contador gratis Skip to content

Ten wirusowy wykres pory snu dla dzieci pozostawi Cię oszołomionym

Ten wirusowy wykres pory snu dla dzieci pozostawi Cię oszołomionym

Ostatnia aktualizacja 14 listopada 2018 r

„Nie pójdę spać!” i „Nie idę do szkoły!” – to dwie najbardziej irytujące dolegliwości, z którymi wielu rodziców zmaga się każdej nocy i następnego ranka. Wczesne kładzenie dzieci do łóżka jest zwykle trudne, a nawet jeśli sobie z tym poradzisz, potrzebują czasu na zasypianie. Ale jeśli kładzie się za późno, szkoła następnego dnia staje się najbardziej znienawidzoną instytucją! W końcu jaka jest właściwa pora snu?

Sen jest naturalnym mechanizmem odpoczynku i regeneracji organizmu. Wszyscy tego potrzebujemy – od wieków – ale nikt nie martwi się o rutynę snu bardziej niż twój mały pakiet energii!

Dzieci spędzają cały dzień w szkole i tak dużo biegają, że trudno jest oszacować optymalną liczbę godzin snu dla dzieci. Cóż, nie więcej. Oto niesamowity wykres pory snu dla dzieci w wieku 5-12 lat, który zmieni wszystko, o czym myślałeś wcześniej!

Zdumiewający wykres pory snu dla dzieci w wieku 5-12 lat

Wilson Elementary School w Kenosha w USA opracowała fantastyczny wykres snu według wieku, który pozwala rodzicom określić prawidłową porę snu na podstawie wieku ich dziecka i zwykłej pory budzenia. Przygotuj się na poważne zaskoczenie!

Zdumiewający wykres pory snu dla dzieci w wieku 5-12 lat

http://womcdn.s3.amazonaws.com/common/160116111353fb1df5c8_bedtimetable-main.xxxlarge

Szczerze mówiąc, te liczby dotyczące zalecanego snu dla dzieci również nas zaskoczyły. Wiele matek napisało również, że są oszołomione, ponieważ odkrycia bardzo różnią się od zwykłych rutynowych łóżek obserwowanych w ich domu. Codzienne zadania, praca domowa, pora posiłków, napady złości lub zwykłe nastroje – tyle dzieli dzieci od idealnej pory snu!

Czy uważasz, że sugerowane pory snu odpowiednie do wieku są praktyczne? Jaki harmonogram snu dla dzieci przestrzegasz w swoim domu?

Źródło: Użytkownik Facebook Wilson Elementary