Dla niektórych matek decyzja o odstawieniu od piersi jest dla nich bardzo łatwa, jednak wiele matek ma to o wiele trudniej, zwłaszcza jeśli masz starsze dziecko lub małe dziecko lub jeśli karmisz ostatnie dziecko, planowałem to mieć, może to być trochę bardziej burzliwe emocjonalnie niż oczekiwano. Dorzuć garść lub dwa hormony, stres i brak snu, a zanim się zorientujesz, poniesiesz ciężar frustrującego impasu, nie wiem co do licha do zrobienia Częste zatrzymywanie się i rozpoczynanie pracy może również zdezorientować dziecko, więc jak możesz zdecydować, co robić, biorąc pod uwagę potrzeby swoje i dziecka? Wskazówka 1: Nie podejmuj żadnych decyzji, gdy jesteś zmęczony mózg to coś, co wielu z nas zbyt dobrze zna. Jeśli nie śpisz dobrej jakości, bez względu na to, kim jesteś, będziesz zmęczony, rozproszony, emocjonalny i zdezorientowany, zwłaszcza jeśli miałeś naprawdę wyczerpującą noc, może być kuszące, aby po prostu chcieć go rzucić wszystko w środku. Może to odpowiedni moment, aby rozpocząć proces odsadzania, a może nie. Ale podjęcie decyzji po złym śnie lub gdy dusisz się we mgle braku snu, może sprawić, że będziesz żałować swojej decyzji.Celem jest podjęcie świadomej decyzji, z którą naprawdę jesteś spokojny, więc lepiej poczekać dopóki nie poczujesz się trochę bardziej czujny i skoncentrowany. Rozważenie za i przeciw, gdy czujesz się nieco bardziej zrównoważony, pomoże ci podjąć lepszą decyzję. Wskazówka nr 2: Nie podejmuj żadnych decyzji, gdy jesteś emocjonalnie godny! Byłem tam kilka razy. Wszystkie z moich trojga dzieci były karmione piersią w okresie niemowlęcym, a małe dzieci mogą mieć szczególnie silną wolę. Wiedzą, czego chcą, i nie są szczęśliwi, jeśli nie mogą tego mieć. Ogarnięta zmęczeniem i całodziennymi łapkami malucha, rozpłakałam się i zdecydowałam, że muszę się odzwyczaić. Oczywiście, nie była to najbardziej logiczna decyzja: nie możesz spokojnie i łatwo rzucić palenia, jeśli pójdziesz na zimnego indyka. Dodatkowo narażasz się na zatkanie przewodów i zapalenie sutka. Na szczęście zdałem sobie sprawę, że jestem przemęczony i emocjonalny i musiałem trochę odpocząć, abym mógł się uspokoić i ustalić, jak naprawdę się czuję. Pozwoliłem sobie na przewartościowanie tego, jak się czułem rano i zastanowiłem się, skąd. tam. Za każdym razem, gdy przechodziłem przez ten proces, zdawałem sobie sprawę, że przesadzam z powodu przemęczenia i emocji. Musiałam bardziej stawiać siebie na pierwszym miejscu, aby móc dać więcej. Decyzja o odstawieniu od piersi Wskazówka nr 3: Nie podejmuj żadnych decyzji z powodu presji rówieśników W miarę starzenia się dziecka coraz więcej osób zaczyna pytać, kiedy zamierzasz odstawić od piersi . To takie frustrujące (i czasami denerwujące), ale zdarza się. Niektórym matkom tak łatwo jest przekazać innym osobiste plany, jak długo należy karmić dzieci, ale co z twoim planem – nie liczysz? Musisz żyć ze swoją decyzją, a nie z nimi. Prawdopodobnie będziesz żyć z żalem lub smutkiem, że nie cieszyłaś się w pełni relacją z karmienia piersią, o której myślałaś, że jest odpowiednia dla Ciebie i Twojego dziecka. Po latach kogo to będzie obchodzić? Zapomną… nie. Zignoruj przeciwników i spójrz w oczy swojego dziecka i poczuj tę obfitą, wybuchającą miłość w swoim sercu. Otul się tym pysznym, błogim połączeniem, które czujesz, karmiąc dziecko piersią. Oksytocyna daje ci to uczucie i to jest taka piękna rzecz. Twoje. Uczucia. Materia. Nie musisz się odzwyczajać, jeśli nie chcesz. Decydowanie się na odzwyczajanie Porada nr 4: Nie podejmuj pochopnych decyzji Kiedy czujesz się przygnębiony, zmęczony lub masz inne nieprzyjemne emocje, nie wyciągaj pochopnych wniosków . Jutro, następnego dnia lub nawet w przyszłym tygodniu, możesz poczuć się znacznie lepiej. Możesz odkryć, że Twoje dziecko ząbkowało lub chorowało, więc całe to ciągłe karmienie spowolniło lub ustało. Nawet zmiany w życiu mogą sprawić, że maluch będzie szukał wszystkich tych dodatkowych wygód, na przykład przeprowadzki, stresu w domu lub separacji.Jeśli jest jedna rzecz, której nauczyłem się dobrze ufać, nawet w mojej zmęczonej, zamglonej głowie, to jest to moje dziecko sygnały. Uwielbiają być szczęśliwi, bawić się i być niezależni, ale uwielbiają też być połączeni z Tobą w celu uzyskania źródła miłości i pocieszenia. To jedyna rzecz, którą zawsze znali i na którą zawsze liczyli. Nie możesz po prostu odciąć się od tego i oczekiwać, że pójdzie dobrze, nie tylko dla Twojego malucha, ale także dla Ciebie. Bez wątpienia pojawią się łzy i zmagania, a ty możesz się poddać, jeszcze bardziej dezorientując swoje dziecko lub maluch. Jeśli poświęcisz trochę czasu na logiczne i zdecydowane myślenie, zorientujesz się, co jest dla ciebie odpowiednie i możesz zacząć wymyśl plan powolnego odzwyczajania dziecka od piersi. Decyzja o odstawieniu od piersi Wskazówka nr 5: Nie rób tego samodzielnie Podejmowanie trudnych i denerwujących decyzji nie powinno być podejmowane w pojedynkę. Upewnij się, że rozmawiasz z kochającymi i wspierającymi członkami rodziny i przyjaciółmi. Jeśli nie masz w pobliżu nikogo, kto rozumie Twoje wybory lub jeśli czujesz się pozbawiony wsparcia, możesz dołączyć do forum wsparcia odstawiania brzucha, gdzie jest mnóstwo innych delikatnych, kochających matek takich jak Ty, które bardzo cenią karmienie piersią, ale są również gotowe do ich odsadzenia. Możesz również skontaktować się z Australijskim Stowarzyszeniem Karmienia Piersią w celu uzyskania wsparcia i porady. Ale cokolwiek robisz, nie rób tego sam. Decydowanie się na odzwyczajanie Wskazówka nr 6: Uważaj na depresję poporodową Coś bardzo ważnego, co właśnie zaczęło zyskiwać większą świadomość, to depresja popodsadzeniowa. Wiem, że możesz pomyśleć: „o super, inna etykieta lub warunek, którego nie potrzebujemy”. Ale faktem jest, że kiedy matki przestają karmić piersią, wysoki poziom hormonów potrzebnych do karmienia piersią znacznie spada, co może spowodować, że poczujesz się trochę zasiniona. Może ci się to nie przydarzyć, ale może. To kolejny powód, dla którego przed rozpoczęciem odstawiania należy zapewnić sobie dużo wsparcia. Poinformuj swoją rodzinę i przyjaciół, że decyzja o odstawieniu od piersi jest dla Ciebie trudna i chcesz, aby o tym wiedzieli na wypadek, gdyby stała się problemem. Przeczytaj więcej o depresji po odsadzeniu.… Pod koniec dnia, bez względu na to, jaką decyzję podejmiesz, powinna to być taka, z którą czujesz się komfortowo, gdy przebywasz w stosunkowo spokojnym emocjonalnie miejscu. Idealnie byłoby, gdybyś miał mnóstwo wsparcia, ale jeśli nie, poszukaj go, ponieważ jest, a każda matka zasługuje na to, by ją pielęgnować i wspierać – szczególnie po epickiej podróży od ciąży, przez poród, a następnie karmienie piersią. Wow, zrobiłeś to wszystko! Dobra robota mamo za piękną podróż do karmienia piersią, bez względu na to, jak długo i krótko to trwało. Od jednej karmiącej mamy do drugiej, przesyłam Ci wielkie, ciepłe wirtualne uściski i mnóstwo zachęty, by podążać za głosem serca. Idź delikatnie na siebie i swoją bubba. Powodzenia mamo.
