Pomaganie nastolatkom radzić sobie z długoterminowymi skutkami nowego ruchu

Pomaganie nastolatkom radzić sobie z długoterminowymi skutkami nowego ruchu

Nowe miasto, nowy dom, nowa szkoła, nowa praca – przeprowadzka może być trudna dla każdego członka rodziny. Ale po rozpakowaniu pudełek przystosowanie się do nowego ruchu może być szczególnie trudne dla nastolatków i nastolatków.

W rzeczywistości, nowe badanie w American Journal of Preventative Medicine zauważa, że ​​dzieci, które przeprowadziły się w wieku od 12 do 14 lat, miały wyższy wskaźnik prób samobójczych, chorób psychicznych, nadużywania narkotyków i zachowań przestępczych w późniejszym życiu.

„Myślę, że ogólnie dzieci i dorośli rozwijają się dzięki rutynie i stabilności. Posunięcie to w oczywisty sposób to zakłóca ”- mówi dr Kristine W. Roth, psychiatra dziecięcy z Henry Ford Behavioral Health Services – Troy.

Ale to nie jest nowy ruch. Okoliczności i środowisko mają większy wpływ, mówi Roth. Przeprowadzka z powodu utraty pracy, rozwodu lub śmierci może mieć negatywny wpływ na samopoczucie dziecka – dodaje Judith Malinowski, koordynator psychologii klinicznej w St. John Providence w Novi i Southfield.

Poza tym, jeśli przenosiny mają miejsce w okresie animacji lub wczesnych lat nastoletnich, kiedy dzieci przechodzą tak wiele wewnętrznych zmian, „To jak idealna burza, która się zbiera” – dodaje Malinowski.

Chociaż nowe odkrycia nie podają przyczyn każdego ruchu, mogą to być czynniki dla nastolatków, którzy mieli problemy po latach.

Jak rodzice mogą pomóc dzieciom przygotować się do przeprowadzki i dostosować się do niej?

Postaraj się zrozumieć

Pomyśl o swoim pierwszym dniu w nowej pracy. Weź swoje uczucia i pomnóż je przez 100. To jest Jak twoja nastolatka lub nastolatka myśli o swoim wielkim ruchu, mówi Malinowski.

Podczas gdy rodzice dostosowują się do nowego miejsca pracy i nawiązują relacje, dzieci muszą nawiązać kontakt z nową grupą rówieśniczą po utracie znajomego.

To przenosi sprawę na inny poziom, mówi Malinowski. „Myślę, że jest tak wiele zmian, które i tak zachodzą – czy to zmiana szkoły, zmiany hormonalne, przechodzenie przez okres dojrzewania, okres poprzedzający dojrzewanie – a co za tym idzie, powoduje wiele zamieszania”.

Hormony, zmiany w organizmie i brak kontroli nad nimi mogą być wystarczająco trudne dla dzieci, więc konieczne jest, aby rodzice wzięli to pod uwagę.

Chociaż w tym czasie spotkanie z nastolatkiem może być trudne, zarówno Roth, jak i Malinowski zachęcają rodziców do dalszej pracy nad komunikacją.

„Moim zdaniem najważniejszą rzeczą jest rozmowa z dziećmi i upewnienie się, że rozmowa jest otwarta, nawet jeśli cię odepchną” – mówi Roth.

Płynne przejście

„Jednym z aspektów depresji jest poczucie bezradności i beznadziejności” – mówi Malinowski. Dzieci czują się bezradne, gdy rodzice bez ich zgody podejmują decyzję o przeprowadzce.

Chociaż nie mogą kontrolować ruchu, jest jeden sposób, aby wzmocnić swoje dziecko – jest to tak proste, jak pozwolić jej wybrać kolor farby do swojego nowego pokoju, mówi Malinowski. Jeszcze przed przeprowadzką rodzice mogą poznać nowe miasto i poszukać zajęć dla swojego dziecka.

Roth i Malinowski zalecają zaangażowanie się w szkole. Zwiedź nową szkołę i spotkaj się z nauczycielem Twojego dziecka. Poprowadź swoje dziecko również przez nowe sąsiedztwo, aby mogło zapoznać się z nowym tupaniem.

Dzieciak uprawiający sport? Dzieci często są bardziej połączone z rówieśnikami w swoich zespołach szkolnych, a nie z sąsiedztwem, dlatego warto zaplanować zaangażowanie z wyprzedzeniem – sugeruje Malinowski.

Kiedy już się wprowadzisz, staraj się dawać przykład.

„Środowisko, które tworzą rodzice, jest najważniejsze” – mówi Roth. „Postaw to tak pozytywnie, jak to możliwe i upewnij się, że potwierdzasz obawy i pytania dziecka”.

Uważaj, dodaje Malinowski. Nie unoś się i nie pytaj „Wszystko w porządku?” cały czas, ale szukaj oznak izolacji i złości.

Dzieciak nadal nie dostosowuje się do nowego ruchu? Szukaj profesjonalnej pomocy.

„Jeśli jesteś bardziej proaktywny, unikasz większego problemu” – mówi Roth.

Sztuka autorstwa Mary Kinsora

Ten post pojawił się pierwotnie w wydaniu Metro Parent z lipca 2016 roku i został zaktualizowany.