ZachowanieZdrowie

Oznaki „Momsomnia”

Niewiele rzeczy jest bardziej frustrujących dla młodej mamy niż brak snu, gdy wszyscy w domu – w tym dziecko – błogo zapadli w głęboki sen. Bezsenność u nowej mamy lub „mamusia” jest tak realna, jak to tylko możliwe podczas tych mglistych miesięcy po urodzeniu dziecka i nie dyskryminuje nikogo – nawet matek pobłogosławionych najgłośniejszymi ze śpiących. reszta twojej rodziny straciła przytomność to trochę denerwujące, nie bez powodu. Zasadniczo, dzięki tym wczesnym miesiącom wstawania z dzieckiem, dokonałeś spustoszenia w swoim wewnętrznym zegarze. A po tym, jak wiele razy w nocy budził Cię płacz dziecka, w naturalny sposób zasypiałeś lżej. Niezupełnie sprawiedliwe po tym wszystkim, przez co przeszłaś, prawda? Masz przypadek bezsenności nowej mamy? Na pewno nie jesteś sam. Oto siedem zbyt realnych oznak mamusi. Jesteś pewny, że właśnie usłyszałeś płacz dziecka. Wyobraź sobie to: prawie śpisz, kiedy się podrywasz, dysząc i panikując w środku nocy, na pewno słyszałeś płacz dziecka. Ty słuchasz. Cisza. Jeszcze trochę słuchasz. Więcej ciszy. Możesz nawet unosić się nad dzieckiem, czekając, aż wykona ruch, żebyś wiedział, że nie zwariujesz. Okazuje się, że jesteś! Cóż, niezupełnie, ale twój przesiąknięty hormonami, wyczerpany mózg żartuje z ciebie: po prostu słyszałeś różne rzeczy. Haha? 2. Boisz się zasnąć, ponieważ w chwili, gdy to zrobisz, Twoje dziecko się obudzi. Przed snem możesz czuć się zmęczony fizycznie, ale boisz się odpuścić psychicznie, ponieważ wiesz, że w chwili, gdy odpłyniesz, obudzą cię te małe krzyki. Więc leżysz tam. I leżeć tam. I leżeć tam … Dlaczego do cholery jeszcze się nie obudził?! 3. Wpadasz w oszołomienie, myśląc, że Twoje dziecko jest chore i / lub nie oddycha do tego stopnia, że ​​będziesz musiał sprawdzić, co u niego (czasami więcej niż raz, ale kto to liczy?). Zaraz po tym, jak już jesteś w łóżku, przychodzą ci do głowy pewne myśli: czy dziecko czuło się dobrze, zanim ją położyłem? Czy przypadkowo wrzuciłem naszyjnik do łóżeczka? A jeśli dziecko zwymiotuje lub przestanie oddychać? A co, jeśli dusi się moim naszyjnikiem i / lub śpiworem, który nosi ?! Gah! Twoja wyobraźnia zaskakuje Cię na różne sposoby po urodzeniu dzieci, prawda? Drażni cię widok śpiącego partnera. Bezsenność może zamienić większość ludzi w zen w zrzędę, więc prawdopodobnie nie będzie szokiem, że kilka nocy po mamusi nie wpatruje się w śpiącego partnera z czystą miłością i uwielbieniem. Nikt nie lubi być jedyną osobą, która nie śpi w domu noc po nocy. Nikt 5. Dwa słowa: noc. Poty. W tygodniach, a nawet miesiącach po porodzie możesz obudzić się w środku nocy zlany potem. Nie, klimatyzacja nie zgasła, tylko twoje hormony zwariowały. Pocenie się po porodzie ma miejsce, gdy organizm próbuje pozbyć się nadmiaru płynów, których używał do odżywiania rosnącego dziecka. Wspaniały! Ale nie martw się, chociaż nocne pocenie się jest zdecydowanie jedną z mniej przyjemnych przyczyn mamusi, ustąpi i ostatecznie całkowicie ustąpi. Rutynowo zasypiasz na kanapie około 7 i budzisz się później z podłączonym przewodem. Czy kobieta nie może zdrzemnąć się bez reperkusji ?! Cóż, żeby być uczciwym, pięć godzin snu to trochę więcej niż drzemka. Ale nadal! Znowu wstałeś w środku nocy! Niesprawiedliwe! 7. Nie możesz zasnąć, ponieważ masz wrażenie, że piersi eksplodują. Tak, karmienie piersią jest jedną z najbardziej naturalnych rzeczy na ziemi, ale leżenie na jawie z delikatnymi, nabrzmiałymi piersiami, gdy twój aniołek mocno śpi? Nie tak bardzo, ach, macierzyństwo, więcej o śnie i nowych mamach

Botón volver arriba

Wykryto blok reklam

Aby kontynuować korzystanie z naszej strony, musisz usunąć blokadę reklam. DZIĘKUJEMY