Tylko jedna godzina oglądania telewizji dziennie przyczynia się do otyłości dzieci
Zachowanie

Tylko jedna godzina oglądania telewizji dziennie przyczynia się do otyłości dzieci

tylko jedna godzina telewizji dziennie przyczynia się do pojawienia się otyłości wśród dzieci

W badaniu przedszkolaki i pierwszoklasiści, którzy oglądali telewizję zaledwie przez godzinę dziennie, częściej mieli nadwagę lub otyłość niż dzieci, które oglądały telewizję przez mniej niż 60 minut każdego dnia.

Naukowcy przeanalizowali dane 11113 dzieci w przedszkolu. Od rodziców zebrano czynniki związane ze stylem życia, które mogą wpływać na wyniki edukacyjne dziecka, w tym liczbę godzin oglądania telewizji przez dzieci. Zmierzono również wagę i wzrost dzieci.

Wyniki badań wykazały, że przedszkola w USA oglądały telewizję średnio przez 3,3 godziny dziennie. Zarówno przedszkolaki, jak i pierwszoklasiści, którzy oglądali od jednej do dwóch godzin lub więcej niż dwie godziny dziennie, mieli znacznie wyższe wskaźniki masy ciała niż ci, którzy oglądali mniej niż 30 minut lub 30-60 minut dziennie.

Zarówno w przedszkolu, jak iw pierwszej klasie, dzieci oglądające zaledwie godzinę telewizji dziennie były o 50-60 procent bardziej narażone na nadwagę i o 58 procent do 73 procent bardziej narażone na otyłość w porównaniu z tymi, które oglądały mniej niż godzinę.

Co więcej, dzieci, które oglądały telewizję przez godzinę lub więcej dziennie, były również o 39% bardziej narażone na nadwagę i 86% bardziej narażone na otyłość między przedszkolem a pierwszą klasą.

Więc jaki jest związek? Podczas gdy badanie nie ujawniło bezpośredniego powodu, wcześniejsi eksperci wyrażali obawy co do zdolności rurki do zmniejszania aktywności fizycznej, obniżania jakości i ilości snu oraz zwiększania możliwości jedzenia u dzieci.

„Biorąc pod uwagę przytłaczające dowody łączące ilość czasu oglądania telewizji i niezdrową wagę, pediatrzy i rodzice powinni próbować ograniczyć oglądanie telewizji w dzieciństwie” – powiedział autor badania Mark D. DeBoer, MD, MSc, MCR, profesor nadzwyczajny pediatrii, Oddział Endokrynologii Dziecięcej , University of Virginia.

Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) zaleca ograniczenie dzieci i nastolatków do mniej niż dwóch godzin dziennie przed ekranem. Dr DeBoer powiedział jednak, że nawet to może być za dużo.

Otyłość dziecięca dotyka jedną trzecią amerykańskich dzieci, które są narażone na wysokie ciśnienie krwi, cukrzycę i bóle stawów. Według najnowszego raportu Kaiser Permanente, ponad 7 procent chłopców i 5,5 procent dziewcząt można sklasyfikować jako skrajnie otyłe.