ZachowanieZdrowie

Pary przechodzące IVF radzą sobie lepiej, gdy otwierają się na rodzinę i przyjaciół

Pary, które borykają się z niepłodnością, stoją przed wieloma wyzwaniami, ale nowe badania pokazują, że ci, którzy szukają wsparcia przyjaciół i rodziny, lepiej radzą sobie z burzą. Włożyłeś całą swoją energię w poczęcie dziecka, zrobiłeś wszystko, co tylko możliwe (od wykresów płodności po testy owulacyjne, wizyta u specjalisty za specjalistą) iw końcu zdajesz sobie sprawę z tego, że potrzebujesz pomocy nauki w postaci zapłodnienia in vitro (IVF). Gdy Twoja przygoda z dzieckiem zaczyna się od nowa, z pewnością napotkasz jeszcze więcej wyzwań na emocjonalnej kolejce górskiej związanej z leczeniem niepłodności. Zgodnie z nowym badaniem sposób, w jaki reagujesz i odpowiadasz na te wyzwania, może zwiększyć Twój stres i niepokój lub pomóc go wyrównać. A ponieważ zbyt duży stres może zmniejszyć Twoje szanse na powodzenie w poczęciu dziecka, zechcesz dać sobie szansę na wygraną w loterii płodności, odpowiadając w najlepszy możliwy sposób. Jaki rodzaj odpowiedzi jest najbardziej pomocny? Aby się tego dowiedzieć, naukowcy z Uniwersytetu w Bristolu w Wielkiej Brytanii przeanalizowali 23 inne badania, w których badano, w jaki sposób strategie radzenia sobie lub cechy osobowości (znane jako czynniki psychospołeczne) mogą pomóc lub utrudnić zdrowe przystosowanie się pary do IVF. Ich badania, opublikowane w czasopiśmie Human Reproduction, wykazały, że pary, które szukają wsparcia społecznego od przyjaciół i rodziny, mają znacznie zdrowszą reakcję na emocjonalną podróż IVF w porównaniu z parami, które utrzymują swoją walkę w tajemnicy. Dotyczyło to zarówno kobiet, które w końcu zaszły w ciążę, jak i tych, które nie zaszły w ciążę, natomiast pary, które zwykle nie angażowały się w kontakt z innymi lub które unikały konfrontacji z rzeczywistością, były bardziej narażone na stres i niepokój. Naukowcy odkryli również, że samokrytyczność zwiększa poziom stresu u osób poddawanych in vitro. ”Ogólnie rzecz biorąc, ludzie, którzy są połączeni społecznie i używają swoich sieci społecznościowych do wsparcia w trudnych chwilach, są szczęśliwsi i zdrowsi, ale interesujące jest to przypadek również dla pacjentów IVF, ponieważ tylu pacjentów ujawnia, zwykle … niepłodność i jej leczenie są niezwykle osobiste i wiele par nie chce o tym specjalnie mówić ”- powiedział główny autor badania. „Wszystko to często prowadzi do tego, że pary czują się społecznie izolowane właśnie wtedy, gdy badania wskazują, że potrzebne jest wsparcie społeczne.” Posiadanie sieci wsparcia społecznego nie jest jedynym sposobem na pozytywne odczucia podczas radzenia sobie z wyzwaniami związanymi z leczeniem niepłodności. Zdaniem naukowców uważność (skupianie się na myślach i pozostawanie w kontakcie z chwilą obecną) może również generować pozytywne emocje w trudnych chwilach – i może zapobiegać uczuciu izolacji i oderwania, które, jak wykazano, zwiększają poziom nieszczęścia i stresu. Wnioski z tego badania? Otaczaj się wspierającymi przyjaciółmi i rodziną i sięgaj do nich, gdy zaczynasz emocjonalnie trudną ścieżkę leczenia niepłodności. Nawet jeśli otwarcie się na innych może być trudne, jeśli chodzi o to, co może wydawać się przerażającym lub intensywnie prywatnym tematem, istnieje duża szansa, że ​​uzyskasz lepszy wynik emocjonalny i poczujesz się mniej niespokojny i zestresowany, jeśli to zrobisz – a to z kolei może zbliżyć Cię do poczęcia dziecka swoich marzeń. 3 rzeczy do przeczytania dalej:

Botón volver arriba

Wykryto blok reklam

Aby kontynuować korzystanie z naszej strony, musisz usunąć blokadę reklam. DZIĘKUJEMY