contador gratis Saltar al contenido

Metoda treningu snu bez płaczu (bez łez) dla niemowląt

Metoda treningu snu bez płaczu (bez łez) dla niemowląt

Ostatnia aktualizacja 10 listopada 2018 r

Większość początkujących rodziców może zmagać się z wieloma problemami, które mogą dotyczyć ich dziecka, a kiedy mówimy o treningu snu, może się to wydawać herkulesowym zadaniem dla rodziców. Cóż, istnieje wiele metod treningu snu, które możesz zastosować dla swojego dziecka, a jeśli myślisz o wypróbowaniu metody treningu snu „Bez płaczu” lub „Bez łez”, ten artykuł jest właśnie dla Ciebie!

Jaka jest metoda treningu snu bez płaczu lub łez?

Jeśli uważasz, że żadna metoda płaczu nie zapewni, że Twoje dziecko w ogóle nie płacze, cóż, nie o to chodzi w tej metodzie. Zwolennicy tej metody uważają, że sen jest bardzo ważny dla wzrostu i rozwoju dziecka, a pora spania może być najlepszym momentem na zbudowanie silnej więzi z dzieckiem. Dlatego nie powinno być żadnych negatywnych skojarzeń ze snem. Innymi słowy, metoda ta przyjmuje odwrotne podejście do metody kontrolowanego płaczu, a zatem wymaga od rodziców uspokojenia, pocieszenia, kołysania lub przytulania dziecka, gdy tylko zacznie ono płakać. Chodzi o to, aby dziecko nie płakało bez przerwy i pomagało mu zasnąć samodzielnie.

Jakie kontrowersje kryją się za tą metodą?

Zwolennicy metody no tear dostrzegają, że ważne jest szybkie reagowanie na potrzeby lub wymagania dziecka i kreowanie w ten sposób pozytywnego wizerunku rodziców, który może pomóc wzmocnić więź rodzica z dzieckiem. Eksperci tej metody uważali również, że nieustanny płacz przed snem może negatywnie kojarzyć się ze snem i snem.

Jednak eksperci od metody kontrolowanego płaczu lub metody płaczu uważają, że pozwolenie dziecku na płacz nie jest dla dziecka traumatycznym przeżyciem i nie wywołuje żadnych negatywnych uczuć związanych ze snem lub snem. Dzieje się tak, ponieważ dziecko może być pozostawione do uspokojenia tylko przez krótsze okresy, a rodzice regularnie kontrolują swoje dzieci. Z drugiej strony czują, że żadna metoda łezki nie może nadmiernie uzależnić dziecka od rodziców, a dzieci mogą mieć trudności z samodzielnym uspokojeniem się.

Jak działa ta metoda?

Cóż, żaden rodzic nie może czuć się komfortowo, gdy dziecko płacze, a zatem jeśli jesteś jednym z tych rodziców, którzy myślą tak samo. Ta metoda wymaga mniejszego płaczu i rozdrażnienia Twojego dziecka, co oznacza szczęśliwe dziecko, a ostatecznie szczęśliwszą Ciebie. Ta metoda pozwala również spędzić dużo czasu ze swoim coochie-coo. Należy pamiętać, że efektem końcowym, jakiego oczekujesz od tej metody, jest to, że Twoje dziecko będzie spać samo bez Twojej pomocy. Bądź cierpliwy, ponieważ przyzwyczajenie się do tej metody może zająć Tobie i Twojemu dziecku kilka miesięcy.

Plusy i minusy treningu bez płaczu podczas snu

Ta delikatna i kojąca metoda nocnego snu może wymagać religijnych i konsekwentnych wysiłków z Twojej strony, aby pokazać oczekiwane rezultaty. Zanim jednak przygotujesz się do podjęcia tej metody, musisz poznać jej zalety i wady, a to może również pomóc w podjęciu świadomej decyzji:

Plusy:

  • Jest to skuteczna metoda zasypiania dla dzieci, które potrzebują więcej pomocy przy zasypianiu niż inne dzieci.
  • Obejmuje łagodniejsze podejście do treningu snu.
  • Skutecznie kreuje radosny i pozytywny wizerunek dziecka przed snem.
  • Świetnie nadaje się do tworzenia silnej więzi między tobą a twoim maluchem.

Cons:

  • Może to wymagać ciągłego sprawdzania stanu dziecka, co oznacza mniejszy sen.
  • Może to sprawić, że Twoje dziecko stanie się bardziej przylegające.
  • Wdrożenie metody i zobaczenie wyników może zająć więcej czasu.

Dziecko śpiące w łóżeczku

Wskazówki dotyczące stosowania metody bez łez, aby uśpić dziecko

Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami, aby zapewnić lepszą realizację tej metody snu dla Twojego słodziaka:

1. Bądź konsekwentny

Upewnij się, że postępujesz zgodnie ze swoją metodą i ustal harmonogram drzemek dla swojego dziecka. Może to pomóc dziecku zrozumieć, że teraz jest pora spać i oczekuje się, że będzie spał.

2. Nie opóźniaj snu

Rodzice często myślą, że nie powinni pozwolić dziecku na drzemkę późnym wieczorem, ponieważ może to utrudniać dziecku sen. Z drugiej strony może czasami działać odwrotnie, a Twoje dziecko może nie spać w nocy, ponieważ może być przemęczone. Dlatego upewnij się, że jeśli Twoje dziecko chce iść spać, pozwól mu spać.

3. Wykonuj wolne przejścia

Sugeruje się, aby jeśli Twoje dziecko miało inną rutynę i chcesz wprowadzić zmianę, sugerujemy powolne przejście. Jeśli wcześniejsza rutyna obejmowała usypianie dziecka o 21:00, nie przynoś go nagle o 19:00 pierwszego dnia. Wprowadzaj zmiany powoli i stopniowo.

4. Postępuj zgodnie z procedurą

Mówiąc o rutynie, mamy na myśli dawanie dziecku wskazówek, że pora spać. Możesz zacząć od masowania, kąpieli, śpiewania kołysanki, a potem usypiania dziecka. Podążanie za zestawem wzór pomaga dziecku zrozumieć, że jest to pora snu.

5. Wygodne środowisko

Upewnij się, że nie ma niepotrzebnych zakłóceń, dźwięków lub dźwięków, które mogą przeszkadzać Twojemu dziecku. Spraw, aby pokój Twojego dziecka był ciepły i przytulny z odpowiednim oświetleniem. Jeśli Twoje dziecko jest bardzo małe, możesz również spróbować otulenia.

6. Zdobądź wskazówki

Musisz zrozumieć i wziąć wskazówki od swojego dziecka, ponieważ pomoże ci to uspokoić dziecko na noc. Możesz zauważyć zmianę zachowania lub gestów dziecka. Każde dziecko jest inne i dlatego może wykazywać inne bodźce.

7. Zwroty dla zwierząt

Dzieci mogą nie być w stanie mówić ani rozumieć słów w młodszym wieku, ale są wystarczająco inteligentne, aby zrozumieć wskazówki, które chcesz im dać. Mówienie o drzemce, czasie snu, nocy nocnej lub podobnych zwrotach może pomóc dziecku zrozumieć rutynę przed snem.

8. Poznaj zmieniające się potrzeby Twojego dziecka

W miarę jak Twoje dziecko rośnie, jego wzorce snu będą się zmieniać. Musisz wiedzieć, jak długo i ile razy Twoje dziecko może spać, gdy rośnie, ponieważ może to pomóc Ci zrozumieć rytm snu i jego potrzeby.

Metody treningu snu bez łez, które możesz wypróbować

Oto kilka rozwiązań bez płaczu dla niemowląt, które możesz wypróbować:

1. Metoda blaknięcia

Ta metoda snu wymaga, abyś przebywał w pokoju dziecka, dopóki nie poczuje się dobrze. Kiedy Twoje dziecko może być oszołomione lub senne, możesz powoli opuścić pokój i pozwolić mu spać. Możesz wrócić, jeśli Twoje dziecko Cię potrzebuje.

2. Metoda krzesła

Możesz położyć dziecko w jego łóżeczku bez żadnych rekwizytów i możesz usiąść obok niego na krześle, ale nie powinieneś wchodzić z nim w interakcje ani rozmawiać z nim. Gdy dziecko śpi, możesz wrócić do swojego pokoju. Jeśli jednak Twoje dziecko płacze, możesz je uspokoić i usiąść na krześle, aż znowu zasypia.

3. Metoda wspólnego spania

Możesz sprawić, by dziecko spało w tym samym łóżku co Ty, a gdy dziecko się obudzi, uspokajasz je z powrotem do snu.

4. Metoda odbioru i odkładania

Ta metoda polega na tym, że podnosisz dziecko, gdy zaczyna płakać, nie robiąc jednak niczego stymulującego, co mogłoby zakłócić jego sen (np. Chichotanie, mówienie itp.), A gdy przestanie płakać, możesz ułożyć je z powrotem w łóżeczku.

5. Rozwiązanie bez płaczu

Ta metoda wymaga podnoszenia dziecka i kołysania, trzymania, przytulania, karmienia go, podawania mu smoczka lub robienia czegokolwiek, co pomoże mu zasnąć.

Wypróbuj metodę bez płaczu / bez łez na usypianie małego anioła i zobacz, czy to działa dla niego, czy nie. Cóż, chcielibyśmy, żeby tak było!

Przeczytaj także: Metoda snu Ferbera dla dziecka