Jeśli masz normalną ciążę, a data porodu wciąż nie jest dostępna, Twój lekarz może zatwierdzić Twój plan podróży. W przypadku zdrowej ciąży lekarze generalnie zezwalają na podróżowanie samolotem przez całą ciążę. Najlepszy czas na lot to drugi trymestr. Ponieważ na tym etapie możesz nie odczuwać porannych mdłości, a Twój brzuch jest nadal podatny na kontrolowanie. Większość linii lotniczych nie zezwala na podróż po 36 tygodniach. Przeczytaj także – strach przed porodem lub tokofobia: oto jak pozbyć się lęku porodowego
Jednak w przypadku skomplikowanych ciąż obejmujących bliźnięta, chorobę nadciśnieniową, silne nudności, przedwczesny poród, poród przedwczesny i inne powikłania związane z ciążą, latanie może być niebezpieczne zarówno dla matki, jak i dla dziecka. Przeczytaj także – Ciąża może powodować podatność na infekcje dróg moczowych: Unikaj tego stanu w naturalny sposób
Niezależnie od środka transportu i trasy – samolot, pociąg, samochód, a nawet łódź – podróżowanie w ciąży może jednak wymagać przestrzegania szeregu środków ostrożności. Przede wszystkim należy zaplanować podróż z wyprzedzeniem. Przeczytaj także – Dziewczynka urodzona z koronawirusem: czy to dowodzi, że COVID-19 jest przenoszony w macicy?
Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci bezpiecznie podróżować w ciąży
- Umów się na wizytę kontrolną przed wakacjami, aby uzyskać zgodę lekarza.
- Wykupienie ubezpieczenia na wypadek ewakuacji medycznej może być dobrym pomysłem. W razie potrzeby możesz zostać przewieziony do domu w celu uzyskania pomocy medycznej.
- Noś przy sobie kopię swojej dokumentacji prenatalnej i kopie wszelkich istotnych USG.
- Trzymaj leki, witaminy prenatalne w torebce, aby nie zapomnieć / przegapić ich na czas.
- Zapisz numer telefonu komórkowego swojego położnika, a także udostępnij go towarzyszowi podróży. Ty lub Twój towarzysz możecie skontaktować się z lekarzem w przypadku zaistnienia sytuacji awaryjnej.
- Po dotarciu na miejsce, jeśli to możliwe, zasięgnij numeru lokalnego lekarza, na wypadek gdybyś potrzebował porady.
- Jeśli lecisz, chodź co godzinę podczas lotu, aby utrzymać przepływ krwi. Ciąża może powodować problemy z krążeniem, a latanie może zwiększać ryzyko powstania zakrzepów krwi.
- Nie podnoś ciężkiego bagażu. Wynajmij tragarzy do noszenia bagażu lub użyj walizek na kółkach, abyś mógł go łatwo ciągnąć.
- Podczas lotu kobiety w ciąży powinny pić dodatkowe płyny, ponieważ podróżowanie samolotem może powodować odwodnienie. Eksperci twierdzą, że dodatkowe płyny mogą również pomóc wyeliminować bóle pozornego porodu Braxtona-Hicksa. Wybieraj napoje bezalkoholowe, bezkofeinowe.
- Zapakuj własne zdrowe przekąski. Spożywanie częstych małych posiłków może pomóc uniknąć hipoglikemii i nudności.
- W przypadku regularnych bolesnych skurczów natychmiast poinformuj o tym załogę.
Opublikowano: 13 stycznia 2020 20:33 | Zaktualizowano: 14 stycznia 2020 11:13