Ból sutków jest częstą dolegliwością wielu młodych matek karmiących piersią Kiedy dziecko zaczyna karmić piersią, dość często odczuwa tkliwość, która utrzymuje się przez kilka sekund, ale ból, który trwa przez większość lub całość karmienia, nie jest normalny. Jeśli podczas karmienia piersią odczuwasz ból sutków, ważne jest, aby skontaktować się z konsultantem laktacyjnym (IBCLC) lub doradcą ds. Karmienia piersią (np. Z Australian Breastfeeding Association lub La Leche League), aby dowiedzieć się, co powoduje ból sutków. w międzyczasie, próba uzyskania natychmiastowej ulgi jest najwyższym priorytetem. Obolałe sutki – 12 wskazówek, jak złagodzić ból sutków W końcu, jeśli za każdym razem, gdy dziecko przyczepi się do piersi, zakręcisz palce u nóg i napniesz ramiona podczas karmienia, karmienie piersią nie będzie relaksujące i satysfakcjonujące doświadczenie, jakie powinno być. Ten rodzaj napięcia może również powodować rozdrażnienie dziecka podczas karmienia – być może dlatego, że mleko również nie płynie, a dziecko nie czuje się stabilnie. ecure na piersi, więc najpierw weź kilka głębokich oddechów. A teraz zrelaksuj się i przeczytaj poniższe sposoby, które pomogą uczynić karmienie piersią wygodniejszym, gdy goją się bolesne sutki. Oto 12 wskazówek, które pomogą złagodzić ból sutków: # 1: Pozycja i zatrzask Pierwszą rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę, jest to, jak dobrze jest ułożone dziecko piersi oraz tego, jak dobrze przystawia do piersi. Jeśli Twoje dziecko nie dostaje wystarczającej ilości piersi do ust, a zamiast tego ssie sutek, może to skutkować podrażnieniem sutków i możliwym uszkodzeniem. Ważne jest, aby karmienie piersią było obserwowane przez konsultanta laktacyjnego, który dopilnuje pozycjonowanie i mocowanie są optymalne. Czasami proste regulacje mogą skutkować natychmiastową i znaczącą poprawą poziomu komfortu, a także pomóc w znalezieniu w pierwszej kolejności najmniej obolałej strony. Następnie, gdy dziecko weźmie obolały sutek, nie będzie się spieszyło z karmieniem, a Ty możesz pracować nad optymalnym przywiązaniem. # 2: Mleko matki Niektóre matki uważają za uspokajające posmarowanie sutków kilkoma kroplami mleka. czysty palec po karmieniu. Pozwól, aby mleko wyschło na powietrzu przed przykryciem. Właściwości przeciwinfekcyjne i przeciwzapalne mleka mogą pomóc wyleczyć drobne uszkodzenia sutków. # 3: Ciepłe kompresy Łatwym i łatwo dostępnym sposobem leczenia obolałych brodawek jest użycie ciepłej, wilgotnej myjki trzymany nad brodawki bezpośrednio przed i / lub po karmieniu piersią. Ciepły kompres może przynieść natychmiastową ulgę bolącym sutkom. Przygotuj miskę ciepłej wody i myjkę do nałożenia po karmieniu. # 4: Moczenie solą fizjologiczną Moczenie solą może pomóc złagodzić obolałe i uszkodzone sutki. Namocz trochę gazy ¼ – ½ łyżeczki soli na litr ciepłej wody, a następnie nanieś roztwór na sutki na 10 minut po karmieniu piersią. Za każdym razem należy przygotować nową porcję roztworu soli. Jeśli Twoje dziecko nie lubi tego smaku, po namoczeniu zmyj sól fizjologiczną. # 5: Oczyszczona lanolina Oczyszczona lanolina specjalnie opracowana do stosowania przez matki karmiące piersią może pomóc w złagodzeniu bólu. Może również sprzyjać szybszemu gojeniu się uszkodzonych sutków.Jeśli używasz lanoliny opracowanej dla matek karmiących piersią, nie ma potrzeby wyjmowania lanoliny z sutków przed karmieniem piersią. gojenie się uszkodzonych sutków. Te opatrunki są na bazie wody – często jest to połączenie wody i gliceryny. Mogą pomóc w utrzymaniu wilgoci, hamowaniu tworzenia się strupów i poprawie gojenia się ran. # 7: Uniwersalna maść na sutki (APNO) Ta maść na receptę została opracowana przez kanadyjskiego pediatrę, dr Jacka Newmana. Jest to połączenie kilku składników, w tym środków przeciwbakteryjnych, przeciwgrzybiczych i przeciwzapalnych, które w zależności od przyczyny bólu brodawek mogą sprzyjać gojeniu. Podobną maścią częściej przepisywaną w Australii jest Kenacomb. Alternatywnie możesz wypróbować wyłącznie antybakteryjną maść o nazwie Bactroban. # 8: Mięta pieprzowa Używanie wody miętowej do zapobiegania i leczenia bólu sutków jest starym ludowym środkiem z północno-zachodniego Iranu. Badania wykazały, że stosowanie wody miętowej między karmieniami może pomóc chronić przed Mięta pieprzowa ma właściwości antybakteryjne i może zwiększać elastyczność tkanek, dzięki czemu jest łatwym i praktycznym leczeniem. # 9: Osłony na brodawki Osłona na brodawki zapewnia barierę między obolałymi sutkami a ustami dziecka Osłony na brodawki są w różnych rozmiarach i bardzo ważne jest, aby wybierz prawidłowy rozmiar osłonki na brodawki Jeśli używasz niewłaściwego rozmiaru lub jeśli nakładka na brodawki jest używana nieprawidłowo, może to prowadzić do większej liczby problemów. Warto porozmawiać o tym z konsultantem laktacyjnym podczas bezpośredniej konsultacji. Osłony na piersi mogą pomóc niektórym matkom z bardzo obolałymi sutkami przejść przez naprawdę trudne chwile. # 10: Muszle na piersi Muszle na piersi to plastikowe elementy w kształcie kopuły, które są noszone pod biustonoszem. Zapobiegają dotykaniu tkaniny przez sutki; to może naprawdę boleć, gdy bolą cię sutki. Pozwalają również na cyrkulację powietrza wokół sutków, co sprzyja gojeniu. # 11: Terapia laserowa niskiego poziomu Zastosowanie terapii laserowej niskiego poziomu (LLLT) może pomóc przyspieszyć gojenie się ran i złagodzić ból uszkodzonych sutków. Jednak LLLT leczy uszkodzenia tylko w krótkim okresie, dlatego ważne jest, aby znaleźć i skorygować przyczynę bólu sutków, aby zapobiec ciągłemu bólowi. # 12: Wyrażanie wyrazu Jeśli doszło do punktu, w którym karmienie piersią stało się zbyt bolesne, odciąganie jest inną opcją. W przypadku niektórych matek 24-48 godzin odciągania może mieć ogromne znaczenie. Bolesne sutki mogą naprawdę cię przygnębić. Najlepszą radą jest wezwanie pomocy jak najszybciej i wypróbuj niektóre z powyższych wskazówek. Może to sprawić, że karmienie piersią będzie przyjemniejsze. Zalecana lektura: + Popularne pytania zadają czytelnicy P: Czy blada kreska na teście ciążowym może oznaczać wynik negatywny? Odp .: Testy ciążowe są bardzo dokładne w wykrywaniu hormonu ciążowego (hCG). W niektórych przypadkach słaba linia na teście ciążowym może stać się wynikiem ujemnym. Na przykład ciąża pozamaciczna (1-2% ciąż), ciąża chemiczna lub nieodebrane poronienie. Mogą one zarejestrować bladą linię w teście ciążowym. P: Jak począć chłopca? O: Możesz począć chłopca, upewniając się, że jesz pokarmy, o których wiadomo, że mają wyższą zawartość sodu lub potasu. Niektóre przykłady takich produktów to jagody i banany zawierające potas. Jeśli chodzi o spożycie sodu, możesz po prostu dodać trochę soli do jedzenia lub wziąć elektrolity. P: Kiedy dzieci zaczynają mówić średnio? O: Średnio dzieci zaczynają mówić między 11 a 14 miesiącem życia. Pierwsze słowa, które zwykle słyszy się od niemowląt, to „mama” i „dada”. P: Jakie są bezpieczne herbaty do picia w czasie ciąży? O: Niektóre herbaty ziołowe to herbaty, które są bezpieczne dla kobiet w ciąży, ponieważ nie zawierają kofeiny. Popularne herbaty ziołowe dobre dla kobiet w ciąży to herbata z liści malin, herbata z mniszka lekarskiego i herbata imbirowa.
