contadores publicos Saltar al contenido

Top 5 czynników wyzwalających uzależnienie i sposoby ich unikania

Top 5 czynników wyzwalających uzależnienie i sposoby ich unikania

Czasy świętowania

Marcel Weber / Getty Images

Pozytywne sytuacje, takie jak urodziny i święta, mogą być również wyzwalane. Czujesz się szczęśliwy, kontrolowany i pewny, że poradzisz sobie z jednym napojem, dymem lub łagodnym flirtem z atrakcyjnym nieznajomym. Ale czy możesz to kontrolować?

Uzależniony często traci zdolność wiedzieć, kiedy przestać. Dlatego ten jeden napój może stać się obelgą, psując się niepotrzebną nową parą butów, co może prowadzić do zakupów.

Kumpel może być pomocny w sytuacjach, w których istnieje ryzyko nawrotu choroby. Znajdź kogoś, komu ufasz i szanujesz, i przekonaj go, by zrezygnował w przypadku nawrotu choroby. Unikaj sytuacji, w których istnieje wysokie ryzyko nawrotu, ponieważ możesz być zaskoczony, jak szybko twoja determinacja i dobre intencje znikają po rozpoczęciu imprezy.