Większość kobiet w ciąży ma pewne wyobrażenie o tym, jak chciałaby, aby przebiegły ich porody. Może to nieleczony poród lub chęć grania w tle muzyki podczas porodu. Cokolwiek to jest, może być trudno dostosować się, gdy sprawy nie idą zgodnie z planem. Shawn Johnson East ujawniła, że tak właśnie przebiegały jej narodziny, i otwarcie mówi, co myśli o tym doświadczeniu. „Czułem, że moim celem było aby wydać nasze dziecko na świat. [In labor,] nie postępowaliśmy wystarczająco szybko. I cierpiałem. Więc pomyślałam, że znieczulenie zewnątrzoponowe, sprawdzam, co było dla mnie naprawdę trudne ”- powiedziała w nowym odcinku Couple Things, jej podcast z mężem Andrew Eastem.„ Czuję, że wszystkie kobiety wchodzą w ciążę i poród z tym planem, tym podobnym do snu planem, jak chcą, żeby poszło, co jest żartem, ponieważ zawsze uczysz się, że nic nie idzie zgodnie z planem ”- kontynuowała. „Czuję, że kobiety trzymają się tego planu tak mocno, ponieważ to twoja pierwsza chwila, w której naprawdę, naprawdę czujesz się jak mama. To twoja pierwsza decyzja: jak chcę sprowadzić swoje dziecko na świat? ”Johnson East powiedziała, że ma plan, który obejmował poród bez leków.„ Chciałem ją urodzić w sposób naturalny, nie chciałem cesarskiego cięcia – jak w idealnym świecie, właśnie tego chciałam ”- powiedziała.„ A kiedy to musiało się zmienić, czułam się jak mama, moja pierwsza chwila, w której już zawiodłam, co wywołało poczucie winy ”. że „bardzo szybko o tym zapomniała, ponieważ znieczulenie zewnątrzoponowe było tak dobre, ale był to trudny moment. Czułam się winna. Czułam się słaba.” Powiedziała również, że dowiedziała się, że „wszelka skromność wychodzi przez okno bardzo, bardzo szybko” podczas porodu. Może to być trudne, gdy poród nie przebiega zgodnie z planem – ale zdarza się to częściej niż myślisz. Jak często plany porodu nie działają? Często zdarza się, że plany porodu nie działają, mówi Jennifer Wider, ekspert ds. zdrowia kobiet „Plan porodu to w zasadzie lista preferencji przed porodem i porodem, ale nie wszystko idzie zgodnie z planem”, ona mówi. „Nie jest rzadkością, że faktyczny narodziny dziecka odbiega od planu narodzin. Mimo to może być trudno to zaakceptować – zwłaszcza jeśli naprawdę zainwestowałeś w swój plan porodowy. Jeśli tak się stanie, dr Wider zaleca skupienie się na szerszej perspektywie. „Pamiętaj, dlaczego tam jesteś w pierwszej kolejności: nadrzędnym priorytetem są narodziny zdrowego dziecka oraz zdrowie i dobre samopoczucie mamy” – mówi mówi. Dr Christine Greves, położna / ginekolog z certyfikatem zarządu w Szpitalu dla Kobiet i Niemowląt Winnie Palmer, często rozmawia ze swoimi pacjentami o tym, dlaczego ich pierwotny plan porodu nie jest już najlepszą drogą do obrania. „Czasami nasze ciała, dziecko a sposób, w jaki dziecko reaguje na poród, decyduje za nas ”- mówi. „Jeśli sprawy nie przebiegają zgodnie z naszymi oczekiwaniami, niekoniecznie muszą iść zgodnie z planem”. Jeśli chodzi o brak skromności podczas porodu, jest to „zdecydowanie problem wielu kobiet” – mówi dr Wider. Dr Wider mówi, że jeśli jesteś tym zaniepokojony, możesz poprosić swojego partnera i wspierać ludzi, aby stali blisko Twojej głowy, gdy coś się dzieje. Możesz także poprosić osoby wspierające, aby opuściły salę podczas egzaminów, mówi dr Greves. W niektórych szpitalach studenci medycyny i rezydenci będą obserwować poród. Jeśli nie chcesz słuchaczy, dr Wider zaleca, aby zabrać głos: „To twoje ciało i musisz czuć się komfortowo” – mówi. Wider podkreśla, że matki nie powinny czuć się winne, jeśli coś nie potoczy się tak, jak sobie wyobrażały. „Czasami poród jest bardziej bolesny niż wyobrażała sobie kobieta, innym razem oddychanie i inne naturalne terapie nie wystarczą… i to jest w porządku” – mówi. Jeśli obecnie tworzysz plan porodu, dr Wider zaleca, aby go przejrzeć bardziej jako „preferencja”, a nie coś, czego należy dokładnie przestrzegać. „Bądź otwarty na fakt, że nie możesz cały czas mikrozarządzać każdym szczegółem” – mówi. Obserwuj, czego się spodziewać na Instagramie
