5 sposobów, aby zmniejszyć niepokój dziecka w niedzielne noce

5 sposobów, aby zmniejszyć niepokój dziecka w niedzielne noce

Eva-Katalin / Getty Wiele osób odnosi się do tego uczucia na pewnym poziomie: jest niedzielne popołudnie, dzień się kończy, jesz …

Czytaj więcej

Czego można się spodziewać po poradnictwie Poradnictwo może być zniechęcającym doświadczeniem, zwłaszcza jeśli nigdy wcześniej tego nie robiłeś.  19-letnia Caitlin wyjaśnia, czego możesz się spodziewać.

Cztery techniki radzenia sobie z lękiem Georgie wie, jak to jest żyć z lękiem i wie, jakie trudności możesz napotkać w ciągu dnia. Tutaj dzieli się swoimi najlepszymi technikami radzenia sobie, które, jak odkryła, naprawdę pomogły i zmniejszyły jej niepokój.

Czasami wszystko, co musisz zrobić, to zatrzymać się i skupić na oddychaniu. Nauczyłem się wielu technik podczas mojego czasu w …

Czytaj więcej

Bałagan wywołuje we mnie duży niepokój –– Oto jak w końcu rozwiązałem ten problem w naszym domu

Bałagan wywołuje we mnie duży niepokój –– Oto jak w końcu rozwiązałem ten problem w naszym domu

Scary Mommy i d3sign / Getty Czy kiedykolwiek zatrzymałeś się i rozejrzałeś po domu i nagle poczułeś, że toniesz w …

Czytaj więcej

Stranger Anxiety in Babies and Toddlers

Obcy niepokój u niemowląt i małych dzieci – znaki i wskazówki, które …

Ostatnia aktualizacja 7 stycznia 2019 r W trakcie dorastania Twoje dziecko zacznie rozpoznawać, kim są jego opiekunowie i na ogół …

Czytaj więcej

mental health and anxiety

6 sytuacji, które wywołują Twój niepokój: Niezbędne wskazówki dotyczące radzenia sobie

Pandemia COVID-19, która wywodzi się z Chin, zmieniła świat, zamykając szkoły i biura, zamykając nas wszystkich w domu i ograniczając …

Czytaj więcej