contador gratis Skip to content

Lęk przed separacją malucha

Nie wszystkie dzieci są takie same, jeśli chodzi o lęk separacyjny. Niektóre maluchy trzeba wyciągać – kopiąc i krzycząc – z ramion rodziców, podczas gdy inne dzieci radośnie machają adios, ledwo oglądając się za siebie. Ale nawet te małe dzieci, które przez większość czasu radośnie rozstają się bez problemów, czasami czują się nieswojo bez rodziców. W tych sytuacjach, gdy Twoje dziecko ma lęk przed separacją (i zdarza się to najlepszym z nich!), Wypróbuj następujące techniki, które pomogą jej przez to przejść:

  • Przygotuj ją z wyprzedzeniem do separacji – a także do ponownego spotkania. Sama wzmianka o wieczorze z opiekunką może wywołać łzy – ale lepiej porozmawiać o tym wcześniej. Dzięki temu maluch nie zostanie oślepiony, gdy opiekunka zapuka do drzwi, co jest pewnym przepisem na załamanie. Jak zawsze w przypadku małych dzieci, krótkie i optymistyczne wyjaśnienie działa lepiej niż rozwlekłe. „Marisa przychodzi dziś wieczorem, podczas gdy mama i tata wychodzą na kolację, a potem wrócimy do domu!” Ćwicz to w kółko, kładąc nacisk na powrót.
  • Pomóż maluchowi poznać jej opiekuna. Czasami możesz złagodzić nawet poważny lęk przed separacją malucha, jeśli maluch szczególnie lubi opiekuna lub opiekunkę. Więc pomóż swojemu dziecku przyzwyczaić się z wyprzedzeniem do opiekuna (niezależnie od tego, czy jest to krewny, czy sąsiad), zapraszając tę ​​osobę, aby bawić się z dzieckiem kilka razy, gdy jesteś w domu. Jeśli maluch czuje się dobrze z tą osobą, znacznie ułatwi to pozostawienie go samego z opiekunką – zarówno dla Ciebie, jak i dla dziecka.
  • Zaplanuj dla niej zajęcia, które zrobi, gdy Cię nie będzie. Zanim wyjdziesz, przekaż swojemu maluchowi nową kolorowankę do wykorzystania z opiekunką lub zostaw kilka ulubionych gier swojego malucha. Powiedz: „Spójrz, co możesz zrobić, gdy nie ma mamy. Możesz zagrać w Candy Land! ” Nowa (lub ulubiona) czynność może być wystarczająco rozpraszająca, aby ograniczyć lęk przed separacją malucha.
  • Daj swojemu maluchowi ostateczny cel. Jeśli możesz, daj swojemu maluchowi konkretne wydarzenie, które zasygnalizuje twój powrót. Małe dzieci nie mają pojęcia o czasie, ale jeśli powiesz dziecku, kiedy wrócisz Daniel Tiger już się skończyło (powiedz opiekunce, kiedy ją wywołać), po obiedzie lub gdy budzi się rano, łatwiej jej będzie sobie radzić.
  • Daj swojemu dziecku buziaki do kieszeni – i poproś o pocałunki do twojej kieszeni. Świetna sztuczka, aby złagodzić lęk przed separacją malucha: powiedz swojej ukochanej dziewczynie, że kiedykolwiek tęskni za tobą, może sięgnąć do kieszeni, a twoje pocałunki zawsze będą dla niej. Następnie powiedz jej, że będziesz w stanie zrobić to samo. W ten sposób nigdy nie będzie bez kawałka ciebie, a taki mały rytuał pomoże twojemu maluchowi zrozumieć, że nadszedł czas, abyś odszedł. (Jeśli pocałunki są zbyt nieuchwytne, możesz dać dziecku mały przedmiot – nic wartościowego, aby go nie straciło! – lub możesz nawet narysować serce lub inny symbol na jej dłoni i pasujący symbol na dłoni).
  • Skorzystaj z pomocy ukochanej. Jeśli powyższe pojęcia są zbyt abstrakcyjne, aby Twoje dziecko mogło je zrozumieć, upewnij się, że ma swój ulubiony kocyk lub lalkę, aby ją pocieszyć, gdy Cię nie ma.
  • Mów krótko i pozytywnie, kiedy nadejdzie pora wyjścia. Przeciągające się, sentymentalne pożegnanie wywoła dokładnie odwrotną reakcję, jakiej oczekujesz. Dzieje się tak dlatego, że jeśli wychodząc okażesz ambiwalentny i zmartwiony, maluch natychmiast to odbierze, co może wywołać lęk przed separacją. Zamiast tego, gdy musisz wyjść za drzwi, przytul dziecko i pocałunek, i powiedz radośnie: „Kocham cię! Zobaczymy się wkrótce!”
  • Nie dzwoń przez telefon, żeby się przywitać. Zameldowanie może wydawać się dobrym pomysłem – zwłaszcza jeśli twój tot był wrakiem, kiedy wyjeżdżałeś – ale nie rób tego. (Jeśli musisz zadzwonić do opiekunki, aby się upewnić, zachowaj to między wami!). Słyszenie twojego głosu po tym, jak się pozbiera, tylko przypomni twojemu dziecku, że za tobą tęskni, i jest szansa, że ​​znów się rozpuści.
  • Po powrocie do domu zachowaj swobodę. Podchodź do ponownego spotkania tak samo rzeczowo, jak w przypadku wyjazdu. Pomysł, który chcesz zapamiętać swojemu dziecku, jest taki, że bycie bez mamy przez krótki czas jest łatwe jak bułka z masłem. Jeśli zachowujesz się tak, jakbyś wrócił z wygnania, sygnalizujesz swojemu dziecku, że puszczenie cię jest niebezpieczne (ponieważ czujesz ulgę i przytłaczająco szczęśliwy, że masz ją z powrotem w swoich ramionach!), Co tylko sprzyja dalszej separacji malucha niepokój. Zamiast tego powiedz „Mamusia wróciła!” tak jakby rozdzielanie się nie było wielkim problemem – i przy odrobinie szczęścia tak będzie.

Od zespołu redakcyjnego What to Expect i Heidi Murkoff, autorki Czego można się spodziewać w drugim roku. Informacje zdrowotne na tej stronie są oparte na recenzowanych czasopismach medycznych oraz szanowanych organizacjach i instytucjach zdrowotnych, w tym ACOG (American College of Obstetricians and Gynecologists), CDC (Centers for Disease Control and Prevention) i AAP (American Academy of Pediatrics), a także jak również Czego oczekiwać książki Heidi Murkoff.