contador gratis Skip to content

Musimy skupić się na bezpiecznym dzieleniu łóżka, zamiast na zawstydzaniu matek karmiących piersią

Paulo Sousa _ EyeEm / Getty Images

Pamiętam, że po urodzeniu mojego pierwszego syna byłem bardzo zdezorientowany, czy można bezpiecznie spać z nim w łóżku. Z jednej strony mój pediatra (a także The Academy of American Pediatrics) powiedział, że nie powinnam dzielić łóżka z dzieckiem, ponieważ zwiększa to ryzyko uduszenia. Ale byłam też mamą karmiącą piersią, a każda książka i organizacja karmiąca mówiła mi, że karmienie piersią chroni przed SIDS, a dzielenie łóżka sprawia, że ​​karmienie piersią jest łatwiejsze i skuteczniejsze.

Szybko przekonałam się, że nie chodziło o to, co było najlepsze lub zalecane, ale że często zasypiam piersią z czystej konieczności. Mam na myśli, dzieci karmione piersią przez cały czas, w tym tonę w środku nocy. Jedynym sposobem, w jaki mogłem funkcjonować, było przyniesienie mojego dziecka do łóżka, pielęgnowanie go, kiedy chciał (nauczyłem się go przystawiać w ciemności, co było przełomem) i kontynuowanie życia.

Na szczęście byłem maniakiem bezpieczeństwa dzieci i upewniłem się, że nauczyłem się wskazówek dotyczących bezpiecznego dzielenia się łóżkiem (więcej na ten temat za sekundę) i przestrzegałem ich bardzo ostrożnie. A jednak nadal czułem, że robię coś tabu. Kiedy mój pediatra zapytał, gdzie spało moje dziecko, powiedziałem jej, że spał w łóżeczku obok mojego łóżka – co tylko częściowo było kłamstwem. My zrobił mieć łóżeczko przy łóżku, tyle że wiecznie było wypełnione praniem, a nie dzieckiem.

Od tego czasu – i odkąd zostałem konsultantem laktacyjnym, który doradza mamom w zakresie karmienia piersią i snu – często myślałem, że zamiast straszyć mamę, by myślała, że ​​dzielenie się łóżkiem nigdy nie jest dopuszczalne, powinniśmy nauczyć je bezpiecznego dzielenia łóżka z dzieckiem i jak zmniejszyć ryzyko urazów podczas dzielenia łóżka.

Dzieje się tak nie tylko dlatego, że wiem, jak pomocne (nie wspominając o słodkim i przytulnym) wspólnym łóżku może być, ale także dlatego, że bez względu na to, co mówimy lub robimy, mamy na pewno zasypiają w pewnym momencie podczas karmienia piersią i powinniśmy uczyć jak to zrobić bezpiecznie.

Dr Ann Kellams, Wiceprzewodnicząca ds. Klinicznych na Wydziale Pediatrii Uniwersytetu Wirginii, napisała niedawno fantastyczny artykuł na blogu Akademii Medycyny Karmienia Piersią, nawiązujący do moich podobnych odczuć.

„Zamiast mówić o zaleceniach dotyczących karmienia piersią jako o czymś innym niż zalecenia dotyczące bezpiecznego snu, myślę, że powinniśmy skupić się na„ bezpiecznych miejscach do karmienia w nocy ”” – pisze dr Kellams. „Prawdopodobnie zasypiasz podczas karmienia dziecka, niezależnie od tego, czy jest to planowane, czy nie. Więc może nadszedł czas, aby pomyśleć o karmieniu, kiedy matka zasypia, i uczynić je tak bezpiecznym, jak to tylko możliwe ”.

Tak, tak i tak.

Pomyśl o tym przez chwilę: nie każdy wie, że zasypianie z dzieckiem na kanapie lub fotelu jest w rzeczywistości niebezpieczne (Twoje dziecko może przypadkowo zaklinować się między poduszką). Jeśli powiedzą ci po prostu: NIE UDOSTĘPNIAJ NIKOMU ŁÓŻKA, ale jesteś całkowicie wyczerpana (ponieważ wszystkie matki są), możesz po prostu poddać się i pozwolić sobie zasnąć na kanapie z dzieckiem, zamiast przejść do swojego bezpiecznego miejsca siedzącego. najpierw do łóżka.

To samo dotyczy takich rzeczy, jak przebywanie pod wpływem alkoholu lub środków uspokajających, palenie papierosów w pokoju z dzieckiem lub zasypianie z kimś, kto używa tych substancji. Te rzeczy zwiększają ryzyko skrzywdzenia dziecka podczas dzielenia łóżka, ale jeśli nie jesteś poinformowany – a zamiast tego powiedziano ci, że dzielenie łóżka z dzieckiem nigdy nie jest w porządku w żadnych okolicznościach – jest mniej prawdopodobne, że podejmiesz odpowiednie środki ostrożności, aby zatrzymać dziecko bezpieczny.

O wiele lepiej jest być realistą i zrozumieć, że potrzeby i praktyczność noworodków (i wyczerpanie się nowego macierzyństwa) oznaczają, że – pomijając najlepsze intencje – mamy zasypiają ze swoimi dziećmi, abyśmy mogli się skupić na bezpieczny dzielenie łóżka zamiast Nie dzielenie łóżek.

OK, więc jesteś gotowy, aby dowiedzieć się, jak bezpiecznie dzielić łóżka?

Dr Kellams ma naprawdę fajny sposób na zapamiętanie wskazówek. „Myśląc o zasypianiu podczas karmienia, pomyśl o literze„ F ”” – mówi.

Więc jakie są „F” bezpiecznego snu, według dr Kellamsa?

– Po pierwsze, twoje dziecko powinno faas na a falat, famaterac irm

– Twoje łóżko powinno być fazbędnych rzeczy: poduszek, miękkiej pościeli, ciężkich kołder lub czegokolwiek, co mogłoby zakryć głowę dziecka

– Bezpieczne dzielenie łóżka działa najlepiej, jeśli Twoje dziecko jest fawypicie wyłącznie mleka matki

– Twoje łóżko powinno być faree kogokolwiek poza tobą (w moim przypadku chciałbym, aby dziecko spało między mną a poręczą, aby mój partner mógł leżeć w łóżku, ale nie obok dziecka)

– Ty jesteś “facałkowicie świadomy ”i nie znajdujący się pod wpływem jakichkolwiek leków lub substancji uspokajających

– Powietrze powinno być faresh (bez tytoniu i niezbyt gorąca)

– Twoje dziecko powinno facałkowicie zaszczepione

Poza tym, mówi dr Kellams, nigdy nie powinno się spać z dzieckiem w fotelu lub kanapie, a dzieci chore lub wcześniaki nie powinny spać bez zgody lekarza. Aby uzyskać więcej informacji na temat bezpiecznego snu, polecam doskonałe wytyczne La Leche League.

Oto jedna rzecz: nikt nie mówi, że dzielenie łóżka jest całkowicie wolne od ryzyka. I powinieneś omówić wszelkie wątpliwości, które możesz mieć na ten temat z zaufanym lekarzem. Jeśli jednak będziesz uważnie przestrzegać wskazówek dotyczących bezpieczeństwa, możesz znacznie zmniejszyć ryzyko. Faktem jest, że nawet jeśli nie chcesz dzielić łóżka w pełnym wymiarze godzin, prawdopodobnie w pewnym momencie karmisz piersią, więc znacznie lepiej jest mieć zaplanowany plan, który jest bezpieczny i odpowiedzialny.

Teraz idź zwinąć się obok swojego malucha i ciesz się przytulnymi nocnymi przytulankami, dopóki trwają – to naprawdę idzie tak szybko.