contador gratis Skip to content

Kiedy masz nowe dziecko, ale nadal musisz to zrobić

nowe dziecko
spsergey84 / Twenty20

Kiedy ostatnio brałeś prysznic? Naprawdę prysznic – z zamkniętymi drzwiami, samemu i dłużej niż trzy minuty? I nie licząc suchej chmury pyłu z szamponu. Jeśli jesteś podobny do mnie, to próbujesz rozwiązać to równanie matematyczne, jakby to był pokój na świecie.

Z noworodkiem i małym dzieckiem staram się pamiętać, że ja też potrzebuję czasu dla siebie. A ten czas dla siebie nie może zamykać oczu, a wyobrażanie sobie 3-latka czeszącego moje włosy jest jak wycieczka do spa. Kocham cię, dzieciaku, ale to nie to samo. Szczególnie po makijażu, który mi dałaś, podczas gdy, tak, uroczy był odrobinę ciężki dla klaunów.

Oto, co robię dla mnie każdego ranka:

dbanie o siebie nowej mamy Straszna mama

Zacząłem więc poświęcać sobie 10 minut mojego poranka. Czy powinno być więcej? Tak. Czy muszę zacząć od czegoś małego? Również tak. Ale te kilka minut, które mam teraz dla siebie, zmieniło mój nastrój – nie czuję już, że moje dni biegną razem i pozwalam, by sprawy ze mnie toczyły się. Jak tamtego dnia, kiedy moja córka musiała podzielić się z bibliotekarzem, że „mama dużo kupi”.

NIC nie jest święte w macierzyństwie.

Zęby

Czy jest coś bardziej niegodziwego niż poranny oddech? Czuję, że codziennie rano mógłbym spalić Ziemię lub co najmniej 10 stóp promienia, po prostu oddychając. Myję zęby jak każdy zwykły śmiertelnik, ale zdecydowałem się podnieść poprzeczkę i polubić Crest Gum Detoxify. Ta nowa, głęboko penetrująca pasta do zębów wykorzystuje chłodzącą aktywowaną piankę, która celuje w trudno dostępne miejsca i neutralizuje bakterie wokół linii dziąseł. Dlaczego nie miałbym zacząć dnia od ataku na miliony bakterii płytki nazębnej, które mam w ustach. Jeśli nic więcej nie osiągnę, wiem, że moje dziąsła są zdrowsze i jest to dla mnie dziwnie satysfakcjonujące. Możesz zaoszczędzić na Crest Gum Detoxify w Walmart dzięki tej natychmiastowej ofercie 2 USD.

Twarz

Po pierwsze, myję to. A to duży krok, ponieważ budziłem się, kładłem dwie stopy na podłodze i jechałem, aż się rozbiłem. Teraz przez większość czasu zabieram dziecko do łazienki i myję twarz jedną ręką. Kluczowe są tutaj dwie myjki: jedna namoczona w płynie do mycia twarzy, a druga do płukania. Czy łamię własną zasadę z dzieckiem w łazience? Ach, zasady mają być łamane, a on też jest uroczy.

Lewks

Zanim urodziłam dzieci, byłam miłośniczką palet i nałożyłam pełny makijaż tylko dlatego. Teraz musiałem poważnie się wycofać i to jest OK, ale wcale nie czułem się sobą. Moich dzieci nie obchodzi, czy noszę makijaż, czy też od kilku dni noszę te same czarne legginsy / długi T-shirt. Ale mnie to obchodzi, więc w większość dni można mnie spotkać z czerwonymi ustami. Jest coś w czerwonej szmince, która przyciąga do siebie bez względu na to, jak bardzo płonie Twój gorący bałagan. Każdego dnia moja czteroletnia mama nakłada tusz do rzęs. To jej „czuć człowieka”. Cokolwiek jest twoje, postaraj się, aby było to częścią twoich 10 minut.

samoopieka z dziąsłem na czubek detoksykacji Straszna mama

Wibracje

Samoopieka dotyczy również tego, czym się otaczamy, więc poruszyłem kilka rzeczy w mojej łazience, aby skupić się na jasnych kolorach. Jak mogłem nie stać się odstraszającym, patrząc na te żółte kwiaty. Chociaż „tylko dobre wibracje” może wydawać się rozkazem, dla mnie tak nie jest. Każdego dnia bardziej się zastanawiam niż nie, więc dodawanie pozytywnych grafik ściennych przypomina mi, żebym był dla siebie milszy – że mogę nie być w stanie zmienić tego, jak ludzie się czują, ale mogę kontrolować swoje reakcje . Dlatego pod wieloma względami zaczynam dzień od „dobrych wibracji”, skupiając się na sobie, abym mogła być bardziej obecną mamą.

A kiedy poświęcam sobie te kilka minut z rana, to znaczy, że mogę patrzeć na moje dzieci jako, tak, cudownie wyczerpujące, ale także absolutne światła mojego życia, generatory uśmiechu i wywołujące śmiech, których nie chciałbym Wymień całą czerwoną szminkę na świecie.

Jednym z najważniejszych aspektów samoopieki jest zadowolenie zębów i dziąseł Crest Gum Detoxify to idealne narzędzie, które pomaga mamom zachować zdrowy uśmiech. Oszczędź 2 $ od razu Crest Gum Detoxify w Walmart, klikając tutaj.