contador gratis Skip to content

Smartfony przyczyniają się do rozwoju pokolenia dzieci z depresją

Smartfony przygnębiają nasze nastolatki
Jinga / Shutterstock

IGeneration jest tutaj oficjalnie. Nie możesz ich zidentyfikować i nie wiesz, kim są? Nie martw się – łatwo jest wykryć, kim oni są. Po prostu poszukaj kogoś w wieku około 13–25 lat.

Nadal nie jestem pewien? Spójrz ponownie. Będą tymi, którzy będą wpatrywać się w swoje smartfony, nieświadomi wszystkiego, co ich otacza. I w końcu staje się całkiem jasne, jakie skutki uboczne okazują się dla tego pokolenia dzieci wychowywanych wraz z boomem na smartfony.

I ludzie, to nie jest dobre.

Ale po pierwsze, ponieważ nie jest też wszystko źle, oto dobre rzeczy, które wiemy o iGenie i korzystaniu przez nich ze smartfonów. Według nowo opublikowanej książki Jean Twenge pt „IGen: Dlaczego dzisiejsze super-skomunikowane dzieci dorastają mniej buntownicze, bardziej tolerancyjne, mniej szczęśliwe – i zupełnie nieprzygotowane do dorosłości – i co to oznacza dla reszty z nas , ”Są najbezpieczniejszym pokoleniem, jakie kiedykolwiek widzieliśmy, częściowo ze względu na to, że czują się bardziej komfortowo w domach, ponieważ smartfony sprawiają, że czują się połączeni ze znajomymi bez konieczności wychodzenia z domu. Rzadziej biorą też udział w wypadku samochodowym i piją znacznie mniej alkoholu niż ich poprzednicy, co jest naprawdę dobrą wiadomością.

A teraz niezbyt dobre wieści: psychologowie społeczni i behawioralni, którzy badają zmiany pokoleniowe i odmienne cechy każdego pokolenia, posunęli się nawet do stwierdzenia (o zbieżnym wzroście korzystania ze smartfonów i dzisiejszych nastolatków), że „bliźniaczy rozwój smartfon i media społecznościowe spowodowały trzęsienie ziemi o sile, jakiej nie widzieliśmy od bardzo dawna, jeśli w ogóle. Istnieją przekonujące dowody na to, że urządzenia, które umieściliśmy w rękach młodych ludzi, mają ogromny wpływ na ich życie – i sprawiają, że są oni naprawdę nieszczęśliwi ”.

Tłumaczenie, dzisiejsze nastolatki i nastolatki (rasa, pochodzenie etniczne, status społeczno-ekonomiczny nie ma tu znaczenia, ponieważ wyniki pokazują, że dotyczy to wszystkich dziedzin) prowadzą bardzo różne życie i nie ma to nic wspólnego z normalnymi zmianami pokoleń, ale wszystko po to, aby zrobić z tym, jak spędzają godziny na jawie każdego dnia: na telefonach.

A co z tym, że posiadanie smartfona w rękach powoduje tak dramatyczną zmianę w zachowaniu i sprawia, że ​​nasze dzieci są tak nieszczęśliwe?

Po pierwsze, spędzają średnio sześć godzin dziennie na telefonach, a oczywistą konsekwencją tego jest mniej interakcji społecznych z rówieśnikami i mniejszy udział w działaniach społecznych niż ich poprzednicy. Uprawiają mniej seksu, pracują mniej w niepełnym wymiarze godzin, mniej się uczą, mniej spotykają się i prowadzą mniej niż pokolenia wcześniej, ale nie uczą się więcej, nie stają się bardziej odpowiedzialnymi młodymi dorosłymi, spędzają więcej czasu z przyjaciółmi lub nie spędzają więcej czas z rodzicami i rodzinami.

Więc gdzie oni są i czy to, co robią, czyni ich tak nieszczęśliwymi? Są w swoich pokojach, na swoich telefonach i pewnie tak.

Badanie Monitorowanie przyszłości, finansowane przez National Institute on Drug Abuse i zaprojektowane tak, aby było reprezentatywne w całym kraju, to badanie, w którym pyta się nastolatków, jak bardzo są szczęśliwi. Pyta ich również, jak spędzają czas przestoju i czy obejmuje czynności niezwiązane z ekranem, takie jak ćwiczenia i spędzanie czasu z przyjaciółmi. Niedawno zaczęto pytać nastolatki, ile czasu spędzają na korzystaniu z mediów społecznościowych, wysyłaniu SMS-ów i surfowaniu po Internecie. Wyniki? Nastolatki, które spędzają więcej czasu niż zwykle na czynnościach wykonywanych na ekranie, są bardziej nieszczęśliwe, a ci, którzy spędzają więcej czasu niż zwykle na czynnościach poza ekranem, są bardziej szczęśliwi.

Nie twierdzę, że jestem tutaj idealnym rodzicem. Jestem mamą czterech synów i znam walkę o znalezienie tej równowagi z naszymi dziećmi (i sobą). Faktem jest, że im więcej czasu nastolatki spędzają na oglądaniu ekranów, tym większe jest prawdopodobieństwo, że zgłaszają objawy depresji.

Według książki Twenge ósoklasiści, którzy spędzają godziny dziennie w mediach społecznościowych, zwiększają ryzyko depresji o 27%. Te same dzieci, które uprawiają sport, chodzą do kościoła lub odrabiają lekcje zamiast korzystać z telefonu, mogą znacznie zmniejszyć ryzyko samobójstwa.

W jego książce odnotowano również jedną z bardziej szokujących konsekwencji nadmiernego używania smartfonów: nastolatki, które spędzają trzy godziny dziennie lub więcej na urządzeniach elektronicznych, są o 35% bardziej narażone na ryzyko samobójstwa, a od czasu pojawienia się smartfonów nastolatki liczba zabójstw spadła, podczas gdy wzrosła liczba samobójstw nastolatków. Czemu? Ponieważ „gdy nastolatki zaczęły spędzać ze sobą mniej czasu, prawdopodobieństwo, że się nawzajem zabiją, zmniejszyło się, a prawdopodobieństwo, że popełnią samobójstwo”.

Jeśli to nie sprawi, że będziesz chciał rozwalić każdy smartfon w swoim domu, nie wiem, co to zrobi.

Zdaję sobie sprawę, że nie jest to realistyczne i istnieją uzasadnione powody, aby dać naszym dzieciom dostęp do tych narzędzi, ale to, co widzimy wśród dzisiejszych nastolatków, jest naprawdę przerażające i jako matka trójki nastolatków jestem zarówno przerażona, jak i całkowicie zagubiona. jakie kroki muszę podjąć we własnym domu, aby ograniczyć korzystanie ze smartfonów.

Jest to miecz obosieczny. Mam kierowców, a oni potrzebują telefonów. Mam college dla młodych dorosłych i potrzebuję, żeby miał telefon. Co więc mamy zrobić, aby zapewnić naszym dzieciom iGen szansę walki o dobre, stabilne zdrowie psychiczne, jednocześnie pozostając w kontakcie z tym światem, w którym wykorzystują nowoczesne smartfony? Jasne, że nie znam wszystkich odpowiedzi, ale teraz, gdy mam informacje, zacznę modelować zdrowsze relacje z technologią i mam nadzieję, że to zauważą.