What to Expect Logo

Typowe typy lęku

Zanim udasz się do lekarza z pierwszym (lub drugim lub trzecim) objawem niepokoju, wiedz, że objawy lęku muszą istnieć przez około sześć miesięcy, aby lekarz mógł postawić diagnozę kliniczną. (Lęk przed separacją jest wyjątkiem – objawy te muszą występować tylko przez cztery tygodnie).

Jeśli zmartwienia Twojego dziecka od jakiegoś czasu przeszkadzają mu w codziennym życiu, czas wezwać lekarza, który oceni, co się dzieje i prawdopodobnie zaproponuje diagnozę jednego z pięciu najczęściej występujących zaburzeń lękowych u dzieci:

1. Zespół lęku uogólnionego (GAD) to ciągłe, niekontrolowane zmartwienie. Dziecko z GAD często wyobraża sobie najgorszy scenariusz w każdej sytuacji i podejmuje niezwykłe wysiłki, aby zawsze planować z wyprzedzeniem, aby nic nie poszło źle. Jeśli Twój maluch cierpi na GAD, często będzie wyglądał na zestresowanego i może cierpieć na częste bóle głowy, brzucha i bezsenność.

2. Specyficzne fobie to uczucie niepokoju wywołane przez określone bodźce (takie jak pszczoły, zastrzyki, windy lub lekarze). Kiedy tych stresorów nie ma, generalnie nie odczuwa niepokoju, ale zagrożenie może nadal pozostawać w jego głowie. Jeśli Twoje dziecko boi się na przykład psów, może odmówić chodzenia do szkoły lub odwiedzania domu znajomego ze szczeniakiem.

3. Lęk społeczny to ciągły lęk przed sytuacjami społecznymi, w których dziecko czuje się osądzane przez innych (częściej występuje u nastolatków i nastolatków niż dzieci). Dzieci z tego typu lękiem spodziewają się upokorzenia i nieustannie martwią się, że przed rówieśnikami lub dorosłymi okażą się „głupie”.

4. Zespół lęku przed separacją (SAD) to ciągła obawa przed przebywaniem z rodzicami w ciągu dnia, przed snem, a nawet jeśli mama lub tata są w innym miejscu w domu. Dziecko z SAD może być tak zafascynowane groźbą utraty, że ma problemy z chodzeniem do przedszkola lub szkoły. SAD może być również kojarzone z napadami paniki – krótkimi (10 minut lub mniej), intensywnymi okresami lęku, których może doświadczyć będąc w nieznanym miejscu z nieznanymi mu osobami. Większość ataków paniki się nie powtarza, ale niewielka liczba dzieci odmawia opuszczenia domu, aby uniknąć kolejnego strasznego epizodu. Jeśli to uczucie utrzymuje się, może to być wczesna manifestacja lęku napadowego – która występuje znacznie częściej u nastolatków i dorosłych.

5. Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (OCD) powoduje natrętne myśli i impulsy u ponad miliona dzieci w samych Stanach Zjednoczonych. Dzieci z OCD często angażują się w rytualne zachowania, takie jak nadmierne mycie rąk lub liczenie, aby złagodzić niepokój. Ponieważ niektóre dzieci po prostu rozwijają się rutynowo, lekarze stawiają diagnozę OCD tylko wtedy, gdy zachowania zakłócają normalne funkcjonowanie.

Zwróć uwagę, że niektóre dzieci są dotknięte więcej niż jednym rodzajem lęku, dlatego tak ważne jest, aby szukać profesjonalnego leczenia, jeśli uważasz, że Twoje dziecko może mieć kłopoty.