contador gratis Skip to content

Oto nadchodzą duże kupki: 5 sposobów na poprawę odżywiania i zwalczanie alergii, gdy Twoje dziecko zaczyna jeść w postaci stałej

Łyżeczka
iStock

Jeśli nadszedł czas, aby Twoje dziecko zaczęło jeść pokarmy stałe, oto dobra wiadomość: Twoje dziecko może teraz spać więcej w nocy! Złe wiadomości? Przygotuj się na WIELKIE niespodzianki w następnej pieluszce. Nie są to też dobre niespodzianki, jak wtedy, gdy Twoje dziecko nagle przez godzinę histerycznie się śmieje z przypadkowego hałasu. Mamy na myśli takie niespodzianki, które czuć na milę.

Jest mnóstwo informacji na temat tego, czym karmić dziecko, ale chcemy przebić się przez hałas i wskazać pięć rzeczy, które mogą mieć ogromny wpływ na zdrowie żywieniowe Twojego dziecka – a także pomóc przygotować się do wprowadzenia nowych i różnych pokarmów. do diety Twojego dziecka. FARE, organizacja Food Allergy Research and Education, szacuje, że sześć milionów dzieci w Stanach Zjednoczonych ma alergie pokarmowe, więc wiemy, że wprowadzenie nowej żywności może być wyzwaniem dla młodych matek i ojców. Porozmawiaj ze swoim pediatrą o odpowiednich pokarmach dla Twojego dziecka.

Powiązane: Alergie na orzechy drzewne u dzieci: objawy, leczenie i wszystko inne, co mama musi wiedzieć

Więc porozmawiajmy. Gotowy?

Awokado

Prawdopodobnie już wiesz, że awokado jest wypełnione zdrowymi tłuszczami i witaminami, ale czy wiesz, że są one również bardzo bogate w błonnik? Jedno awokado ma dziesięć gramów błonnika! Oczywiście nie sugerujemy dawania dziecku całego awokado. Są one bogate w tłuszcz, więc Twoje dziecko szybko się najeje po kilku kęsach, a Ty NIE chcesz mieć do czynienia ze śmierdzącym smrodem, który wytwarza całe awokado.

Słodkie ziemniaki

To hardcore superfood dla niemowląt. Słodkie ziemniaki są wypełnione witaminą A i C, potasem i dużą ilością składników odżywczych. Co najważniejsze, są naturalnie słodkie, a po zmiksowaniu są cudownie kremowe. I oczywiście znowu jest błonnik, który pomaga utrzymać te kupy w pieluszkach. Słodkie ziemniaki, które jemy w Stanach Zjednoczonych (często nazywane batatami) na ogół nie powodują alergii pokarmowych, więc jest to bezpieczna żywność dla większości niemowląt.

SpoonfulOne Daily Food Mix-In

Nigdy nie słyszałem o tym? To dlatego, że jest zupełnie nowy. Jak wspomnieliśmy, alergie pokarmowe rosną, a najnowsze badania wskazują, że najlepszym sposobem ich zwalczania jest wczesne i konsekwentne włączanie potencjalnych alergenów do diety dziecka (pomyśl o orzeszkach ziemnych, orzechach, soi, nabiale, pszenicy, a nawet sezamie). i ryby). SpoonfulOne to codzienny suplement w proszku, który można wmieszać do ulubionych pokarmów dziecka, gdy dziecko spożywa podstawowe pokarmy stałe. Zawiera delikatne porcje wszystkich najpopularniejszych pokarmów odpowiedzialnych za alergie pokarmowe, dzięki czemu możesz czuć się dobrze, że masz to wszystko przykryte. A ponieważ konsekwentne utrzymywanie szerokiej gamy produktów spożywczych w diecie jest tak ważne, SpoonfulOne ułatwia uczynienie tych kluczowych pokarmów podstawą diety bez zdominowania menu. Ten produkt rewolucjonizuje sposób, w jaki myślimy o alergiach pokarmowych, odpowiadając na niektóre wyzwania, przed którymi stają rodzice, zanim pojawią się problemy, ale żeby było jasne – SpoonfulOne nie jest dla żadnego niemowlęcia, małego dziecka ani dziecka, u którego zdiagnozowano alergię pokarmową.

Owsianka

Tak, to powszechne pierwsze jedzenie, ale nadal warto je dodać. Właściwie wymieszałam płatki owsiane dla niemowląt z odciągniętym mlekiem matki (formuła też działa świetnie), aby jeszcze bardziej zwiększyć wartość odżywczą. Owsianka zawiera błonnik, ale także witaminę E, cynk, żelazo, magnez i selen.

Komosa ryżowa

Tak, ulubione przez wszystkich hipsterskie jedzenie jest dobre również dla dziecka. Świetna alternatywa dla płatków śniadaniowych dla niemowląt, która zawiera pełnowartościowe białko, a także składniki odżywcze, takie jak mangan, magnez, a także ma wysoką zawartość żelaza (świetne, jeśli Twoja rodzina jest wegetarianami).

Masz to – pięć sposobów na rozpoczęcie podróży z dzieckiem z jedzeniem – więc weź ze sobą te duże, stałe kupy jedzące pożywienie. Powodzenia – i rozważ zatyczki do nosa!

SpoonfulOne ™ Codzienne mieszanie pokarmów to suplement diety, który ma pomóc organizmowi dziecka poznać i przyzwyczaić się do pokarmów odpowiedzialnych za 90 procent alergii pokarmowych. Delikatna, opatentowana mieszanka proszków, wymyślona przez pediatrę, alergologa i matkę piątki dzieci, SpoonfulOne zawiera orzeszki ziemne, mleko, orzechy, jaja, ryby, skorupiaki, pszenicę, soję i nasiona sezamu, a także 400 IU witaminy D dla równowagi immunologicznej. Dostępna jako miesięczna subskrypcja zapewniająca spójność i wygodę, SpoonfulOne to praktyczny sposób dla zapracowanych rodziców na wczesne i konsekwentne włączenie powszechnych potencjalnych alergenów do diety ich dziecka, zgodnie z najnowszymi osiągnięciami naukowymi. SpoonfulOne nie jest przeznaczony dla dzieci z alergią pokarmową.