Jeśli jesteś w ciąży, prawdopodobnie każdy ma dla ciebie jakąś historię ”i przez większość czasu jest to horror o porodzie lub karmieniu piersią. Jednak przy odrobinie przygotowania możesz cieszyć się sukcesem w obu przypadkach. Jeśli chodzi o karmienie piersią, możemy otrzymywać wiele rad od przyjaciół i rodziny, które mogą być bardziej oparte na podejściu do karmienia butelką niż na tym, jak naprawdę działa karmienie piersią. Planowanie profilaktyki za pomocą tych 5 wskazówek może uchronić Cię przed niepotrzebnym cierpieniem z powodu problemów z karmieniem piersią. Wskazówka nr 1 Plan podczas ciąży Być może piszesz plan porodu ”i jest to świetny moment, aby pomyśleć o tym, jak poród może wpłynąć na karmienie dziecka . Niektóre interwencje ”, takie jak leki przeciwbólowe i cesarskie cięcie – mogą utrudniać wczesne karmienie, czy to z powodu dodatkowej senności dziecka, czy też rozdzielenia matki i dziecka po urodzeniu. Chociaż niektóre interwencje mogą być nieuniknione, kluczowe jest posiadanie planu dotyczącego tego, co możesz zrobić, jeśli ich doświadczysz. Na przykład, jeśli masz cesarskie cięcie, poproś o pomoc w przyłożeniu dziecka do piersi jak najszybciej po porodzie. Jeśli przyjmowałaś leki przeciwbólowe, być może będziesz musiała częściej oferować pierś, budząc dziecko, zamiast czekać na jego wskazówki. Bez względu na wszystko, skóra do skóry w pierwszej godzinie po urodzeniu i później może być świetnym ułatwieniem dla sukcesu w karmieniu piersią. Więc pamiętaj, aby uwzględnić je w swoim planie porodu. Porada nr 2 Naucz się zatrzaskiwać Jeśli Twoje dziecko nie ma dobrego przystawki, nie będzie w stanie przenosić mleka. Głęboki, asymetryczny zatrzask może pomóc dziecku dobrze karmić. Aby to osiągnąć, trzymaj sutek naprzeciwko nosa dziecka i czekaj na szeroko otwarte usta. Następnie najpierw przyciągnij dziecko do brody. Ale nie myśl, że musisz być tak zorganizowany, jeśli chodzi o przystawianie do piersi ”, jeśli dzieci mogą samodzielnie zatrzaskiwać piersi, wykonują z tego świetną robotę (zwłaszcza jeśli są z mamą skóra do skóry). Kiedy patrzysz w dół na swoje dziecko, jego biodro z uchem i ramieniem powinno znajdować się w jednej linii, a on powinien być ułożony jak brzuch do mamy bez odstępu między nimi, bez względu na to, jak je trzymasz. Kącik jego ust powinien być otwarty pod kątem większym niż 90 stopni, a usta powinny być wywinięte na piersi. Ważne jest również, aby jego głowa była nieco odchylona do tyłu ”jeśli jego podbródek jest przy piersi, nie będzie w stanie przełknąć. Wskazówka nr 3 Pozwól odejść„ Zasadom ”Wiele kobiet wciąż słyszy, aby pielęgnować tylko niektóre liczbę minut z każdej strony, rosnącą powoli w ciągu pierwszego tygodnia, aby zapobiec bólom sutków. Jeśli słyszysz „pielęgniarka tylko przez X minut z każdej strony” lub „zmień strony po X minutach”, możesz pozwolić mu wejść do jednego ucha i wypuścić drugim. To samo dotyczy porady, aby karmić dziecko co 4 godziny. Najlepszym sposobem radzenia sobie z karmieniem piersią jest podążanie za wskazówkami dziecka ”. Poznaj indywidualne sygnały głodu swojego dziecka i zacznij karmić piersią, gdy tylko je zauważysz. Pozwól dziecku karmić się tak długo, jak chce, na pierwszej stronie (aż zaśnie lub samo zejdzie), a następnie zaoferuj drugą pierś. Jeśli je więcej, świetnie. Jeśli nie, zacznij od tej strony przy następnym karmieniu. Dzięki temu Twoje dziecko będzie szczęśliwe, a Twoje mleko będzie dobrze zaopatrzone w mleko. Są też zasady dotyczące siedzenia podczas karmienia. Pozycjonowanie jest ważne, ale nie oznacza, że zawsze musisz siedzieć prosto na krześle. Pozycja półleżąca i boczna może być bardziej relaksująca. Możesz potrzebować poduszek lub nie ”. Czasami po prostu przeszkadzają, ale czasami pomagają utrzymać dziecko w dobrej pozycji. Rób to, co działa dla Ciebie i Twojego dziecka, a nie to, co ktoś mówi, że “ musisz zrobić ”, aby karmić piersią. Porada # 4 Myśl naprzód Tryby wzrostu, ząbkowanie, rozproszenie dziecka i nie tylko – wiedz, przez jakie etapy rozwojowe przejdzie Twoje dziecko, więc być przygotowanym, jeśli wydają się mieć wpływ na karmienie piersią. Jeśli myślisz, że Twoja laktacja zniknęła z dnia na dzień, czy może to być zwykła fluktuacja w okolicach 4-6 tygodni, która sygnalizuje, że Twoja podaż mleka jest równomiernie dostosowana do potrzeb Twojego dziecka? Jeśli Twoje dziecko nagle zaczyna karmić piersią przez cały czas – czy może to być nagły wzrost, a nie wskazanie, że twoje zapasy się wyczerpały? Czy Twoje dziecko odmawia piersi, ale to naprawdę ból podczas ząbkowania powoduje zachowanie, a nie chęć odstawienia? Uważaj na takie sygnały ”, aby zobaczyć, czy coś dzieje się w fazie rozwojowej, zamiast myśleć, że karmienie piersią jest przyczyną. Porada # 5 Wsparcie w szeregu Większość ludzi ma dobre intencje, udzielając Ci porad” chcą, abyś odniósł sukces, a Twoje dziecko dobrze się rozwijało. Problem polega na tym, że mogą nie wiedzieć wystarczająco dużo o karmieniu piersią, aby naprawdę pomóc. Dlatego zaplanuj z wyprzedzeniem omijanie niektórych „pułapek” związanych z karmieniem piersią, ucząc się, gdzie zwrócić się o pomoc w swojej społeczności. Może to być konsultant laktacyjny w miejscowym szpitalu lub grupa wsparcia karmiących matek. Będziesz chciał znaleźć kilka numerów telefonów, aby wiedzieć, że pomoc jest w zasięgu ręki ”. Posiadanie ich pod ręką w okresie bezpośrednio po porodzie może być przydatne. Australijskie Stowarzyszenie Karmienia Piersią ma świetną infolinię pod numer 1800 mam 2 mam (1800 686 268). Więcej szczegółów znajdziesz tutaj), ale cokolwiek robisz, unikaj porad i infolinii oferowanych przez firmy formuły. Próbują wkroczyć w ciążę, reklamując się w miejscach takich jak Google, licytując słowa kluczowe związane z ciążą, co jest sprytną taktyką marketingową. Czasami potrzebujesz po prostu wsparcia emocjonalnego, a nie wiedzy technicznej ”- poinformuj swojego partnera, rodzinę i przyjaciół z wyprzedzeniem że planujesz karmić piersią i jak mogą Cię najlepiej wspierać. Posiadanie cheerleaderki „kogoś, kto wspiera Twoją decyzję i zachęca do wytrwałości” jest czasami warte więcej niż wszelka pomoc techniczna, jaką możesz uzyskać. Upewnij się również, że wybierasz opiekę zdrowotną dla swojego dziecka, która jest przyjazna dla karmienia piersią. Jeśli możesz, porozmawiaj z nimi przed narodzinami dziecka, aby upewnić się, że ich filozofia i osobowość pasują do Twojej. Nie chcesz czuć się skonfliktowana lub obronna za każdym razem, gdy przychodzisz na wizytę dla swojego dziecka. Pytania, które należy sobie zadać, dotyczą liczby pacjentek karmionych wyłącznie piersią, w jakich okolicznościach zalecałyby suplementację lub odstawienie, czy mają kontakt z konsultantem laktacyjnym na skierowanie oraz jak długo sugerują karmienie piersią. Jeśli nie czujesz się komfortowo z ich odpowiedziami, szukaj dalej dostawcy, któremu możesz zaufać.
