Korzyści z karmienia piersią nie znikają w pierwsze urodziny dziecka, dlatego wiele kobiet kontynuuje karmienie piersią po okresie niemowlęctwa.
Małe dzieci i starsze dzieci nadal otrzymują korzyści odżywcze i ochronę immunologiczną poprzez karmienie piersią, a także bezpieczeństwo emocjonalne i więź, które pochodzi ze związku karmienia piersią.
wiek odchodzenia różni się w zależności od kultury, ale nierzadko zdarza się, że dzieci odstawiają od piersi w wieku od dwóch do czterech lat.
oczekiwanie do wieku niemowlęcego na delikatne i pełne szacunku odstawienie dziecka od mleka matki pozwala dziecku wyrosnąć z niemowlęcia we własnym tempie.
Powolne odstawianie od piersi daje dziecku szansę przyzwyczajenia się do zmian zachodzących w czasie i przystosowania się do nich.
Porady dotyczące delikatnego odsadzania Niektóre kobiety decydują się na podejście „nie proponuj, nie odmawiaj”, co pozwala im ograniczyć karmienie bez odmawiania prośbom mleko matki.
Inni decydują się odmówić niektórych karm.
Ważne jest, aby ustalić realistyczne limity zarówno dla Ciebie, jak i dla Twojego dziecka.
Nie ma jednego uniwersalnego podejścia do łagodnego odsadzania.
Ty i Twoje dziecko jesteście jednostkami i ważne jest, aby o tym pamiętać podczas procesu odsadzania.
To, co zadziałało dla matki w parku, może nie zadziałać dla Ciebie i Twojego dziecka Oto kilka sprawdzonych wskazówek, które mogą Ci się przydać, gdy zaczynasz swoją przygodę z odstawieniem dziecka od piersi: # 1: Nie ma pośpiechu Należy pamiętać, że odsadzenie wymaga czasu.
Nie ma ostatecznego harmonogramu, jak długo powinno trwać odstawienie, każdy przypadek jest inny.
Staraj się unikać wyznaczania sobie arbitralnych terminów i zamiast tego skup się na mniejszych celach, na przykład dąż do zmniejszenia liczby karmień.
Zachowanie elastyczności i otwartego umysłu powinno pomóc Ci uniknąć stresu, a nawet cieszyć się procesem odstawiania.
# 2: Zmień swoją rutynę Zmiana codziennej rutyny to delikatny sposób na odwrócenie uwagi dziecka od jego zwykłego sposobu karmienia.
Upewnij się, że jesteś na nogach i ubrana, zanim dziecko obudzi się rano, może to odwrócić jego uwagę od zwykłego porannego karmienia.
Przebywanie poza domem podczas zwykłych godzin karmienia to dobry sposób na delikatne ograniczenie karmienia.
# 3: Podaj Buck’a Poproś partnera, aby na chwilę pocieszał się w nocy.
Matki karmiące piersią często odkrywają, że są odpowiedzialne za większość nocnych przebudzeń, po prostu dlatego, że mogą łatwo uspokoić dziecko z powrotem do snu za pomocą pokarmu.
Poproś partnera, aby podał mu wieczorem wodę lub małą zdrową przekąskę i uspokoił dziecko z powrotem do snu.
# 4: Bądź uczciwy Dzieci często rozumieją więcej, niż mówią, więc nie zakładaj, że Twoje dziecko jest za małe na rozmowę o odsadzaniu.
Zacznij mówić o odsadzaniu i o tym, że pewnego dnia nie będzie już potrzebował mleka matki.
Jeśli bolą Cię sutki, powiedz mu o tym i wyjaśnij, że w tej chwili wolisz nie karmić.
Odkładanie karmienia jest w porządku, więc wyjaśnij dziecku, czy jest to nieodpowiednia pora na karmienie.
# 5: Odżywianie w sen Wiele kobiet uważa, że te karmy są najtrudniejsze do zrzucenia.
Jeśli Twoje dziecko polega na karmieniu piersią, aby pomóc mu zasnąć w nocy, drzemać i uspokoić się ponownie, jeśli zostanie zakłócony w nocy, odstawienie tego pokarmu może wydawać się przerażające.
Nie martw się jednak, nie ma pośpiechu, aby porzucić ten kanał.
Zacznij od stopniowej zmiany rutyny, na przykład zamiast karmić się w łóżku, zjadaj ostatnie karmienie dnia w innym pokoju Zanim dziecko zaśnie, po prostu przenieś je do łóżka, a potem zapewnij mu jak najwięcej komfortu, miłości i czas, kiedy Twoje dziecko musi zasnąć bez karmienia.
Kiedy Twoje dziecko przyzwyczai się do tej zmiany, skróć czas spędzany przy piersi i kładź większy nacisk na inne aspekty rutyny przed snem, na przykład opowiadanie lub piosenkę.
# 6: Zacznij mówić „Nie” Jest w porządku (i ważne), aby czasami odmawiaj swojemu maluchowi.
Nie musisz na wszystko się zgadzać, żeby być dobrą matką.
Wyznaczenie rozsądnych granic jest kluczowe dla rozwoju Twojego dziecka, Twojego związku i być może dla Twojego zdrowia psychicznego.
Zacznij odmawiać któregoś dnia karmienia, uprzejmie wyjaśniając, kiedy będzie następna karma.
Na przykład: „Mleko z piersi mamy dopiero po naszej popołudniowej przekąsce”.
Twoje dziecko może mieć trudności z przystosowaniem się do tego, więc upewnij się, że masz dużo zabawnych zajęć i podwijaj rękawy, aby ułatwić ten okres przejściowy.
Koniecznie przeczytaj nasz fantastyczny artykuł na temat ustalania granic karmienia piersią dla małych dzieci.
# 7: Oferuj jedzenie lub picie Twoje dziecko może prosić o karmienie, ponieważ jest głodne lub spragnione, a najlepszym sposobem, w jaki małe dzieci lubią gasić te uczucia, jest cycek – w końcu jest to jedyna rzecz, o której wiedział, że jest gwarantowanym źródłem utrzymania od dnia, w którym się urodził.
Jeśli zauważysz sygnały, że Twoje dziecko może zacząć karmić, zamiast tego zaoferuj mu ulubioną przekąskę lub napój.
# 8: Skróć karmienie Jeśli zawsze pozwalałeś dziecku jeść do skończenia, teraz może być czas, aby rozważ skrócenie paszy.
Zacznij przerywać karmienie, sugerując coś do zrobienia, na przykład wycieczkę do parku lub wizytę u babci.
# 9: Ukryj swoje piersi Twoje piersi są bardzo widocznym przypomnieniem o karmieniu piersią, więc możesz chcieć je ukryć przez chwilę .
Noś ubrania, które nie zapewniają łatwego dostępu i zasłaniają Twoje piersi.
Możesz także chcieć unikać rozbierania się przed dzieckiem przez kilka tygodni, dopóki nie przyzwyczai się do procesu odsadzania.
# 10: Uważaj na czerwone flagi Niektóre dzieci odzwyczajają się łatwo i bez zamieszania, dla innych może to być trudniejsze podróż.
Zwróć uwagę na nagłe zmiany w zachowaniu dziecka, na przykład nagłe przywiązanie, napady złości i złość.
Te zmiany w zachowaniu są często sposobem wyrażania przez Twoje dziecko wewnętrznych uczuć.
Jeśli uważasz, że Twoje dziecko ma trudności z przystosowaniem się, zrób krok do tyłu i spróbuj ponownie za kilka tygodni.
Przylegające i niespokojne zachowanie może być również oznaką kamienia milowego w rozwoju lub zbliżającej się choroby – wiele razy wyrywałem sobie włosy z głowy, zastanawiając się, co się dzieje z moim dzieckiem na ziemi, by w końcu opiekować się chorym małym człowiekiem za dni Nie zapominaj, że od drugiego roku życia małe dzieci będą oczekiwać drugiego zestawu zębów trzonowych, więc może to być naprawdę zły czas na odstawienie od piersi.
Jeśli maluch ząbkuje lub źle się czuje, poczekaj tam trochę dłużej, a doświadczenie będzie o wiele łatwiejsze dla was obojga.
Czego się spodziewać Bez względu na to, jak bardzo jesteś zaangażowany w odsadzanie swojego malucha, po ostatnim karmieniu możesz czuć się smutny, płaczący a nawet przygnębiony.
Twoje hormony mogą potrzebować czasu, aby powrócić do normy, chociaż niektóre kobiety nie zauważają żadnej zmiany w swoim nastroju po odstawieniu.
Aby pomóc Ci przygotować się na wielką zmianę hormonów, przeczytaj nasz artykuł o depresji poodsadzeniowej.
