Tag: 23letnia

Jak to było, gdy po raz pierwszy otworzyliśmy się na temat mojego zdrowia psychicznego Otwarcie się na temat naszego zdrowia psychicznego może być przerażające, nawet jeśli dotyczy to osób, którym ufamy. 23-letnia Rosie wyjaśnia, jakie to było dla niej doświadczenie i dlaczego jest zadowolona, ​​że ​​to zrobiła.

Kiedy po raz pierwszy zmagałem się ze swoim zdrowiem psychicznym, miałem te same powtarzające się myśli, które, jak wiem, ma wiele innych ludzi: “ udajesz ”, “ robisz dużo …

Jak dbać o swoje zdrowie psychiczne w trudnych warunkach życia Jeśli masz trudne relacje z ludźmi, z którymi mieszkasz, samoizolacja może być wyjątkowo trudna. 23-letnia Lily dzieli się wskazówkami, jak dbać o zdrowie psychiczne w stresującym środowisku.

Jeśli ciągle biegasz, próbując zadowolić wszystkich, zaczniesz się męczyć. Kiedy przechodziłem przez trudny okres w zeszłym roku, chwilę zajęło mi uświadomienie sobie, że robię to i niszczę się w …