowląt ma na celu dostarczenie porcji odpowiedniej dla Twojego dziecka. Prosty do naśladowania proces, zrób puff Jowar zgodnie z instrukcjami krok po kroku podanymi poniżej:

  • Podgrzej patelnię i wrzuć nasiona jowar. Użyj szpatułki i upiecz je na sucho.
  • Kiedy nasiona się nagrzewają, zaczynają wyskakiwać.
  • Tak jak gotujesz popcorn, przykryj patelnię pokrywką i trzymaj w środku szpatułkę.
  • Gdy wszystko będzie gotowe, posyp trochę soli.

Wskazówki dotyczące przepisów

  • Możesz namoczyć chrupki Jowar w małym przecierze jabłkowym, aby były miękkie do spożycia przez dziecko.

Informacje żywieniowe (na 100 gramów)

Rodzaj Wartość
Energia 51 Kcal
Białko 0,2 gm
Węglowodany 11,7 gm
Błonnik 2,8 gm
Gruby 0,4 gm
Cholesterol 0 mg
Sód 24,4 gm

Korzyści zdrowotne

Teraz, gdy wiesz, jak zrobić ptyś Jowar dla małych dzieci, przeczytaj, aby znaleźć korzyści zdrowotne:

  • Jowar Puffy świetnie nadają się do wzmacniania odporności.
  • Jowar Puff są również dobre dla kości i bogate w białko, a tym samym dobre dla wzrostu mięśni.

Przewodnik zakupów

Ten domowy przepis na ptysi Jowar to doskonała przekąska dla Twojego dziecka, ale kupując składniki, musisz pamiętać o kilku rzeczach:

  • Kupuj dobrej jakości nasiona jowar, które łatwo pękną, a także upewnij się, że kupujesz je w zamkniętej formie.
  • Sprawdź termin przydatności nasion Jowar przed ich użyciem.

Zdrowa przekąska, chrupki Jowar to świetny sposób na wprowadzenie dziecka w odsadzanie pokarmów. Twój maluch rośnie i potrzebuje różnorodności w swoim podniebieniu. Im więcej będziesz eksplorować, tym bardziej przyzwyczai się do różnych gustów. Proponuj kombinację pokarmów w małych porcjach i powoli przyzwyczajaj dziecko do nowych i różnych smaków.

Poprzedni artykułPrzepis na kanapkę z serem z grillaNastępny artykułPrzepis na Jowar Puff Kheer