ZachowanieZdrowie

Uspokój suchą skórę

Sucha, łuszcząca się i czasami swędząca tkanka, która teraz pokrywa twoje ciało – zwłaszcza twarz (czy ktoś powiedział, że skóra?) – przejęła miejsce, w którym była twoja skóra. Jeśli w dzisiejszych czasach czujesz się trochę gadzi, to normalne. Oto dlaczego możesz odczuwać suchość skóry w czasie ciąży i co możesz zrobić, aby szybko poczuć się bardziej podobnym do siebie. Co powoduje suchość skóry podczas ciąży Zmiany hormonalne u niektórych kobiet pozbawiają skórę sebum i elastyczności, co prowadzi do tej przerażającej suchości. może pomóc w przypadku suchej skóry w czasie ciąży. Regularne czyszczenie twarzy usuwa martwe komórki naskórka, które mogą powodować uczucie suchości. Wypróbuj „nie mydlane” środki czyszczące, takie jak Cetaphil lub Aquanil – które są mniej podatne na podrażnienia i wysuszenie skóry. Unikaj mydeł dezodorujących, które zawierają składniki wchłaniające wilgoć. Używaj mydła nie częściej niż raz dziennie (wieczorem, jeśli usuwasz makijaż); w przeciwnym razie spłucz twarz wodą. Delikatnie osusz skórę miękkim ręcznikiem, nie paruj. Chociaż może się to wydawać sensowne, nie paruj skóry – usuwa naturalne oleje skóry, wysuszając ją i swędząc. Oznacza to również, że należy ograniczyć prysznic lub kąpiel do dziesięciu do 15 minut w letniej (nie gorącej) wodzie. Dodaj olejki do kąpieli do wanny. Po prostu uważaj na śliską powierzchnię, którą stworzyłeś. (Pamiętaj, jesteś teraz głupkiem z olbrzymim brzuchem.) Uszczelnij go. Zastosuj krem ​​nawilżający zaraz po oczyszczeniu skóry (także po umyciu rąk), aby uszczelnić wodę, zanim będzie miała szansę uciec, zwłaszcza w zimne lub wietrzne dni. Stosuj często ponownie w ciągu dnia i przed ponownym włączeniem w nocy (co powiesz na masaż nawilżający przed snem?). Najlepsze są produkty bezzapachowe, ponieważ większość suchej skóry to także skóra wrażliwa – zwłaszcza gdy się tego spodziewasz. Wypróbuj wazelinę lub maść A + D na problematyczne miejsca (łokcie, kolana, pięty), aby wyleczyć bardzo suchą skórę. Raz w tygodniu nakładaj na skórę nawilżającą maskę na twarz, aby dodatkowo nawilżyć skórę. Noś krem ​​przeciwsłoneczny z filtrem SPF co najmniej 15 każdego dnia, aby chronić swoją wyjątkowo wrażliwą skórę, a także kapelusz z szerokim rondem, aby osłonić twarz. Jeśli chodzi o Twoją skórę, na pewno jesteś tym, co jesz – pamiętaj więc, aby w swojej diecie uwzględnić dobre tłuszcze (mono i wielonienasycone), które znajdują się w produktach spożywczych, takich jak oliwa z oliwek i olej rzepakowy, orzechy i awokado. Pij dużo wody przez cały dzień, aby skóra była nawilżona. Użyj nawilżacza. Włącz go na noc, aby zwiększyć wilgotność w sypialni. (Ukryty bonus: biały szum może pomóc ci zasnąć, jeśli rzucasz się i obracasz.) Jakie rozwiązania są niedostępne Unikaj zabiegów chemicznych (np. Peelingów), które mogą być potencjalnie wchłaniane przez skórę. Jeśli nie masz pewności, czy zabieg jest bezpieczny, najpierw zapytaj swojego lekarza. Składniki, których należy unikać Składniki do pielęgnacji skóry: Co jest bezpieczne? Kremy łagodzące suchość skóry Najlepsze środki na swędzenie skóry podczas ciąży Zobacz wszystkie ⚠️ Nie możesz zobaczyć tego fajnego produktu ponieważ masz włączoną blokadę reklam. Dodaj naszą stronę do białej listy, aby otrzymywać wszystkie najlepsze oferty i oferty od naszych partnerów.Dove Cream Oil Intensive Body Lotion Zobacz teraz A + D Diaper Rash Maść & Skin Protectant Zobacz teraz ⚠️ Nie możesz zobaczyć tego fajnego ponieważ masz włączoną blokadę reklam. Dodaj naszą stronę do białej listy, aby uzyskać wszystkie najlepsze oferty i oferty od naszych partnerów.Aveeno Kojąca kuracja do kąpieli Zobacz teraz Najlepsze środki na leczenie swędzącej skóry podczas ciąży Zobacz wszystkie ⚠️ Nie możesz zobaczyć tego fajnego produktu, ponieważ masz włączoną blokadę reklam. Dodaj naszą witrynę do białej listy, aby otrzymywać najlepsze oferty i oferty od naszych partnerów. see Nie możesz zobaczyć tego fajnego produktu, ponieważ masz włączoną blokadę reklam. Dodaj naszą witrynę do białej listy, aby uzyskać wszystkie najlepsze oferty i oferty od naszych partnerów, od zespołu redakcyjnego What to Expect i Heidi Murkoff, autorki książki What to Expect When You’re Expecting. Informacje zdrowotne na tej stronie są oparte na recenzowanych czasopismach medycznych oraz szanowanych organizacjach i instytucjach zdrowotnych, w tym ACOG (American College of Obstetricians and Gynecologists), CDC (Centers for Disease Control and Prevention) i AAP (American Academy of Pediatrics), a także a także książki „Czego się spodziewać” autorstwa Heidi Murkoff.

Botón volver arriba

Wykryto blok reklam

Aby kontynuować korzystanie z naszej strony, musisz usunąć blokadę reklam. DZIĘKUJEMY