contador gratis Skip to content

Miałem już ustalone wszystkie zasady i rzuciłem trening snu, zanim jeszcze zacząłem

Trening snu
PeopleImages / iStock

Jestem pewien, że nie inaczej niż wiele młodych matek byłam zupełnie nieprzygotowana na macierzyństwo. Chyba nikt tak naprawdę nie jest w stanie przygotować Cię na to, co ma się wydarzyć, ale szczególnie nie byłem przygotowany na fizyczne i psychiczne wyczerpanie.

Było wiele dni, kiedy byłam tak pozbawiona snu, że mogłam zasnąć na stojąco. Sen był dla mnie bardzo ważny; Rezygnowałem z jedzenia przed snem. Byłem również bardzo szczery co do mojego stanowiska w sprawie dzielenia łóżek. Moje stanowisko było po prostu takie, że nie będzie dzielenia łóżek. Uwielbiam moje dzieci, ale uwielbiam je jeszcze bardziej, kiedy pod koniec dnia wszyscy możemy wycofać się do swoich własnych przestrzeni, szczególnie do naszych łóżek.

Pewnej nocy, jakieś dwa lata temu, czułem się wyjątkowo komfortowo, wyciągnięty w moim wymarzonym łóżku Tempur-Pedic z puchową kołdrą zakrywającą prawie wszystko oprócz samego czubka mojej głowy. Byłem w połowie snu, kiedy poczułem szturchnięcie. Zaskoczony podniosłem głowę i zobaczyłem syna przy łóżku. Pochylił się i wyszeptał: „Mamo, czy mogę z tobą spać?”

Moje dzieci historycznie świetnie śpiły. Prawdę mówiąc, na początku musiałem trochę interweniować, aby sprawić, że stali się tak wspaniałymi śpiochami. Przeczytałem wiele książek, wziąłem te części, które dla nas działały, i pomogłem im nauczyć się dobrze spać. Wiem więc, co eksperci mają do powiedzenia o dzieciach wstających w środku nocy. Wszystkie są dość spójne i dają podobne wytyczne. Jeśli Twoje dziecko kiedykolwiek obudzi się w środku nocy, wykonaj następujące czynności:

1. W żadnym wypadku nie pozwalasz dziecku leżeć w łóżku w nocy. Jeśli choć raz na to pozwolisz, równie dobrze możesz przekazać kluczyki swojemu dziecku i przyzwyczaić się do tego, że teraz będziesz trzymany pod władzą malucha. Cheerios i farba palcami zdominują Twoje życie (tak jakby już nie było).

2. Nie wyrażaj uznania dla swojego dziecka. Nie komunikuj się w żaden sposób, a zwłaszcza nie daj im do zrozumienia, że ​​ci zależy. Okazywanie troski pokaże tylko słabość i spróbują to wykorzystać.

3. Weź dziecko za rękę i poprowadź je z powrotem do odpowiedniego łóżka. Zakryj dziecko i szybko wróć do swojego łóżka.

4. Kiedy płaczące dziecko wróci do Ciebie, ponownie nie komunikuj się z nim w żaden sposób, po prostu nieś lub ciągnij je z powrotem do łóżka. Być może będziesz musiał je wrzucić. Teraz biegnij z powrotem do swojego łóżka i zakryj się tak szybko, jak to możliwe, w nadziei, że zostawią cię w spokoju i koszmar się skończył.

5. Powtarzaj kroki od 2 do 4 do świtu. Pamiętaj, że nie będziesz w stanie prowadzić pojazdów ani obsługiwać ciężkich maszyn przez co najmniej cztery do sześciu tygodni.

Gdy tylko usłyszałem jego pytanie, wszystko to przeszło mi przez głowę. Czy to wtedy muszę odprowadzić go z powrotem do łóżka? Czy otwieram się na kłopoty, jeśli go wpuszczę? Wszyscy tak dobrze spaliśmy! Zwykle, o ile moje łóżko się nie pali, nie widzę absolutnie żadnego powodu, by z niego wychodzić, zwłaszcza w środku nocy. Spojrzałem na zegar i był 1:18. „Tak”, a potem wciągnęłam go do łóżka, gdzie usadowił się między mną a moim mężem. Potem wszyscy spaliśmy przez całą noc.

Minęło już około 700 nocy i co noc przychodzi do mojego łóżka i pyta: „Mamo, czy mogę z tobą spać?” Myślę, że to tak niesamowicie słodkie, że wciąż pyta. Czasami zastanawiam się, czy jego południowe korzenie sprawiają, że jest naprawdę uprzejmy, czy też już rozumie, że nie należy przyjmować niczego za pewnik i wszystko może się zmienić w każdej chwili. Na razie moja odpowiedź będzie zawsze brzmiała „tak”.

To naprawdę słodsze, niż mogłem sobie kiedykolwiek wyobrazić. Przytula się, a ja przytulam się z powrotem. Często czuję, jak jego mała dłoń chwyta mnie we wczesnych godzinach porannych, kiedy nikt naprawdę nie śpi. Weekendowe poranki to sen. Nawet nie każ mi zaczynać wakacji. Jest coś wyjątkowego w tym czasie, którym możemy się podzielić. Jestem aż nazbyt świadoma, że ​​wkrótce się to skończy. W końcu nadejdzie jedna noc, w której nikt nie będzie przy moim łóżku, pytając, czy mogą ze mną spać.

Więc mówię do mojego słodkiego księcia, pytaj mnie, pytaj mnie co noc, jeśli potrzebujesz. Przyjdź do mojego łóżka, gdy jesteś samotny, przestraszony lub po prostu tęsknisz za mamą. Przyjdź do mnie i zadaj swoje pytanie, wiedząc, że bez względu na wszystko moja odpowiedź będzie niewątpliwie zawsze twierdząca.