contador gratis Skip to content

Tabela nagród, która zmieniła wszystko w moim domu

Wykres Chore Kids
FOTOGRAFIA RUTHI DAVIS

Kiedy jesteśmy oszukani, wierząc, że opanowaliśmy pewien trudny etap rozwoju naszego dziecka, nowy uderza nas prosto w głowę, powodując okropny ból głowy i potrzebę nowego planu. Tak, na końcu tunelu dla przemęczonych i nadmiernie sfrustrowanych rodziców jest światło.

Rodzicielstwo nie ma dokładnego rozwiązania ani spójnego zestawu reguł, które dotyczą nas wszystkich, ponieważ po prostu nie jesteśmy robotami. Dlatego internet to świetny sposób na ujawnianie, dyskutowanie i dzielenie się naszymi pomysłami. Bez względu na liczbę posiadanych dzieci, ich wiek lub płeć, prawdopodobnie odniesiesz się do tych 10 najważniejszych zwrotów dotyczących rodziców, które odbijają się echem na całym świecie:

– „Gdybym mógł zarobić ani grosza za to, ile razy muszę się powtarzać, byłbym milionerem!”

– „Czy słyszysz słowa, które wychodzą z moich ust?”

– „Czy jestem tu wyciszony? Czy ktoś mnie słyszy? ”

– „Rutyna jest taka sama każdego dnia. Załóż skarpetki i umyj zęby! ”

– „Przestań na mnie krzyczeć, kiedy rozmawiam przez telefon, chyba że to nagły wypadek”.

– „Uważaj na swój ton!”

– “Spuść wodę!”

– “Czy ty żartujesz?”

– „Przestańcie się denerwować!”

– „Czy nie możemy się po prostu dogadać?”

Prawdę mówiąc, wiedziałem, że coś musi się zmienić, a z czwórką dzieci w wieku od 4 do 11 lat przeszedłem przez większość sztuczek dla rodziców. Te szybkie poprawki nie zrobiły wiele dla mojego zdrowia psychicznego ani dla moich dzieci, z wyjątkiem chwilowego entuzjazmu, który szybko przekształcił się w irytację, opór, bunt i powrót do pierwszej dziesiątki powyżej.

Potrzebowałem planu. A kiedy to znalazłem, wszystko się zmieniło.

Ten wykres był wypróbowanym i prawdziwym przełomem w moim domu (i nie, jestem nie sprzedając cokolwiek).

Misja z ambicją

Zanim jeszcze stworzyłem plan, najpierw musiałem określić swoje cele ””

– Jak chcę, aby moje dzieci zachowywały się i pomagały w domu?

– Lepsze i rozsądne słuchanie

– Lepsze zarządzanie sobą

– Lepszy wzajemny szacunek i szacunek dla domu

– Proaktywne obowiązki

– Lepsze zrozumienie pieniędzy i mniej narzekania na więcej „rzeczy”

– Mniej wyostrzone głosy i więcej pochwał / pozytywnych nastawień

Jestem pewien, że ta lista mogłaby być długa, ale były to jedne z najważniejszych potrzeb, aby zmienić stęchłą atmosferę. Zrzędliwa mama typowo i szybko przekształca się w zrzędliwy dom, więc musiałem się z nimi zmienić. Jako osobowość typu A musiałam również nauczyć się odpuszczać robienie większości rzeczy po swojemu i uwzględniać czas, przestrzeń i bałagan, który wiązał się z zaangażowaniem dzieci do pomocy w domu.

Prawdę mówiąc, dzieci zrobił chcą pomóc w gotowaniu, praniu, sprzątaniu i mieć więcej obowiązków dla dorosłych. Chcieli zobaczyć, jak się śmieję, jestem głupia, trochę odpuszczam i dużo chwalę – ale tak jak te wcześniej wspomniane frazy zostały ustawione na automatyczne śledzenie, tak samo jak mój zirytowany nastrój i osobiste wyczerpanie, próbując robić i być wszystkim każdemu – osobiście, rodzicom i zawodowo.

Byłem zmęczony. Potrzebowałem zmiany. Więc naturalnie, mój strategiczny umysł wrzucił bieg z planem zmiany gry – i był to zupełnie inny rodzaj wykresu zachowań / nagród.

Od znaczków po Champs

RUTHI DAVIS PHOTOGRAPHY FOTOGRAFIA RUTHI DAVIS

Mówiąc prosto, jeśli chcesz wywołać zmianę w różnym wieku, dzieci prawdopodobnie dobrze zareagują na wiarygodny wzorzec oczekiwań, pochwał i nagród, dopóki wszystko to nie stanie się nieodłączne. Z biegiem czasu wykres stanie się nieaktualny, gdy pożądane zachowanie zostanie osiągnięte w naturalny sposób.

Całkiem szczerze uważam, że ten wykres posłużył jako trening zachowań nie tylko dla moich dzieci, ale także – i przede wszystkim – dla mnie. Musiałam nauczyć się odpuszczać, konsekwentnie chwalić i często śmiać się z dziećmi.

Rodzice często i nieumyślnie wydają się rozwodzić nad negatywnym wzorcem reakcji, nawet nie zdając sobie z tego sprawy – ciągłe używanie „nie”, mówienie sfrustrowanym tonem lub ciągłe grożenie konsekwencjami. To niestety powoduje, że dzieci stają się uwarunkowane negatywnym wzorcem złych postaw i ciągłym dysonansem – „nie mogę”, „nie chcę”, „nie chcę” i „nie obchodzi mnie to” mentalność – to natychmiastowa i długoterminowa ślepa uliczka, która ostatecznie zniszczy cenne zaufanie i ducha.

Jak to odwrócić? Opracowałem tygodniowy system nagradzania znaczków, który skupia się tylko na pochwałach i nagrodach. Najpierw opracowałem listę oczekiwań i przejrzałem je ze wszystkimi dziećmi. Od prac domowych po dzielenie się, ta lista wyjaśniła moje cele, ale może również wykraczać poza listę.

Ustalanie granic

FOTOGRAFIA RUTHI DAVIS FOTOGRAFIA RUTHI DAVIS

Ważne jest również, aby ustawić parametry przy każdej zmianie. Wyjaśniłem jasno, że „ten system nie jest pomyślany jako konkurencja z twoim rodzeństwem, ale tylko z tobą”. Każde dziecko posiada swoje prześcieradło, które jest umieszczone w widocznym miejscu o dużym natężeniu ruchu (np. W kuchni), z podręcznym ołówkiem i zabawną kolekcją znaczków. Inne zasady obejmowały:

– Jeśli oszukujesz i dajesz sobie więcej pieczątek, kiedy nie prosiłem, tracisz dwa.

– Pieczątki mogą być nagradzane tylko przez mamę i tatę.

– Dni z „podwójną pieczątką” są bonusem i mogą być oferowane losowo lub dzień przed liczeniem znaczków.

– Nagrody będą się zmieniać z tygodnia na tydzień.

– Nie za każde zadanie można dostać znaczek. Są oferowane według naszego uznania.

– Każde dziecko może mieć określony cel w zachowaniu, który może zdobyć znaczek, którego inni nie mogą.

Podstawa nagrody

Dzieci słyszą „nagrodę” i od razu myślą o pieniądzach lub zabawkach. Najlepszym aspektem tego systemu jest tajemnica pod koniec tygodnia. Niektóre z najlepszych nagród mogą być nagrodami niematerialnymi dla rodziny. Pamiętaj, aby co tydzień utrzymywać nagrodę na koniec tygodnia w tajemnicy, oceniając na poziomie indywidualnego i zbiorowego wysiłku. Oto kilka podstawowych pomysłów na nagrody, ale możesz to rozgryźć na bieżąco.

– Zarób 10 centów za każdy znaczek.

– Kup przydatny przedmiot dla każdego dziecka.

– Zdobądź specjalne wydarzenie rodzinne, zajęcia lub wycieczkę.

Szybkie wyniki

Wprawdzie moja preteen z zadowoleniem przyjęła tę inicjatywę z dużą dozą buntu i oporu, ale kiedy zaoferowałem jej kilka pierwszych znaczków z dużą ilością pochwał, szybko zmieniła swoją postawę i była całkowicie uzależniona. Oto kilka wyników z Wykresu znaczków w domu:

– Dzieci były dumne, że „zarabiają”.

– Dzieci otrzymały więcej podziękowań, uznania i trzy rundy pochwał (ustne, napisane samodzielnie i opatrzone pieczęcią).

– Dzieci ciężko pracowały i były doceniane, a jednocześnie były dumne, że mogą pomóc więcej. Jednocześnie uwolniłem się od kontroli i cieszyłem się bardziej osobistym czasem z każdym dzieckiem.

– Dzieci czuły się dumne i szczęśliwe, więc czułem się mniej zirytowany i mniej zestresowany.

– Nie skupiałem się na negatywnych zachowaniach, a ponieważ skupiałem się tylko na pozytywnych, to też otrzymywałem ich więcej.

– Nie oferowałem znaczka za każdy wysiłek, więc przepływ proaktywnych zachowań stał się bardziej rutynowy i samobieżny.

– Dni z „podwójną pieczątką” spowodowały wzrost wydajności.

– Indywidualne zachowanie i cele szkolne dla każdego dziecka były teraz przedmiotem aktywnego zainteresowania.

– Dzieci więcej słuchały, a ja byłem spokojny, zabawny i szczęśliwy.

Ten cykliczny efekt ma długotrwały wpływ na pewność siebie, wydajność i ogólny klimat domu. Od mojej 4-latki pomagającej nakryć do stołu i siedzącej na swoim miejscu podczas posiłku po moją 11-latkę pracującą nad swoim pozytywnym nastawieniem i proaktywnym podejściem do szkoły – cele są wyjątkowe, zmienne i osobiste.

Zrobić plan

Spójrzmy prawdzie w oczy: żaden rodzic nie jest doskonały ani żadne dziecko. Wszyscy razem się uczymy, żyjemy i rośniemy. Ten wykres jest nie jedyny sposób lub może nawet nie być najlepszy dla ciebie, tak jak dla mnie – ale ważne jest, aby zacząć od czegoś.

Kluczem do sukcesu jest określenie swoich potrzeb i pragnień dotyczących dzieci. Bądź szczery. Zrobić plan.