contadores publicos Saltar al contenido

Osoby z BPD mają więcej negatywnych, pewnych siebie uczuć

Osoby z BPD mają więcej negatywnych, pewnych siebie uczuć

Jeśli masz zaburzenie osobowości typu borderline (BPD), pewne emocje mogą odgrywać ważną rolę. Z powodu zaburzenia uczucia rosną i mogą powodować szkodliwe reakcje. Dowiedz się o pewnych emocjach i ich wpływie na zdrowie psychiczne.

Jakie są pewne uczucia?

Podczas gdy niektóre emocje są uważane za „emocje podstawowe”, co oznacza, że ​​wymagają one niewielkiej pewności siebie, aby je doświadczyć lub rozpoznać, emocje pewne są związane z naszym zrozumieniem i zrozumieniem naszych relacji z innymi ludźmi i szerszą społecznością.

Na przykład, aby doświadczyć podstawowych emocji „strachu”, musisz po prostu postrzegać coś jako groźne. Ale aby czuć się pewnie jak poczucie winy, musisz mieć zarówno poczucie siebie, jak i zrozumienie swojego zachowania, na przykład rozpoznanie, kiedy zrobiłeś coś złego.

Pewne emocje obejmują pozytywne emocje, takie jak duma lub pewność siebie, a także negatywne emocje, takie jak wstyd lub zazdrość.

cel, powód

Naukowcy uważają, że pewne emocje mają podstawy ewolucyjne. Pomagają ci przetrwać, promując włączenie społeczne, np. B. Pomagając ci pozostać w dobrych rękach innych. Na przykład, jeśli wyrazisz zażenowanie po naruszeniu normy społecznej, wyrażenie tej emocji pomoże ci naprawić relacje. Na przykład, jeśli zraniłeś przyjaciółkę i przeprosiłeś ją, twoja twarz może stać się czerwona i możesz nie być w stanie spojrzeć jej w oczy. Twój przyjaciel będzie wiedział, jak źle się czujesz i może być mniej zły na ciebie.

Uczucia te mogą również pomóc w zapobieganiu łamaniu norm społecznych w przyszłości. Jeśli wiesz, że czujesz się winny kradzieży, jest bardziej prawdopodobne, że całkowicie unikniesz tego zachowania.

Zaburzenia osobowości z pogranicza i pewne emocje

Badania wykazały, że osoby z BPD są bardziej skłonne do odczuwania dyskomfortu lub negatywnych przekonań. Istnieją dwa powody tego. Ponieważ BPD może powodować, że czujesz intensywniejsze emocje i poczucie wstydu lub winy, może to prowadzić do niewłaściwych lub destrukcyjnych zachowań, takich jak interakcje seksualne lub przemoc. Te doświadczenia kształtują również sposób interpretacji zachowań przez osoby z BPD. Na przykład ktoś, kto miał niewłaściwy stosunek seksualny, może czuć się zawstydzony lub winny i może uznać, że jego działania są drapieżne. Może to spowodować, że zareagują agresywnie na tę osobę, nawet jeśli druga osoba jest niewinna. Związek między BPD a pewnymi emocjami może wywołać cykl destrukcji i doprowadzić do samookaleczenia lub myśli samobójczych.

Jeśli czujesz, że zmagasz się z pewnymi emocjami i cierpisz na zaburzenie osobowości typu borderline, ważne jest, aby porozmawiać o tym z terapeutą lub pracownikiem służby zdrowia. Pomogą ci radzić sobie z pewnymi emocjami w zdrowy sposób, bez szkody dla ciebie i innych. Ucząc się strategii radzenia sobie, np. Na przykład, robiąc sobie przerwę od sytuacji, możesz w pełni przetworzyć emocje i ustalić, czy twoja reakcja odpowiada rzeczywistej reakcji, czy nie. Twój terapeuta pomoże ci poprawić te umiejętności, abyś mógł zarządzać swoją chorobą i utrzymywać relacje.