Jak sobie radzisz z presją związaną z egzaminami na uniwersytecie?  23-letnia Lydia dzieli się radami na temat sposobów dbania o zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie w tym czasie.

Dlaczego twoja samoocena jest ważna Czy zauważamy rzeczy, które wpływają na naszą samoocenę i jak się czujemy? Laura pisze na blogu o tym, dlaczego poczucie własnej wartości jest ważne i jak wpływa na nasze zdrowie psychiczne.

Na co dzień robimy rzeczy, które wpływają na naszą samoocenę i obraz ciała. Możemy spędzać godziny przewijając media społecznościowe i …

Czytaj więcej