contador gratis Skip to content

Karmienie dziecka piersią: czy to dla Ciebie?

W wielu częściach świata ludzie nie myślą o tym, że widzą malucha, który potrafi chodzić i mówić, z małym nosem przy piersi swojej matki. Jednak w tym kraju opieka nad dzieckiem nie jest tak powszechna. Podczas gdy niektórzy mogą unieść brew, jeśli będą obserwować, jak karmisz swojego malucha, istnieje wiele oficjalnych wskazówek dotyczących przedłużonego karmienia piersią (co jest definiowane jako karmienie piersią malucha powyżej pierwszego roku życia). Amerykańska Akademia Pediatrii ostrzega, że ​​dalsze karmienie piersią przynosi korzyści tak długo, jak długo mama i dziecko chcą to robić. Światowa Organizacja Zdrowia idzie o krok dalej, zalecając karmienie dzieci piersią przez dwa lata lub dłużej, o ile wszystkie ich potrzeby żywieniowe są zaspokajane.

Korzyści (wady) przedłużonego karmienia piersią

Jedną z korzyści wynikających z przedłużonego karmienia piersią jest zwiększenie wartości odżywczych, jakie może zapewnić maluchowi, szczególnie wybrednemu. W rzeczywistości eksperci uważają, że skład mleka matki zmienia się, aby dostosować się do potrzeb żywieniowych malucha. Nawet jeśli Twoje dziecko je jak mały ptaszek, karmiąc piersią może nadrobić wszelkie braki wynikające z jego wybredności. (Po prostu nie pozwól, aby pielęgniarka przeszkadzała mu w jedzeniu posiłków i przekąsek i nadal podawaj dobre dla siebie potrawy, takie jak te zdrowe rozwiązania dla wybrednych).

Inne korzyści płynące z przedłużonego karmienia piersią dla małych dzieci:

  • Ochrona przed chorobami. Twoje mleko będzie nadal wzmacniać układ odpornościowy Twojego malucha, dzięki czemu będzie mniej podatny na przeziębienia, infekcje ucha, alergie i inne powszechne dolegliwości. A nawet jeśli zachoruje, pielęgnacja pomoże mu pocieszyć. W rzeczywistości mleko matki może być jedyną rzeczą, którą może zatrzymać na rozstroju brzucha.
  • Zdrowsza przyszłość. Badania wykazały, że niemowlęta karmione piersią i małe dzieci w okresie dorastania cieszą się różnymi korzyściami zdrowotnymi, w tym obniżeniem ciśnienia krwi i cholesterolu. Rzadziej też mają nadwagę lub otyłość, a także cukrzycę typu 2.
  • Pobudzenie mózgu. Chociaż badania nie są rozstrzygające, niektóre badania wykazały, że im dłużej i częściej dziecko karmi piersią, tym mądrzejszy będzie dzięki kwasom tłuszczowym omega-3 lub DHA, które są unikalne dla mleka matki.
  • Niezależność malucha. Zamiast sprawiać, że będzie się przytulał, maluch poczuje się bardziej komfortowo podczas samodzielnego odkrywania, gdy będzie wiedział, że zawsze będzie miał bezpieczne piersi, do których może wrócić.
  • Komfort. Podobnie jak smoczek lub ukochana pierś może pomóc uspokoić zdenerwowanego malucha lub poprawić samopoczucie.
  • Spokojny czas. Małe dzieci mają ważną pracę do wykonania! Eksplorują, budują nowe umiejętności, odkrywają różne rzeczy na temat świata. I jak każdy pracownik czasami potrzebują przerwy. Karmienie piersią malucha może zapewnić idealne wytchnienie podczas pracowitego dnia – potrzeba, z którą mamy z pewnością się utożsamić.

Poza tym karmienie dziecka piersią przynosi korzyści dla Ciebie. Karmienie piersią może zmniejszyć ryzyko niektórych nowotworów (takich jak raka piersi i jajnika) i pomóc w utrzymaniu prawidłowej wagi, ponieważ małe dzieci karmiące piersią wymagają energii (i spalają kalorie).

Wady (wady) przedłużonego karmienia piersią

Dłuższe karmienie piersią oznacza większą bliskość z dzieckiem, ale mniej czasu dla siebie. Być może będziesz musiała odłożyć powrót do pracy w pełnym wymiarze godzin lub zaangażowanie się w możliwości społeczne lub wolontariackie, na które zapisują się inne mamy. Planowanie, kiedy maluch będzie chciał karmić piersią, może być trudne. Nawet jeśli czułaś się doskonale karmiąc dziecko, kiedy tylko zechce, możesz czuć się inaczej teraz, gdy chodzi na własnych nogach.

Mogą być również osoby, które krytykują Cię za dalsze pielęgnowanie swojego malucha, ale nie musisz angażować się w te dyskusje. Jednym ze sposobów na uciszenie ich jest powiedzenie, że pediatra zalecił kontynuowanie karmienia piersią. Wystarczy proste „polecenie lekarza”. Większość ludzi nie będzie się kłócić z instrukcjami lekarza.

Równoważenie karmienia piersią z pokarmami stałymi

Karmienie dziecka piersią różni się nieco od karmienia niemowlęcia. Podczas gdy większość organizacji pediatrycznych zaleca wyłączne karmienie piersią w ciągu pierwszych sześciu miesięcy, w wieku pierwszego roku dzieci otrzymują dużo składników odżywczych w postaci pokarmów stałych. Innymi słowy, nie ma sztywnych i szybkich zasad określających, ile lub jak często dziecko powinno karmić lub podjadać pokarmy stałe. Większość maluchów wywoła strzały.

Ale to nie znaczy, że powinieneś rezygnować z dobrych manier. W trosce o własne zdrowie psychiczne nie podawaj stałego pokarmu bezpośrednio przed lub po sesji karmienia, gdy maluch leży na kolanach. Postaraj się usadzić go na wysokim krzesełku i zaangażuj się w przekąskę lub mały posiłek. Nawet jeśli odrzuci go, rzucając nim po pokoju, kładziesz podwaliny pod zdrowego, szczęśliwego zjadacza, który pewnego dnia może być mile widziany w przyjemnej restauracji.

Jak często karmić dziecko piersią

Zabawne w karmieniu piersią malucha jest to, że prawdopodobnie powie Ci, jak często chce jeść, a kiedy nie ma nastroju na jedzenie. Nawet jeśli nie potrafi jeszcze mówić zdaniami, będziesz wiedział.

Czasami nie chcesz, aby był tak werbalny, zwłaszcza gdy jesteś poza domem. Wymyśl więc hasło, frazę lub znak (może poklepie się po piersi), który będzie gustownym sygnałem, że jest gotowy na przekąskę. Jeśli ma zwyczaj cię chwytać, naucz go, że twoja koszula (i pierś) są niedostępne, ale zawsze może użyć tajnego hasła lub znaku, aby uzyskać pożądany uścisk.

Jeśli jesteś w sytuacji, w której nie ma dokąd pójść, gdy maluch prosi o pielęgniarkę, upewnij się, że masz zdrowe przekąski dla dzieci, które Twój Munchkin może zjeść, dopóki nie będziesz w stanie zaoferować swojej piersi.

Pozycje do karmienia i wskazówki dotyczące karmienia dziecka piersią

W tej chwili Twoje dziecko jest zwykle bardziej zainteresowane podróżowaniem po okolicy i odkrywaniem jego świata niż siedzeniem nieruchomo i jedzeniem. Nawet gdybyś mógł go wrzucić w piłkę nożną lub crable, wymknąłby się z tego dość szybko. W porządku. Większość małych dzieci woli karmić piersią siedząc na kolanach, z ramieniem lub bez, aby zapewnić stabilność. Tak długo, jak wybierzesz wygodną pozycję dla siebie obojga, nie ma dobrej lub złej drogi.

Co zrobić, jeśli jesteś krytykowany za opiekę nad dzieckiem

Krótki, słodki, nie defensywny powrót jest często najlepszym sposobem na poradzenie sobie z krytyką za opiekę nad dzieckiem. Jeśli próbowałeś zakończyć dyskusję na temat swojej rozszerzonej opieki pielęgniarskiej (i zaproponowałeś odparcie „rozkazów lekarza”), ale ktoś wciąż to robi, nie ma nic złego w posiadaniu repertuaru odpowiedzi na pytania krytyków. Twój kuzyn na spotkaniu rodzinnym mówi: „Czy Tommy nadal Pielęgniarstwo?” Wystarczy odpowiedzieć „Tak” i na tym poprzestać. W odpowiedzi na pytanie „Czy on kiedykolwiek przestanie karmić piersią”, wystarczy powiedzieć: „Tak – za jakieś dziesięć minut”.

Kiedy będziesz gotowy do odzwyczajania

Wiele małych dzieci karmiących piersią samodzielnie odstawia od piersi. Jeśli nie, a chcesz przyspieszyć ten proces, spróbuj po prostu porozmawiać z dzieckiem. W wieku dwóch lat Twoje dziecko rozumie, co mówisz. Delikatnie daj jej do zrozumienia, że ​​czas na karmienie wkrótce się skończy, ale ta mama nadal będzie tam, by bawić się, czytać, przytulać i łaskotać jej brzuch. Możesz zaplanować dodatkowe zabawne zajęcia „mamusia i ja”, aby złagodzić jej lęk przed porzuceniem. Może również pomóc wyjaśnić, że ukończenie pielęgniarstwa to coś, co robią duże dzieci i okazja do świętowania.