This Viral Bedtime Chart For Kids Will Leave You Stunned

Ten wirusowy wykres pory snu dla dzieci pozostawi Cię oszołomionym

Ten wirusowy wykres pory snu dla dzieci pozostawi Cię oszołomionym

Ostatnia aktualizacja 14 listopada 2018 r

„Nie pójdę spać!” i „Nie idę do szkoły!” – to dwie najbardziej irytujące dolegliwości, z którymi wielu rodziców zmaga się każdej nocy i następnego ranka. Wczesne kładzenie dzieci do łóżka jest zwykle trudne, a nawet jeśli sobie z tym poradzisz, potrzebują czasu na zasypianie. Ale jeśli kładzie się za późno, szkoła następnego dnia staje się najbardziej znienawidzoną instytucją! W końcu jaka jest właściwa pora snu?

Sen jest naturalnym mechanizmem odpoczynku i regeneracji organizmu. Wszyscy tego potrzebujemy – od wieków – ale nikt nie martwi się o rutynę snu bardziej niż twój mały pakiet energii!

Dzieci spędzają cały dzień w szkole i tak dużo biegają, że trudno jest oszacować optymalną liczbę godzin snu dla dzieci. Cóż, nie więcej. Oto niesamowity wykres pory snu dla dzieci w wieku 5-12 lat, który zmieni wszystko, o czym myślałeś wcześniej!

Zdumiewający wykres pory snu dla dzieci w wieku 5-12 lat

Wilson Elementary School w Kenosha w USA opracowała fantastyczny wykres snu według wieku, który pozwala rodzicom określić prawidłową porę snu na podstawie wieku ich dziecka i zwykłej pory budzenia. Przygotuj się na poważne zaskoczenie!

Zdumiewający wykres pory snu dla dzieci w wieku 5-12 lat

http://womcdn.s3.amazonaws.com/common/160116111353fb1df5c8_bedtimetable-main.xxxlarge

Szczerze mówiąc, te liczby dotyczące zalecanego snu dla dzieci również nas zaskoczyły. Wiele matek napisało również, że są oszołomione, ponieważ odkrycia bardzo różnią się od zwykłych rutynowych łóżek obserwowanych w ich domu. Codzienne zadania, praca domowa, pora posiłków, napady złości lub zwykłe nastroje – tyle dzieli dzieci od idealnej pory snu!

Czy uważasz, że sugerowane pory snu odpowiednie do wieku są praktyczne? Jaki harmonogram snu dla dzieci przestrzegasz w swoim domu?

Źródło: Użytkownik Facebook Wilson Elementary