Przepis na przecier marchewkowy dla niemowląt – jak to zrobić

Przecier z marchwi

Podczas gdy wiele osób decyduje się na wprowadzenie swoich dzieci do pokarmu stałego za pomocą ryżu, marchewka jest równie przydatna do tego celu. Mają dużą wartość odżywczą, mają przyjemny naturalny smak i mają bardzo niskie szanse wywołania reakcji alergicznych. Co więcej, przygotowanie potrawy na bazie marchewki dla dziecka jest niezwykle proste i szybkie.

Jak wybrać i kupić marchewki?

Marchewka

Kupując marchewki dla dziecka, upewnij się, że są twarde i czyste. Marchewki powinny mieć jednolity kolor, jasny i pomarańczowy. Unikaj marchwi z łodygami lub z dziurami, ponieważ mogły je zarazić szkodniki.

Składniki potrzebne do przygotowania puree z marchwi

  • Jedna marchewka średniej wielkości
  • Mleko matki lub mleko modyfikowane
  • woda

Jak zrobić puree z marchwi dla niemowląt?

Przecier z marchwi

Przepis na przecier marchewkowy dla dziecka jest niezwykle prosty i składa się tylko z kilku kroków.

1. Kup marchewkę: Wybierz mocne, bogate w kolory. Średnia marchewka to więcej niż potrzeba, aby stworzyć puree dla dziecka.

2. Przygotuj marchewkę: Dokładnie umyj marchewkę pod zimną wodą, aby usunąć wszelkie zanieczyszczenia lub zanieczyszczenia. Marchewkę obrać ze skórki i usunąć z jej końca zielone listki. Następnie pokrój na małe kawałki.

3. Ugotuj marchewkę: Weź patelnię i dodaj do niej trochę wody. Doprowadź do wrzenia, a następnie zmniejsz płomień. Po ugotowaniu dodaj do niego kawałki marchwi. Gotuj na ogniu przez około 15 minut, aż marchewki będą miękkie i delikatne. Odcedź marchewki i umyj je pod zimną wodą. To natychmiast powstrzyma ich przed dalszym gotowaniem.

4. Zetrzyj marchewkę: Najlepszym sposobem na przekształcenie marchewki w puree jest użycie blendera. Dodaj wszystkie kawałki marchwi do blendera i dobrze zmiksuj. Możesz dodawać wodę, aż uzyska konsystencję, która wydaje się odpowiednia dla dziecka. Unikaj umieszczania w nim jakichkolwiek kawałków marchwi, jeśli Twoje dziecko nie ma jeszcze 10 miesięcy i nie może prawidłowo przeżuwać ani trawić stałych pokarmów.

5. Doprawiamy przecier: Chociaż puree samo w sobie jest całkiem smaczne, zmieszaj je z niektórymi warzywami, takimi jak brokuły, słodkie ziemniaki itp., Aby wzmocnić jego smak.

6. Przechowywać przecier: Wszelkie resztki puree należy przechowywać w lodówce. Takie przeciery mogą trwać do 3 dni. Na dłuższy czas zamrażaj je wszystkie razem.

O czym należy pamiętać

  • Jeśli Twoje dziecko ma alergię na inne produkty spożywcze, najlepiej najpierw wypróbować niewielką ilość przecieru lub zasięgnąć opinii lekarza przed wypróbowaniem.
  • Niektórzy lekarze mogą poprosić Cię, abyś nie robił własnych przecierów, ponieważ marchewki dostępne na rynku mogą zawierać duże ilości azotanów, które mogą zaszkodzić dziecku.

Marchewka to najlepszy sposób na wprowadzenie do dziecka pokarmów stałych. Przecier marchewkowy dla 6-miesięcznego dziecka można łatwo przygotować i bezproblemowo karmić. Zawsze dokładnie skonsultuj się z lekarzem, czy nie wystąpią jakiekolwiek komplikacje, a zawsze będziesz w bezpiecznej strefie.

Przeczytaj także: Przeciery warzywne dla niemowląt