Karmienie piersią w nocy – 7 powodów, dla których jest tak ważne

Karmienie piersią w nocy Jednym z najtrudniejszych aspektów opieki nad noworodkiem jest brak snu, który się z tym wiąże. Wydaje się, że każde nocne karmienie przechodzi w następny. Kiedy zaczynasz każdy dzień, jakbyś ledwo mrugnął, możesz zacząć kwestionować mądrość karmienia piersią. Prawda jest jednak taka, że ​​bez względu na to, w jaki sposób Twoje dziecko jest karmione, nocne karmienie może być wyczerpujące. Zrozumienie, dlaczego nocne karmienie piersią jest ważne dla dziecka, a podaż mleka może pomóc Ci lepiej radzić sobie z brakiem snu. karmienie piersią jest tak ważne. # 1: Niemowlęta mają małe brzuszkiBrzuszek noworodka jest malutki. Po urodzeniu może pomieścić do około 20 ml płynu, a następnie stopniowo się zwiększa. Również mleko matki opróżnia się z żołądka w ciągu około godziny. W przypadku niektórych noworodków częsty jest schemat karmienia co jedną do dwóch godzin i mieszczący się w szerokim zakresie normalnym. Dobrą wiadomością jest to, że częste karmienie piersią (a tym samym usuwanie mleka) we wczesnych dniach i tygodniach pomaga zmaksymalizować zdolność do produkcji mleka w późniejszym okresie. # 2: Spożycie mleka z piersi w nocy ma istotny wpływ na całkowite spożycie mleka przez niemowlęta. noc stanowi ważną część ich całkowitego spożycia przez 24 godziny. Badania wykazały, że większość (64%) dzieci karmionych piersią w wieku od 1 do 6 miesięcy karmi od jednego do trzech razy w nocy (od 22:00 do 4:00), a około 20% ich 24-godzinnego spożycia pochodzi z nocnych karmień. # 3: Karmienie piersią w nocy pomaga dzieciom zasnąć Rytmy okołodobowe to nasze wewnętrzne zegary ciała. Są regulowane przez hormony, które pomagają nam się budzić i czuć energią w ciągu dnia oraz ułatwiają zasypianie w nocy. Mleko matki zawiera tryptofan, aminokwas używany przez organizm do produkcji melatoniny. Melatonina to hormon, który pomaga wywoływać i regulować sen. Poziomy tryptofanu w mleku matki rosną i opadają zgodnie z rytmami dobowymi matki. Karmienie piersią może pomóc rozwinąć rytm dobowy dziecka i pomóc mu lepiej uspokoić się w nocy. # 4: Rytmy okołodobowe niemowląt wciąż się rozwijają Chociaż karmienie piersią może pomóc w ustaleniu rytmu dobowego dziecka, badania wykazały, że rytm zwykle nie jest ustalony do 2 miesiąca życia. Dlatego dopiero po tym czasie Twoje dziecko będzie miało jakikolwiek znaczący fizjologiczny wpływ hormonalny, pomagając jego organizmowi rozpoznać, czy jest w ciągu dnia, czy w nocy. wszystkie dzieci osiągają różny poziom. # 5: Nocne karmienie piersią jest konieczne w przypadku braku miesiączki w okresie laktacji LAM, czyli metoda braku miesiączki w okresie laktacji, jest formą kontroli urodzeń, która jest skuteczna w 98%, jeśli jest stosowana prawidłowo. Jeśli Twoje dziecko ma mniej niż 6 miesięcy i jest karmione wyłącznie piersią (w dzień iw nocy), a cykl menstruacyjny nie powrócił, możesz zastosować LAM jako środek antykoncepcyjny. Często zdarza się, że matki wracają cykl menstruacyjny po zaprzestaniu (lub znacznym ograniczeniu) nocnego karmienia piersią. Zachodzenie w ciążę przy użyciu większości środków antykoncepcyjnych jest możliwe, nawet jeśli ryzyko jest niewielkie. Jeśli zdecydowanie nie chcesz zajść w ciążę zbyt wcześnie, możesz rozważyć zastosowanie dodatkowych form kontroli urodzeń, na przykład prezerwatyw. Oto kilka rzeczy do przemyślenia, jeśli rozważasz użycie pigułki. # 6: Karmienie piersią chroni przed SIDSP Być może jednym z najważniejszych powodów nocnego karmienia piersią może być zmniejszenie ryzyka nagłej, niewyjaśnionej śmierci w okresie niemowlęcym (SIDS) . Może się zdarzyć, że podniecenie niemowląt jest ważnym mechanizmem przetrwania, a te pobudzenia są częstsze w przypadku dzieci karmionych piersią. Ponieważ karmienie piersią jest normalnym sposobem karmienia niemowląt, powinno być punktem odniesienia lub kontrolą dla innych form karmienia niemowląt. są porównywane. Z tego punktu widzenia karmienie piersią nie zmniejsza ryzyka SIDS, ale karmienie mieszankami zwiększa je. Czołowa australijska organizacja zdrowotna, National Health and Medical Research Council, wskazuje, że brak karmienia piersią zwiększa ryzyko SIDS o 56%. Patrząc z perspektywy, w Australii ryzyko SIDS wynosi obecnie około 1 na 3000 urodzeń. Dlatego też, gdyby wszystkie dzieci były karmione mieszanką, 56% wzrost SIDS oznaczałby wówczas, że ryzyko SIDS wzrosłoby do około 3 na 6000 urodzeń. # 7: Matki karmiące piersią faktycznie więcej snu Badania pokazują, że karmienie mieszane lub karmienie mieszankami zmniejsza się całkowity czas snu matki i wydłuża czas zasypiania w porównaniu z karmieniem wyłącznie piersią. Inne badania wykazały, że matki karmiące wyłącznie piersią śpią o 40-45 minut dłużej niż matki, których dzieciom podaje się mleko modyfikowane. Chociaż 40-45 minut może nie wydawać się dużo, może mieć duże znaczenie dla kobiet borykających się z brakiem snu.… Spanie w nocy jest kamieniem milowym w rozwoju Twojego dziecka i nie ma związku ze sposobem karmienia dziecka. W międzyczasie karm dziecko piersią w nocy, wiedząc, że jest ku temu wiele dobrych powodów. Zanim się zorientujesz, Twoje dziecko będzie już dorosłe i może się okazać, że tęsknisz za przytulnymi, spokojnymi nocnymi karmieniami.